快樂過署假，運(yùn)動(dòng)不放假！

老王

放暑假了：我是昆明市潤城五福臨小區(qū)“孫睿遙”，剛滿七歲半了。在云南師大“潤城附小”讀一年級(jí)小學(xué)生。 今天放署假了，我也與童年的小伙伴們來玩甩，童年的我，像一條船，裝滿了糖果，裝滿了玩具，裝滿了歡笑，也裝滿了快樂。 我在小區(qū)里興高采烈地和小朋友玩甩各種健身器材。 你瞧：我喜歡爬豎單桿吊單扛，像一只老鼠似的，爬上爬下，舍得吃苦磨練技能，使人羨慕小公主。童年生活中發(fā)生的一件件趣事常常把人帶入美好的回憶里。 星期天，做完作業(yè)就在健身器材，刻苦耐勞地練習(xí)爬豎桿，吊雙扛，用機(jī)靈腿上力量和手臂上的力量，全身放松平行轉(zhuǎn)換手法，小心翼翼地盼爬著。棒棒滴小公主???? 毛主席說:“體育于吾人實(shí)占第一之位置。體強(qiáng)壯而后學(xué)問道德之進(jìn)修勇而收效遠(yuǎn)，體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也。”可見，參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉對(duì)于小學(xué)生來說極其重要的。 有強(qiáng)健的體魄是病毒最大的克星。讓我們樹立起健康第一的理念，居安思危，加強(qiáng)鍛煉，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，感受運(yùn)動(dòng)的魅力，受益運(yùn)動(dòng)的健康。以飽滿的熱情投入到暑假期間的體育鍛練中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)抗擊疫情，去迎接讓人期待的全員運(yùn)動(dòng)吧！ 我接受鋼琴教育練習(xí)。你瞧：練習(xí)綱琴伸出一雙小手，十個(gè)手指頭靈活地彈奏，腳踩綱琴下踏板，眼睛看歌曲譜，十個(gè)手指頭不停的運(yùn)動(dòng)，耳朵要認(rèn)真聆聽，這幾項(xiàng)需要認(rèn)真配合完善，才能彈出奏。 在學(xué)習(xí)中，要認(rèn)真掌握歌譜音標(biāo).符號(hào)，才能彈出優(yōu)美的樂曲。假如不認(rèn)真，那就很難把樂曲彈奏準(zhǔn)確。 彈綱琴能開發(fā)智?，靈活思維，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性鋼琴的彈奏，需要?個(gè)?指的活動(dòng)，這?個(gè)?指彈鋼琴?需要各個(gè)關(guān)節(jié)（肩肘臂腕?指三個(gè)關(guān)節(jié)）的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。 所以說從幼年學(xué)習(xí)鋼琴的學(xué)?，理解能?、接受能?、思維性、創(chuàng)新性都略?于?般孩?。 　　你看：功夫不負(fù)有心人，小公主日積月累的練習(xí)綱琴，勤奮好學(xué)，苦練意志，不怕難的精神。已取得綱琴老師的好評(píng)，被評(píng)為“特金獎(jiǎng)”，這是她付出的精?。在這過程中就可以培養(yǎng)孩?的意志?、持久?、耐?鋼琴教育可以培養(yǎng)?童?絲不茍、認(rèn)真、嚴(yán)肅的精神。 孫睿遙寶寶在她奶奶的指導(dǎo)下：“奶奶是名退休老師，”也是能歌善舞愛好者。練習(xí)前一定做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，身體在充分慢跑、感覺發(fā)熱，然后充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)韌帶，可按體育課上的準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑及徒手操。在安全小區(qū)內(nèi)，幾天就學(xué)會(huì)寄自行車，練習(xí)寄自行車又是全身運(yùn)動(dòng)好方法。 　　放署假期間，我還要接受學(xué)習(xí)英語課程，每天練習(xí)綱筆字。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，堅(jiān)持天天有逐學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)，才能有個(gè)好身體！ 生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持不懈的努力學(xué)習(xí)，在暑假期間的鍛練也不放松。用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)抗擊疫情，去迎接讓人期待的全員運(yùn)動(dòng)吧！ 孫睿遙寶寶從開始學(xué)走路，就愛運(yùn)動(dòng)，崩崩跳跳，學(xué)拍皮球.練習(xí)跳繩子等等運(yùn)動(dòng)。愛做這些運(yùn)動(dòng)，對(duì)她身體健康是很好的，無什么病史，健康快樂成長！