《青藤淺語》2022第22期

采薇

題記：醉美人間四月天，四月芳菲，春風拂面、春雨潤物、春花嫵媚、春光無限；我在美麗的四月，忘記年齡，忘記歲月留下的痕跡，把退休生活過成了詩。（個人照片2019年于美國拍攝） 退休后的快樂生活交流驛站2022.4.1 退休后，時光如白駒過隙，三月再見，四月你好！然，春雨超負荷下著，春風吹著，倒春寒依舊有些許涼意。陌上花開，看春風吹彎了柳樹，吹落了花辦，聞到了泥土的芬芳。 人老了，不負最美的春天，最好的歲月，用年青的心態(tài)，快樂的去看：小草開始萌芽；柳絲開始泛綠；花朵開始吐蕊…… ???? 退休后體會到，越怕累，心越累。要學會接受現(xiàn)狀，從退休生活中感受價值、尋找樂趣，就會發(fā)現(xiàn)，只有忙起來的人生才是充實的。當然，也要承認，面對年大體弱的壓力和挑戰(zhàn)，每個人都難免會有力不從心之時候。我會選擇迎難而上，直到讓自己積攢到足夠的能力，獲得對退休生活最大的快樂。 　　2022.4.2 退休后，感覺春天是最美的。人間四月，麗水麗天，美好的時光，一切都是剛剛好。看到美篇里的美圖，迎春花、桃花、梨花、花花皆養(yǎng)眼。 春雨里，總是洋溢著春天沁人的氣息。我即便已染遍滄桑，花甲之年也依舊會快樂于春天的交響，感動這四月的風，四月的草，四月的山谷，四月的春水，四月的歌…… 　　2022.4.3 當我知道殘奧會來源于二戰(zhàn)的殘疾士兵。他們在德藉醫(yī)生古特曼發(fā)明的運動療法的基礎(chǔ)上，發(fā)明了坐式曲棍球、乒乓球、各種輪椅賽事，減少了感染死亡率和自殺死亡率，以九次殘疾人運動會的方式引起了世界奧運會的關(guān)注，最終于1960年在羅馬成功舉辦了首屆殘奧會。做為醫(yī)生，我想起了修成昆鐵路的殘疾鐵道兵小戰(zhàn)士。 ???? 四月，漫步在小區(qū)里，人們往往對著一樹桃花、一樹梨花格外青睞。可退休后的我，今天見一朵朵靜美的小花，芬芳、妖嬈、靜靜的，仿佛溫暖了過往流年，嫣然花開朵朵心語，幸福滿襟，快樂滿懷。她給我的歲月留白，讓思緒悄然的在韻律中舒緩，讓心靈在靜靜的流水里，滌蕩，感悟。 　　2022.4.4 退休后，閑適的生活美麗的春天，老倆口開心快樂的到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。 彭州三圣寺地處桂花鎮(zhèn)三圣村，面山環(huán)水，占地60余畝，古木參天；郁郁蒼蒼，煙靄繚繞，鸞鶴翻飛，是一個氣勢恢宏，清靜幽雅的古剎。 始建于唐代，選址是隱中有顯，顯中有隱。1964年鄧小平曾在此栽樹一顆。這里目前在修繕中。 ???? 人老了，要學會放下，學會釋然，學會緩解一切苦痛和壓力，不斷調(diào)整自己，以最好的狀態(tài)快樂的過好退休生活。 每一年，都從春天再出發(fā)、每一年都要面對清明的思親、隨著年齡的增長，世間還會有別離。最好的年華終將逝去，在最深的紅塵，我們還是要善待慢慢老去的自己。 　　2022.4.5 退休后要明白，人最大的錯誤，就是認為還有的是時間。因為來日方長，所以任何事都不必急于一時。 最近，我認識的美友，一年多了，每天一條說說，寫的極好。突然病了，他也是奔七的人。雖祝他早日康復，心中不免覺得有些悲涼。 請珍惜眼前人，有些感情，不能等。有些愛，要及時。健康快樂的活著吧！ 　　2022.4.6 讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是智慧。趁我們還有20年黃金好時光，每天出門，都慢慢的走，仔細欣賞沿途的好風景。 更不要埋頭急走，錯過了一些溫暖的人和事，這也是一種快樂。因為追求快樂的人都有一顆善良的心，一切隨緣，順其自然，不過度，不悲觀，不慌亂，不忘形。 　　2022.4.7 時間過得真快，轉(zhuǎn)眼已是四月芳菲，好好珍惜當下的生活。疫情防控已經(jīng)800多天了，既然無法更改，就積極配合防疫。 在變老的路上，與快樂相伴，沒有必要去執(zhí)著糾纏，期期艾艾，自尋煩惱。世間大凡美好事物，很多都是無緣企及，有的時候錯過不是錯誤，而是相遇的時機不夠巧而已。 ???? 退休后，在奔七的路上，深感我在歲月深處，凝眸時光，季節(jié)換了顏色，步履多了滄桑，而我們，一直在路上。 有知心的戰(zhàn)友，有愈心的美篇，有賞心的話題，有隨心的意趣，花甲之年且行且快樂。不必向不值得的人證明什么，生活是自己的，要活得更好更開心。畢竟，是活給自己看，好好愛自己吧！ 　　2022.4.8 退休后，享受醉美人間四月的春天，花兒艷麗，柳絲垂岸，鶯飛草長。疫情防控，不敢走遠，就在附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，舒緩心情。我們藝術(shù)團有很久沒活動了，喜歡和大家在一起的感覺，無奈，不能聚集，出行也極不安全。 看院子里的同事，北去吉林，東去上海忙的不亦樂乎，此時，退休生活顯得特別舒適休閑且快樂！ ???? 美篇是個講人品、講道德的平臺，可偏偏有人抄襲文章編小說、把我寫的回憶錄內(nèi)容抄走的同時，連我父親、我本人的照片都一起拿走，難道不懂得這是侵犯別人的肖像權(quán)和版權(quán)嗎？凡是沒有經(jīng)過我本人同意，用我的照片發(fā)文章、發(fā)說說的，本人一定追究。 　　2022.4.9 健康的身體是實現(xiàn)一切理想的基礎(chǔ)，但身體的零件需要呵護，你總是用它，不保養(yǎng)，不休息，等到零件轉(zhuǎn)不動了，疾病也會趁虛而入。 不要等到身體出現(xiàn)問題，才驚覺健康的可貴。要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，充足的睡眠、合理的飲食，才能賦予我們更好的狀態(tài)。人生不是短跑沖刺，身體好，才能快樂的生活。 　　2022.4.10 花甲之年，要習慣接受這世上總有突如其來的失去。灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情等等，當你做什么都于事無補時，唯一能做的，就是努力讓自己過得好一點。丟都丟了，就別再哭了。” 別再為難自己了，過去的就讓它過去，你總要學會愛自己多一點，總要學會過好快樂的退休生活。 　　2022.4.11 退休后，閱歷與經(jīng)驗，讓我們不再迷茫無措，更加從容淡定地面對感情，面對世事。成長與歷煉，讓我們不再與命運抗爭，而是順天知命，過好自己的日子，讓我們的退休生活，開出繁花朵朵，傳出笑聲歡歌。花甲之年，只要我們好好珍惜當下，保持年輕的心態(tài)，春光就不會老去，生活依然有陽光明媚！ 　　2022.4.12 退休后的我，本打算做個“無齡人”，把幾十年的心酸，化作淚光閃閃；把無奈，化作沉默無語；把愁悵，化作輾轉(zhuǎn)反側(cè)。不管生活如何虐我，都要保持春天的心態(tài)！ 只要心有春光，就不會想什么奔六奔七的！學會給自己找快樂，給退休生活做減法，從繁雜瑣碎的生活中解脫出來。 2022.4.12 退休后的我，很容易滿足，每天在美篇審稿，經(jīng)常被美友的美圖、美文、靚照吸引。疫情防控期間，不敢走遠，就在附近散步轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，拍拍花草、聽聽音樂、看看書成了近期的生活主題。剛才，一個大大的花瓣雨，落在俺身上，這是入美篇幾年了，抽到最大的獎勵，開心快樂，與美友們分享！ 　　2022.4.13 退休后我明白了，生活最好的滋味是在苦與樂中調(diào)出來的。不要一味去苛責人情冷暖、世態(tài)炎涼，也不要一味去抱怨命運多舛、天意弄人。關(guān)鍵要調(diào)整自己的心態(tài)，用心去發(fā)現(xiàn)生活中的美和善。在沒有陽光普照的日子里，要學會溫暖自己，使自己變得堅強，使自己充滿希望和快樂。世間不缺少幸福。 　　2022.4.14 退休后，在變老的路上，不管曾經(jīng)的歲月，有著怎樣的困苦，我相信，那些坎坷與順利，那些苦難與幸福，那些清醒與沉迷，都是這幾十年的一所學校，叫社會大學也好，叫人生大學也罷，經(jīng)歷就是財富，磨練就是老師！這不是普通的文憑，是用幾十年的心血換來的退休證。有證有養(yǎng)老金，中國老人快樂而幸福！ 　　2022.4.15 退休后，玩要玩得瀟灑，活要活得有趣。該吃的吃，該喝的喝，該穿的穿，該樂的樂。誰也沒有自己珍貴，務(wù)必把健康放在首位。 時刻做一個心態(tài)好的人，懂得為生活調(diào)味，努力讓平凡瑣碎的日子變得生動有趣，不但是生活的真實，更是人生的真味。余生不長，務(wù)必好好愛自己。健康快樂的面對退休生活。 ???? 退休后，沒有了工作壓力，天天都在放假，日日都像過年。人人都在追求快樂，然而在快樂生活的同時不可忘記責任。要對自己負責，對親人負責，對家庭負責，對身邊的人負責，對生活負責，對所有該盡的責都做到了，心里才會了無遺憾，沒有遺憾的人才能活得快樂。 生活沒有最好，適合自己就是幸福，就是快樂。 　　2022.4.16 近3年的疫情防控，看到上海疫情隔離期間的特殊情況，感覺自己是個中國人真好！ 電視里天天宣傳60歲以上的怎么怎么了，西方國家又是怎么對待老年人的。其實，人人都要老，人人都年輕過，就像上海當下，任你是女王徐新，也得進群搶面包； 溫飽面前，人人平等。 疫情之下，健康快樂！ 　　2022.4.17 今天和閨蜜一起聊天，聊我們15歲就在一個宿舍、聊我們一起當衛(wèi)生員、聊我們一起去農(nóng)村醫(yī)療隊，聊我們一起互相交換看戀愛信、聊我們一起參戰(zhàn)救治傷員、聊這幾十年一晃就退休，聊疫情影響我們出國游玩，聊上海的戰(zhàn)友封控在家，聊我們是一輩子的發(fā)小、同學、戰(zhàn)友，聊我們退休后要快樂的優(yōu)雅的老去。 　　2022.4.18 退休后，面對近3年的疫情，最值得珍惜的，是我們生活的當下。 不管是四方美食，還是人間熱鬧，只要有一顆浸透人間煙火的心。你就能看到春日油菜花茂盛，夏日燒烤攤火熱，秋風旋起了落葉，冬日紅薯烤正香。即便在困境中，也能不悲不喜，不怨不怒，驅(qū)散生命的黑暗，開心快樂活好當下的每一分鐘。 　　2022.4.19 退休后，安靜地享受自己的生活，讓余生過得有滋有味的，讓歲月過得波瀾不驚，最好不要去招惹有些人，以免自己傷心，傷情，傷財。人品不好的人，不要走近，最好遠離。 面對人品不好的人，千萬不要與之走得過近，否則受傷害的永遠是自己。因為人品不好的人不僅沒有底線，離遠些，生活才能健康快樂！ ???? 退休后，離開了曾經(jīng)熟悉的工作環(huán)境，要和各種各樣的人打交道。這些年，我學會了甄別，不會誰熱情就對誰掏心掏肺的付出，有時候，真心真情的付出，在人家的眼里就是傻。面對不懂感恩的人，內(nèi)心知道就好，千萬不要跟這樣的人掏心掏肺的付出，平平淡淡地相處就好，不深交無煩惱，才能活的快樂！ 　　2022.4.20 前段時間一直寫退休后的回憶錄，有二個月沒朗誦了。這一周朗誦并制作了《迎春花十二曲》美篇。最美人間四月天，朗誦《一剪梅——迎春花曲》是件快樂的事。今天下午，更快樂的事情砸到我頭上。今天下午兩篇文章獲得雙精，上周五也獲得兩篇，感謝平臺，感謝美篇小助手。7天內(nèi)獲得4篇雙精，開心快樂哦！ 　　2022.4.21 退休后，面對總是借錢的人，一定要學會拒絕，不要慷慨地扶貧，沒人會感激你，還會在內(nèi)心罵你傻瓜笨蛋，覺得不花你的錢是他的損失。 花甲之年，安靜地享受自己的余生日子，面對這樣靠著占小便宜借錢度日的人，不要覺得他們可憐，捂住自己的口袋，不要被他們的甜言蜜語蒙蔽，學會拒絕，快樂的生活！ ???? 人老了，最深的體會是，最好的朋友，不在身邊，而在心間。在任何一段感情中，我們最害怕的，不過是時間和距離。可是總會有那么一個人，哪怕相隔千里，哪怕不常聯(lián)絡(luò)，也永遠惦記著。能陪你走到最后的，不一定是那些驚艷了時光的人，而是那些溫柔了歲月的人。也是困難時，幫你愉快度過難關(guān)的人。 　　2022.4.22 走在變老的路上，人會變得越來越懂事，習慣了辛苦的事獨自承受，習慣了對周圍的人只報喜不報憂，不是因為你有多堅強，而是因為你不敢倒下。 老年人的世界就是如此，哪怕險象環(huán)生，也要迎難而上；哪怕背后傷痕累累，也要微笑著說一句“我挺好的”。 看看那些封控中的退休人依然操持家務(wù)，還是珍惜當下，快樂的過好每一天。 　　2022.4.23 退休后明白了，曾經(jīng)關(guān)系再好的同事，不過是相互陪伴走過一程，到達各自的站點，彼此之間的關(guān)系也就到了該畫上句號的時候。 同事之間，到底有沒有真正的友情呢？我認為有。 從大學畢業(yè)二十歲初到退休，這幾十年的光陰，經(jīng)歷過與諸多同事的相處，總會有那么幾個在一起能聊聊天，快樂的互說自己的生活。 ???? 4月23日是世界讀書日。全稱“世界圖書與版權(quán)日”。1995年11月15日正式確定每年4月23日為“世界圖書日”。其設(shè)立目的是推動更多的人去閱讀和寫作，尊重和感謝為人類文明做出過巨大貢獻的文學、文化、科學、思想大師們，保護知識產(chǎn)權(quán)。退休生活離不開書，要多讀書，快樂的讀好書！ 　　2022.4.23 今天是第27個世界讀書日。說起讀書，我一個小學畢業(yè)生，69年上了幾個月的初中，就參軍走了。我很感激我的小學老師教會了我自學的方法。在部隊，我的休息時間都在自學中渡過。79年參加高考，順利的考上軍校。 讀書使人進步，在生活中讀書，讀書教會我怎么生活。就是退休了，讀書也是幸福快樂的。 　　2022.4.24 我現(xiàn)在突然喜歡拍花花，這個春天，公園和遠處不方便去，發(fā)現(xiàn)路邊的花，品種多，小花昂首也很美。 退休了，打了預防針，宅家寫美篇，認花草，還是有進步。昨天女兒送花給我，花老板說是康乃馨，被我認出是洋桔梗花，快樂感小爆發(fā)。 洋桔梗的花語是：始終如一的愛，純真，美麗感人，豐富的情感…… 　　2022.4.25 退休后，在發(fā)小的推薦下，我每月都參加一次理論學習。這種“座談加講課”的學習氛圍，我非常喜歡。 它促進我一直自覺的學習中外歷史及其它相關(guān)知識。免得腦子里什么也不知道，奧特了。 今天又是學習日，由于受疫情影響，很久沒和大家見面了，起了個大早，下著小雨，快樂的走向“紅燭沙龍”會場。開心！ 　　2022.4.26 退休后，開始七年照顧母親，母親去世后，我參加了藝術(shù)團，配音秀、詩社，唱歌跳舞詩朗誦、到處表演，每年還出國3次旅行。 2020年1月，我在美篇認識了十月梅圈主，第一篇加精文章就是她推薦的。從那以后，我在美篇找到了快樂。 醉美人間四月天，疫情反彈，我又找到了用手機拍花花的樂趣。 　　2022.4.27 都說女人如花，但是在三亞，當?shù)厝藚s告訴我，男人如雞蛋花。我在三亞拍的雞蛋花，藍天下格外美。 雞蛋花開花后，滿樹繁花，花葉相襯，流彩溢光花，清香淡雅。人們將雞蛋花稱之為男人花，由于花的花芯不明顯，比喻為男人沒花心，是忠貞的體現(xiàn)。愿退休后的男士們看到這條說說能開心快樂！ ???? 我們年輕時的朋友，大部分是因工作交往，在一起吃吃飯，逛逛街，說說不沾邊的話聯(lián)絡(luò)友誼。 退休后沒有了這個必要，大家也就散了，斷了聯(lián)系。人這一生，總會遇到這樣或者那樣不順利的時候。尤其是老了，要有朋友在身邊，相互吐槽一下，把心中的憤懣發(fā)泄一番，這樣就會不孤獨，活的也快樂！ 　　2022.4.28 在變老的路上，很多人認為自己胖、自己丑。于是，就開始拚命地節(jié)食減肥、買很多去皺護膚品。 其實，把大部分時間和金錢浪費在這，不如去享受運動、享受自然。 管住嘴邁開腿，體重就不會因懶惰而上漲，容貌也不會因歲月而減少生動。那么就在某種程度上保存了青春和快樂、豐富了退休生活。 　　2022.4.29 退休后，我喜歡在美篇讀美友的說說，賞精美的美拍，讀優(yōu)美的文字，這也是一種精神享受。 每個人的家庭境況、生活方式和人生道路都不盡相同。人，都長著一顆心，想什么你猜不透；人，都長著一張嘴，說什么你也捂不住；可是只有一個人你可以把握，那就是自己。想到這里，覺得自己是快樂的。 ???? 昨天，經(jīng)過大雨之后，天上出現(xiàn)了日暈。日暈又叫圓虹，一種大氣光學現(xiàn)象，是日光通過卷層云時，受到冰晶的折射或反射而形成的。當光線射入卷層云中的冰晶后，經(jīng)過兩次折射，分散成不同方向的各色光。它的形成與高云有關(guān)。退休后，能欣賞到這樣的日暈，感覺開心快樂！ 　　2022.4.30 退休后，遇事不要抱怨，不要當怨婦。如果沒有能力改變一切，就先改變自己的心態(tài)，因為只會在水泥地上走路的人，永遠不會留下深深的腳印。任何挫折都是人生機會的財富，好心態(tài)才能擁有取得財富的機會。 保持一種樂觀的心境，你才會在欲望的叢林中忘乎所以，跌倒了別指望別人扶你，自己站起來才能真正快樂。 原創(chuàng)：采薇圖片：采薇音樂：你的歌

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《青藤淺語》2022第22期

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