防暑降溫之“三伏”原上草 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">攝影：手機-榮耀20</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">后期：snapseed</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文字：原上草摘編</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7月16日至8月24日，我們將迎來“超長待機版”的三伏天，防暑降溫不容忽視。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三伏天吃什么？俗話說：頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三多兩少巧妙應對高溫天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多通風：保持周圍環境自然通風，人不要在空調環境中呆的時間過長，定時打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多喝水：一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多時，要喝一點淡鹽水。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多休息：注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，増強免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少外出：避免在10-16時這一氣溫最高時段外出，如必須外出，做好防護措施，切忌長時間暴露在太陽下。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少耽誤：一旦出現頭暈、惡心、胸悶等中暑早期癥狀，應立即休息，并喝涼水降溫，病情嚴重的立即到醫院治療。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文字摘編，侵權刪除。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>