<p class="ql-block">康養旅修，是療養與度假的完美融合。</p> <p class="ql-block">麗江神泉院</p> <p class="ql-block">其核心是自我健康管理。</p> <p class="ql-block">通過治、療、養三個層面，</p><p class="ql-block">達到身體、精神、心理、情緒、關系、智能等方方面面的健康。</p> <p class="ql-block">康養從行為學角度，“康”是目的，“養”是手段。</p> <p class="ql-block">從生命學角度，康養要兼顧生命的三個維度。</p> <p class="ql-block">包括生命長度，精神層面的豐富度，還有生命的自由度。</p> <p class="ql-block">旅修，找一個山清水秀之地，住下來頤養、靜修。</p> <p class="ql-block">在愉悅與放松的狀態中調理身心，享受健康。</p> <p class="ql-block">探索未知世界，成為更好的自己。</p><p class="ql-block">這次我們去往擁有世界三大遺產的詩意之城—麗江。</p><p class="ql-block">世界文化遺產麗江古城、</p><p class="ql-block">世界自然遺產三江并流、</p><p class="ql-block">世界記憶遺產納西族東巴古籍文獻。</p> <p class="ql-block">－ 麗江神泉院 －</p><p class="ql-block">我們此行入住的神泉院，</p><p class="ql-block">位于云南省麗江市古城區西山游路，</p><p class="ql-block">距離麗江古城區開車23分鐘，</p><p class="ql-block">距離麗江三義機場開車47分鐘。</p> <p class="ql-block">－ 神泉水－</p><p class="ql-block">神泉院里的神泉水，</p><p class="ql-block">集中了含有“鍶”的礦泉水、硫黃溫泉、天然氧吧，</p><p class="ql-block">以及幾百種類的綠色無污染菌菇為先天優勢。</p><p class="ql-block">神泉院含“鍶”的礦泉水</p><p class="ql-block">鍶對人體的重要性</p><p class="ql-block">鍶對骨質強度的影響</p> <p class="ql-block">在骨骼中，鍶能取代鈣化組織骨骼和牙齒羥基磷灰石晶體中少量的鈣，鍶元素的適量摻入可提高骨質的機械性能，在硬度方面的提高更明顯，這可能是由于少量鍶元素的置換，在一定程度上減少了晶格缺陷，使原子間的排列更加緊密，起到一定強化作用，從而改善骨的機械強度。</p><p class="ql-block">鍶對骨髓間充質干細胞的作用</p> <p class="ql-block">研究表明，鍶可調節MSCs（骨髓間充質干細胞）向成骨細胞分化，并促進骨基質蛋白的合成和沉淀。因此鍶對成骨細胞分化和骨生成促進作用。</p><p class="ql-block">鍶對成骨細胞和破骨細胞的作用</p><p class="ql-block">成骨細胞和破骨細胞間協調的相互作用是調節骨重建、維持骨骼的穩定性和完整性的關鍵。研究發現鍶能夠用至少兩種機制增加前成骨細胞和多功能干細胞增殖。另外，在骨質疏松動物模型中，鍶可改善骨代謝，預防骨丟失，提高骨質疏松動物的骨質量。</p><p class="ql-block">鍶與心血管疾病</p><p class="ql-block">研究表明，飲用水中鍶水平越低，心血管疾病死亡率越高。飲用水中鍶在5.0～10.0mg/L時，心血管疾病病死率最低。飲用水及尿液中鍶水平與高血壓性心臟病呈顯著負相關;</p><p class="ql-block">飲用水中鈉/鍶比值與中樞神經系統血管損傷、動脈硬化、退行性心臟病、高血壓性心臟病呈顯著正相關;</p><p class="ql-block">尿鈉/鍶比值與全身性動脈硬化呈顯著負相關。其作用機制可能是鍶在腸內與鈉競爭性吸收，從而減少鈉的吸收，增加體內鈉的排泄。體內鈉過多，易引起高血壓及心血管疾病，而鍶卻能減少人體對鈉的吸收，故有預防心血管疾病的作用。</p><p class="ql-block">鍶對美容的作用</p><p class="ql-block">人的頭發和皮膚中均含有鍶，缺鍶會導致頭發變白，皮膚免疫力下降等問題。每天在皮外適量補充鍶有助皮膚再生、修復細胞，促進皮膚新陳代謝，同時會提高皮膚抗氧化能力及免疫能力，幫助皮膚排出毒素。皮膚過敏時也可以用少量鍶用于皮外舒敏。</p><p class="ql-block">人體主要通過食物及飲水攝取鍶，經消化道吸收后經尿液排出體外。鍶在小腸的吸收機制存在主動運輸和被動擴散兩種吸收方式。鍶除了通過胃腸道吸收外，還可通過呼吸道及皮膚進入人體。我國飲用水中鍶水平甚微，不少礦泉水中都含有豐富的鍶，鍶含量在0.20～0.40mg/L時為天然飲用礦泉水。另外，葉菜類中鍶水平較高，而畜禽肉蛋類較低。由于飲食習慣不同，可能會造成部分人群鍶攝入量不足，可通過改變飲食習慣來達到攝入足夠量的鍶。5mg/L以下的含鍶礦泉水，有益于人體健康，而又不會產生不良的作用。</p><p class="ql-block">鍶的代謝過程</p><p class="ql-block">體內99.0%的鍶存在于骨骼中，僅0.7%可以溶解與細胞外液中。骨鍶與血鍶不斷進行交換，使其處于動態平衡之中。體內高鍶高鈣對機體非常有益;若體內出現高鍶低鈣，則對機體生理代謝產生不利影響，甚至產生多種病理變化。鍶主要通過尿液排出體外，腎排泄鍶的速率大于排泄鈣的速率，原因在于腎小管對鈣的重吸收快于對鍶的重吸收。幼兒時期，由于腎小管吸收功能發育尚不健全，導致幼兒對鍶的排泄能力弱于成年人。</p> <p class="ql-block">露天品茶，凝神聚氣。</p> <p class="ql-block">五行茶，養生茶修入門茶。</p> <p class="ql-block">居住環境</p> <p class="ql-block">邱楚機老師可咨詢調理項目：陰陽宅風水，占卜，針灸，書法，裝修布局。</p> <p class="ql-block">韓毅老師可咨詢調理項目：</p><p class="ql-block"> 婚姻／家運／財富／事業／健康／智慧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">易經風水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">婚姻／家運／財富／健康／智慧</p> <p class="ql-block">王力老師可咨詢調理項目：</p><p class="ql-block">硫黃浴／蜂蠟療／鈦核磁能量儀／艾灸／推拿</p><p class="ql-block"> 主要針對癥狀：濕寒、月經不調、男性功能提高、</p><p class="ql-block"> 減肥美肌、高血壓、高血脂等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?中醫養生</p><p class="ql-block">內經養生／子午流注布局／中醫調理實質</p> <p class="ql-block">楊彧老師可咨詢調理項目：</p><p class="ql-block"> 五行茶／古樹茶（生、熟、白、紅、青茶）養生與茶修</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶道文化</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶藝六要素／七碗茶詩／品鑒古樹茶（生、熟、白、紅、青茶）</p> <p class="ql-block">麗江養生茶修營第一期</p><p class="ql-block">日程時刻表</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十四日</p><p class="ql-block">7:30養生早食</p><p class="ql-block">9:00開營儀式</p><p class="ql-block">12:00養生午食</p><p class="ql-block">13:00 靜安午休</p><p class="ql-block">14:30-16:00學術講座中醫養生</p><p class="ql-block">16:00-17:50咨詢調理自選對癥康療</p><p class="ql-block">18:00養生晚食</p><p class="ql-block">19:00-20:00神泉溫泉</p><p class="ql-block">20:00咨詢調理自選對癥康療</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十五日</p><p class="ql-block">7:30養生早食</p><p class="ql-block">9:00-10:30學術講座易經風水</p><p class="ql-block">10:40-11:50咨詢調理自選對癥康療</p><p class="ql-block">12:00養生午食</p><p class="ql-block">13:00靜安午休</p><p class="ql-block">14:30-16:00名茶品鑒五行茶的功能與體驗</p><p class="ql-block">16:00-17:50咨詢調理自選對癥康療</p><p class="ql-block">18:00養生晚食</p><p class="ql-block">19:00-20:00神泉溫泉</p><p class="ql-block">20:00咨詢調理自選對癥康療</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十六日</p><p class="ql-block">7:30養生早食</p><p class="ql-block">9:00-10:30學術講座易經風水咨詢調理</p><p class="ql-block">10:40-11:50自選對癥康療</p><p class="ql-block">12:00養生午食</p><p class="ql-block">13:00靜安午休</p><p class="ql-block">14:30-16:00學術講座易經風水咨詢調理</p><p class="ql-block">16:00-17:50自選對癥康療</p><p class="ql-block">18:00養生晚食</p><p class="ql-block">19:00-20:00神泉溫泉</p><p class="ql-block">20:00自選對癥康療</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十七日</p><p class="ql-block">7:30養生早食</p><p class="ql-block">9:00-12:00夏季采摘山間采摘云南特色水果、菌菇</p><p class="ql-block">12:00養生午食</p><p class="ql-block">13:00靜安午休</p><p class="ql-block">14:30-21:00名勝觀光麗江古鎮＋購物泡吧</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十八日</p><p class="ql-block">7:30養生早食</p><p class="ql-block">8:30-17:00名勝觀光玉龍雪山＋藍月谷</p><p class="ql-block">18:00養生晚食</p><p class="ql-block">19:00-21:00篝火晚會</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相同內容，</p><p class="ql-block">增加八月一日至八月五日。</p><p class="ql-block">麗江養生茶修營第二期。</p> <p class="ql-block">注：咨詢調理為一對一。對癥康療的項目需另收費，可自選。</p> <p class="ql-block">出游（秋收采摘、玉龍雪山、麗江古城、篝火晚會）的組織、自行到店。</p> <p class="ql-block">玉龍雪山</p><p class="ql-block">“玉龍臥雪秋寒早，為訪幽境踏棧行。古木原林猿聲急，沱雨冷風游興濃。”</p> <p class="ql-block">麗江古城</p><p class="ql-block">“翠色山巒下，商居掩古城。花溪迎曲巷，歲月久悠增。”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">采摘農園</p><p class="ql-block">云南特色菌菇大雪桃、蘋果、梨子</p> <p class="ql-block">中午品嘗道家養生膳食餐：玉龍雪山冷水魚、野生松茸刺身、飄香普洱雞、麗江八卦千層餅、野生牛肝菌、青菜香菇、青瓜胡蘿卜雙井拼、清蒸秋葵……少油少鹽無糖</p> <p class="ql-block">野生松茸</p> <p class="ql-block">胡蘿卜黃瓜</p> <p class="ql-block">古樹茶白切雞</p> <p class="ql-block">油爆牛肝菌</p> <p class="ql-block">清蒸雪山魚</p> <p class="ql-block">秋葵白灼</p> <p class="ql-block">餐食清單</p><p class="ql-block">黑山羊肉（包括羊珍火鍋）</p><p class="ql-block">云南金普土雞（包括雞珍火鍋）魚珍火鍋納西烤肉麗江特產蠟排骨（包括排骨珍火鍋）百種菌菇及火鍋云南及麗江本地無公害食品和蔬菜云南及麗江本地無公害水果鮮榨、各種茶品</p> <p class="ql-block">第一期師生</p> <p class="ql-block">合影</p> <p class="ql-block">經王力國醫大師引薦，有幸拜師國家級易經專家韓毅師父，研究易經大道。</p> <p class="ql-block">成人：3800元</p><p class="ql-block">兒童：1900元（14歲以下）</p><p class="ql-block">包含：</p><p class="ql-block">住宿、</p><p class="ql-block">一日三餐、</p><p class="ql-block">溫泉泡浴、</p><p class="ql-block">講座課程（易經、中醫、品茶）、</p> <p class="ql-block">費用不包含：</p><p class="ql-block">咨詢調理、</p><p class="ql-block">自選對癥康療、</p><p class="ql-block">出游門票、</p><p class="ql-block">購物等個人消費</p> <p class="ql-block">預訂聯系人：楊彧老師13888750437（微信同號）</p><p class="ql-block">掃碼加微信</p>
主站蜘蛛池模板：
郸城县|
青岛市|
林甸县|
沙湾县|
墨脱县|
静安区|
都兰县|
双牌县|
汤阴县|
嘉义市|
沅陵县|
新昌县|
莲花县|
延津县|
武宣县|
巫山县|
云阳县|
东莞市|
罗田县|
孟津县|
莒南县|
郓城县|
崇仁县|
安达市|
阿城市|
和顺县|
高雄县|
韩城市|
南溪县|
仙桃市|
黄大仙区|
普洱|
彝良县|
临湘市|
友谊县|
宁远县|
武安市|
稻城县|
阳春市|
永嘉县|
福海县|