<p class="ql-block">盛年，不老年</p><p class="ql-block">?芳華不老，我們不散</p><p class="ql-block">?盛年大學會員日</p><p class="ql-block">?屬于盛年會員的狂歡日</p><p class="ql-block">歡聚盛年樂享美好！</p> <p class="ql-block">美好盛年7月慶生會活動。</p><p class="ql-block">肖總問今天誰最帥？大家齊聲說：肖總！??肖總給大家發了6個紅包。哈哈??我搶到了4個紅包！祝福美好盛年旺旺！旺旺旺！</p><p class="ql-block">肖總講話～拉開精彩序幕：</p><p class="ql-block">美好盛年在廣州市各區設立分校。美好盛年遍布各地，揭陽，西安，廈門，杭州，還有哪里，還有佛山，還有上海，馬上要落地了。所以呢，也感謝一直支持我們的老師，支持我們的同學，這里我見到有宏偉老師，孫老師，孫妙老師，還有一直現在我們的成長的盧翠芬，還有思思姐，還有……不好意思，我真的講不出名字，還有我在第一次見他～文科是在廣西李健啊。他一直看著我們的成長。我還是那句話，表示一直在成長教育，像你們的子女一樣，他會有時候會犯錯，有時候會做的不夠，也請大家多多包涵。今天呢，很多小伙伴精心的準備了一個夏日派對啊，當然是我們測試過了，挺好玩的啊。</p><p class="ql-block">（語音譯文字有些差距）</p> <p class="ql-block">在盛年，不老年</p><p class="ql-block">?芳華不老，我們不散</p><p class="ql-block">?盛年大學會員日</p><p class="ql-block">?屬于盛年會員的狂歡日</p><p class="ql-block">歡聚盛年樂享美好！</p> <p class="ql-block">我坐的位置靠邊～將就的畫面</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">??贊美女云燕古箏演奏嫻熟</span></p><p class="ql-block">我用她的手機全程錄視頻。</p><p class="ql-block">因為臨時決定的拍錄視頻。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">中途我打開我的手機～雙機齊拍。</span></p><p class="ql-block">此段云燕古箏演奏是我手機拍錄。</p> <p class="ql-block">熱愛 · 美好 </p><p class="ql-block">盛年大學“2022美好大使”全球招募啟動</p><p class="ql-block">親： 盛年大學“美好大使”正在全球招募，誠邀你的加入！傳遞“熱愛 · 美好”的正能量，以我們一起的微小能量，讓這個世界更加美好。 因為熱愛，我們在一起！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從2017年創業以來，從1個校區到12個校區，3萬學員，全球用戶超過100萬。這其中70%以上的新用戶都是由“口碑推薦”而來，這背后有一群“美好大使”們在不斷將這份“熱愛”傳播、傳遞著。</p><p class="ql-block"> “我參與，我快樂，我分享”，你好，美好大使！ 因為會員，所以盛年；因為熱愛，我們一直在。因為你們，讓更多人的退休生活變得美好起來。 這種美好的力量，讓世界更溫暖。</p><p class="ql-block">因為美好，所以你好 </p><p class="ql-block">我們不是“中國大媽”，我們是盛年人！我們不再孤單，不再老年，我們依然年輕，依然美好，依然盛年，我們是一個中國4億人的大人群，我們正在悄然改變著這個世界！</p><p class="ql-block">現在，需要一群有影響力的“美好大使”們一起將美好生活傳遞給更多人，讓天下退休生活更美好。 期待著你的加入，我們一起，傳播正能量，影響更多人，讓更多人加入盛年，一起更美好吧！</p> <p class="ql-block">7月20曰下午我參加了美好盛年慶生派對活動……</p><p class="ql-block">（原先約友的計劃～改變）</p><p class="ql-block">目前美好盛年學員全部是新人。</p><p class="ql-block">我們早年一起玩的隊員都已陸續升級～部分做旗袍老師～培養新學員。</p><p class="ql-block">盛年慶生派對～我遇到旗袍友她與我打招呼。我己忘記她名字啦！很幸運我們之前相識～今天全程合作愉悅！</p><p class="ql-block">她和我屬同年猴。猴猴相遇～猴開森！她很優秀！很努力學習古箏！她演出后邀我幫她在另一教室拍視頻。我盡力而為。</p><p class="ql-block">嗯?? 她笑聊我們初次見面。</p><p class="ql-block">原來她一直記住我們在2018年3月中飾委在南海影視城慶三、八節旗袍活動相識。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">云燕說看見我掛著大單反相機，手拿手機，雙機齊拿為大家拍照。有時候用口咬著手機，然后騰手用單反機拍照……</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i><u>她說：我當時的這情景給她留下的印象深刻！</u></i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">我</span><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">說：謝謝你的美好記憶。感謝有你！</u><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">有情有義善良的旗袍友。</span></p> <p class="ql-block">在活動結束了～我才與隊友們合影</p> <p class="ql-block">在活動結束了～我才與隊友們合影</p> <p class="ql-block">2022年7月23日 04:06:49，迎來了夏季最后一個節氣：大暑。</p><p class="ql-block">俗話說：“小暑不算熱，大暑正伏天。”</p><p class="ql-block">大暑過后便是中伏，是一年中最熱的時候，此時氣溫最高，暑邪和濕邪交替，人體容易落下病根。</p><p class="ql-block">但大暑節氣，也是養生的最佳黃金時期，此刻要以坐月子的態度來養生。</p><p class="ql-block">正所謂冬病夏治，事半功倍。</p><p class="ql-block">此時，正是為秋冬健康打基礎的關鍵時刻，牢記以下養生秘訣，健康過好夏天。</p><p class="ql-block">大暑養生“兩清一養”</p><p class="ql-block">一、大暑養生兩清：清火</p><p class="ql-block">夏季是火季，暑天更是一年中最“火”的時候，所以清火是重中之中。清火又分為“內火”和“外火”。</p><p class="ql-block">1.清外火</p><p class="ql-block">外火是指自然界的高溫，它會導致人體多汗，皮膚松弛，體內溫熱蓄積最終引發中暑。</p><p class="ql-block">所以暑天出門時，要避免烈日直射，做好防曬工作，室內也要保持通風降溫，防止“外火”入侵。</p><p class="ql-block">2.清內火</p><p class="ql-block">“內火”是指人體陰陽失衡導致的內熱癥，夏季暑熱，最容易腎水不足，心火過亢。</p><p class="ql-block">所以要格外注意補腎之水，以清過亢的“心火”，如此一來，才能水火相濟，陰陽平衡。</p><p class="ql-block">二、大暑養生一養：養心</p><p class="ql-block">在中醫來看，五行五臟是與季節相對應的，夏季對應的是火，而火對應的位置就是心臟，所以夏季的養生重點就是“養心。”</p><p class="ql-block">1.睡覺寧心</p><p class="ql-block">古語云：“不覓仙方覓睡方。”充足的睡眠，不僅能補充肝血，能更夠養心神。</p><p class="ql-block">夏季順應自然界陽盛陰虛的變化，晚睡早起，睡眠不足可以適當午休。</p><p class="ql-block">今天上午煲苡米云苓麥冬蓮子冬瓜豬展肉～清熱湯分兩餐。</p><p class="ql-block">下午2點多午睡～4點多，約入睡1小時。精神狀態好。清風徐自來熱散由心靜。</p> <p class="ql-block">謝謝！</p>
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