2022三伏灸今日正式開啟！你適合做么？

海南很艾百艾堂??堂主~陳艾

每年的三伏天，不管是中醫(yī)院、社區(qū)門診，還是艾灸館、理療館，都早早排滿了做三伏灸的群眾。 雖然三伏灸如此受歡迎，但是每個人都可以做嗎？答案是肯定的！我們知道，三伏天，正是一年中外界陽氣旺盛，濕邪入侵，氣溫極高的時節(jié)。主要是因為：一方面，此時人體容易被濕氣裹挾，并出現(xiàn)諸如倦怠乏力、頭身沉重、不思飲食等癥狀；另一方面，因為此時是全年陽氣比較旺盛的時候，尤其適合調(diào)理一些慢性病、頑疾和改善體質(zhì)。《洪爐點雪》云：“凡男女老幼，虛實寒熱，輕重遠(yuǎn)近，無所不宜，凡年深痼疾，非藥力所能除，必借火力以功拔之。”也就是說，男女老少，寒熱虛實都是十分適合艾灸的！ 　　哪些人更適合做三伏灸呢？ 一、亞健康人群！ 亞健康人群，在中醫(yī)里指體質(zhì)虛弱、將病未病的人，這類人如果在三伏天堅持做艾灸，不僅可防病于未然，還可借機改善自己的體質(zhì)，讓身體更強健！ 那如何判斷自己是否是亞健康體質(zhì)呢？大家可對照下面這些癥狀，看看自己是否已成為亞健康人群：1、起床、梳頭及洗發(fā)時，發(fā)現(xiàn)有較多掉落的頭發(fā)絲。2、經(jīng)常情緒低落，不自覺發(fā)呆。3、健忘，不記事。4、覺得工作令人厭倦、焦慮，害怕走進(jìn)辦公室。5、不想面對周圍的人，喜歡一個人呆著。6、討厭應(yīng)酬，也不喜歡聚會、聊天。 7、夜晚經(jīng)常失眠或多夢易醒，睡眠質(zhì)量差，白天疲倦乏力。8、免疫力下降，易感冒。9、有黑眼圈、眼皮松弛、早生白發(fā)和皺紋，經(jīng)常感到雙目干澀不適。10、過度敏感，經(jīng)常感覺自己身上有痛感、淤青等，還總是擔(dān)心自己得了重病。 如果出現(xiàn)以上癥狀中任意兩條，身體多半已成為亞健康狀態(tài)了。所以，千萬別再拖延，趕快好好利用三伏灸，讓自己的身心都更加健康。 二、患有慢性病的人 　　許多慢性病的根源在陽虛，比如心腦血管疾病、痛風(fēng)、糖尿病、腎病、胃病等，尤其是很多慢性呼吸系統(tǒng)疾病，都是陽虛引起的。 雖然慢性疾病看起來危害不大，但其對人的傷害其實一刻也不會停止。中醫(yī)說“久病多體虛”，長期患有慢性疾病，會使身體的元氣不斷被消耗，身體越來越虛弱。 而慢性疾病患者堅持做三伏灸的話，則可抓住三伏這個重要的時間節(jié)點來調(diào)病養(yǎng)生，起到補充體內(nèi)的陽氣，修復(fù)人體自愈力，讓正氣足以對抗邪氣，趕跑慢性病的作用。 三、宮寒！體寒！的女性 　　婦科多寒癥，很多女性都有畏寒怕冷、手腳冰冷、腹冷腹痛等癥狀，甚至還會有宮寒、肌瘤、痛經(jīng)、不孕等疾患。中醫(yī)認(rèn)為，寒者當(dāng)熱之，艾灸作為一種行之有效的溫?zé)岑煼ǎ翘摵C的克星！因此，有宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤等婦科疾病的女性尤其需要“三伏灸”。 臨床證明，女人做“三伏灸”，可以增強抗寒能力、改善膚色、預(yù)防感冒和各種婦科疾病，而且連續(xù)幾年做“三伏灸”的女性體質(zhì)會有明顯改善。 四、總有炎癥的人 　　對于關(guān)節(jié)炎、甲溝炎、鼻炎、咽炎、胃炎、婦科炎癥等癥狀，很多人都很苦惱，且用盡各種各樣的方法去調(diào)理都不理想。其實，很多看似麻煩、反反復(fù)復(fù)的炎癥，吃什么藥都不管用，做不到一勞永逸，其根本原因在于正氣不足，身體沒有堅固的防御系統(tǒng)，邪氣自然容易侵入。 如果堅持做三伏灸就可以提升正氣，一旦正氣足了，身體抵抗力增強，炎癥沒有了生存空間，自然而然就會消失了。 ?五、臟腑有問題的人 中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑是人體的根本，心藏神、肺司呼吸、脾主運化、肝主藏血、腎主藏精和生殖。人體的健康和顏面氣色，與人體的五臟六腑是密不可分，內(nèi)臟越健康，說明人的身體越好，氣色也就越佳。 但現(xiàn)在臟腑疾病越來越常見，這是很危險的情況。我們體內(nèi)的陽氣首先會照顧到臟腑，如果連臟腑都出問題，被病邪入侵，那么體內(nèi)其它地方往往也容易被邪氣入侵。所以如果身體出現(xiàn)一些臟腑問題，一定要及時調(diào)理，不要等發(fā)展為重大疾病才去后悔。 您是以上人群么？從今日起抓住三伏天～冬病夏治的好時機，開始艾灸吧！ 2022年三伏灸時間 百艾堂專業(yè)艾灸為您提供：推拿、點穴、艾灸，刮痧、拔罐、排瘀、反射療法等中醫(yī)外治療法服務(wù)，針對兒童、成人、老人的日常保健及亞健康、慢性病的調(diào)理養(yǎng)護(hù)以及培訓(xùn)教學(xué)。地址:海口.海甸島六東路18號艾約電話：65309600