NO21.20220724照顧好自己

淡然

在對待自己工作方面一直以來都是矜矜業業…對待生活也是認認真真…讓自己的大腦總是充滿各種各樣事態，幾乎塞滿，連點空隙都不留，結果是變成了較真，變成了固執己見！活得是越來越陷入困境…… 人沒痛到極處是不可能想到改變的！曾看過一個視頻講的大概內容是我們的人生身體就如同一個瓶子，里面可以裝喜悅，溫暖，愛，很多很多，也可以裝仇恨，消極等。那在裝滿什么時另一樣就無法進入，至于要裝什么主要還是取決于我們自己選擇。每每看到這里我就會想到自己過去總是會不快樂的原因，我的身體里選擇了過多的負面清單！喜悅無法滲入！當有了這些想法后我決定不再讓自己如此繼續下去。分享一下昨天自己的一些感觸，對于我們工作性質只有一個忙，腦力和體力的！昨天到中午11點半這樣就感到身體頭暈目眩腿軟。很少有這樣的表現，給自己緩緩，跟同事說了一下感受，估計與餓的關系不是很大，跑得太久有關。她們勸我中午不回去在單位休息得了。經過中午的調整下午繼續上班，下午也是同樣遇到各種的忙，等到真正下班也快八點。結果回到家又遇到寶們的各種踩雷！突然那么一會被爆發！竟然在全家人面前痛哭。我知道自己沒有能力，但我沒有強裝，我給自己了一點安撫。哭出來后也平靜多了。也不再糾結很多事，身體頭腦也清晰多了。而不是有越來越沉重的感覺。當把自己將負面清單一一清空，即將把正能量一一放入時，人身體心里也不再有各種的不適感了。加油??！努力變好！

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