美了美了歷史與文明的撫順，火了火了撫順《修拳度假營》。

海天一色

撫順第二屆《修拳度假營》公益培訓公告 　　傳統楊氏太極拳扎西拳藝《精講面對面》，公益培訓萬里行！應廣大拳友的邀請和要求，撫順第二屆《修拳度假營》公益培訓將在遼寧省撫順市舉行。享受醉氧之旅，覽尋天下之幽，探索養生之道。 修拳、度假、旅游、康養相結合，以最適合老年人的方式修閑養生，以達健康長壽之目的。 一、撫順第二屆《修拳度假營》營地簡介: 撫順市是一個歷史文化氣息比較濃厚的旅游城市，在這里我們可以看到獨特的人文景觀，也可以欣賞到美麗的自然風光。撫順是清王朝的發祥地，在這里我們可以欣賞到很多的世界文化遺產，來到這里旅游，我們還可以體會濃郁的滿族文化和滿族風情。另外，這里的空氣十分的清新，是夏天旅游避暑的好地方，是天然的綠色氧吧。 二、撫順第二屆《修拳度假營》地址: 遼寧省撫順市望花區丹東路東段7－4號，美麗的月牙島公園旁邊，羅曼大酒店。 三、公益培訓時間:2022年9月1日~9月30日共計:30天。 四、費用:1，食宿費:70元/天/人。2，報名費:400元/人3，不學拳:200元/人4，群管理員、教研工作室人員及新聞中心工作室人員免交報名費。 五、教練老師: 扎西大師弟子:韓寶民老師 扎西大師弟子:楊玉麗老師 教練老師全程教學、正架、領練、答疑、解惑、保證實修效果。 六、報名時間:1，2022年7月15日~8月25日2，限于撫順羅曼大酒店規模，名額有限，報名從速，報滿即止。 七、報名繳費方式: 報名繳費者可掃描二維碼，交費時要備注本人實名，并截屏發到報名群里，此時為報名成功。將公布確認報名名單，參加者即可進行訂票等各種準備工作。 八、報名聯系方式:電話:18629595290 韓老師微信:han641777596電話:15045723676 楊老師微信:YYl1136174505 九、各地拳友到達目的地路線:1，乘飛機到達路線: 各地乘飛機到達沈陽桃仙機場，再乘機場巴士到撫順。 機場巴士發車時間: 首班車早上8:30~次日1:30 每小時發一班，逢半點發支車。 沈陽機場乘機場巴士到達撫順城市候機樓，撫順城市候機樓步行421米到達南站公交站，乘103路公交車（高灣公交樞紐站方向）12站到達蓋縣街北公交站，再步行128米到達羅曼大酒店。2，各地乘火車到達沈陽站:1）乘沈陽站到撫順北站火車。 撫順北站步行160米到達順城路公交站，乘15路公交車（耐火廠方向）14站到達蓋縣街公交站，步行662米到達羅曼大酒店。2）沈陽火車站乘雷鋒號沈托城際客運1號（李石）。 沈陽火車站步行248米到達沈陽站公交站雷鋒號沈撫城際客運1號線（李石），約30分鐘一趟，12站（58分鐘）到達石油研究院公交站，步行382米到達羅曼大酒店。 十、疫情防控及對參訓者的要求:1.參訓者無新冠感染史，無重大疾病。2，參訓的所有拳友必須持有出發地的健康綠碼。3，參訓的所有拳友必須掃當地的一碼通。4，參訓的所有拳友必須自備口罩。5，參訓的所有拳友報名當天必須測量體溫，確保每位參訓拳友的身體健康。6，參訓者必須簽訂《免責承諾書》和《疫情防控承諾書》。 十一、《修拳度假營》承諾:1，報了名的拳友，由于國內疫情的變化，不能如期參加的，將全額退還報名費。2，報了名的拳友，由于個人身體健康情況、不能如期參加的，將全額退還報名費。3，報了名的拳友，由于個人及家庭情況的變化，不能如期參加的，將全額退還報名費。 附件:（1）《免責協議書》（2）《疫情防控承諾書》（3）撫順一日游旅游景點介紹 撫順笫二屆《修拳度假營》組委會 2022年7月15日 附件: （1） 免責協議書姓名: 性別: 年齡:身份證:電話: 我自愿報名參加太極拳撫順笫二屆《修拳度假營》公益培訓活動，并簽署免責承諾書。對以下內容，我已認真閱讀，并全面理解且予以確認并承擔相應法律責任。承諾如下:一、我會根據自身情況量力而行，慎重選擇自愿參加或者不參加本次太極拳撫順笫二屆《修拳度假營》公益培訓活動。如果我參加了太極拳撫順笫二屆《修拳度假營》公益培訓活動，那是我對自身健康狀況評估后的選擇，與組織者和告知我參加該活動的拳友沒有任何關系。二、如果我突發疾病，那是我自己身體有病，與組織者和參加太極拳撫順笫二屆《修拳度假營》公益培訓活動的拳友沒有任何關系。三、如果我不幸受到意外，那是我自己不小心，與組織者和參加的拳友沒有任何關系。 四、我自愿參加各種形式交流學習活動，包括學拳、聚餐、結伴旅游、結伴避暑等等。因參加這些活動產生包括但不限于駕駛、乘座交通工具、疾病、餐飲、酗酒、住宿、晨練、晚練、游樂等受到傷害，我同意承擔和接受所牽涉到的傷害風險，并永遠免除活動的組織者和活動所有其他同行人員的法律責任。 五、如果我攜帶老伴和朋友參加交流活動，同樣要遵守以上承諾。六、我已經向我的法定繼承人告知了我的如上承諾。他們表示理解和認可我的承諾。若有意外事件，他們必須尊重我的承諾。我要求我的法定繼承人和親友履行對我的承諾的認可，不得向太極拳撫順笫二屆《修拳度假營》公益培訓活動組織者和參加太極拳撫順笫二屆《修拳度假營》公益培訓活動的任何人提出任何要求。不得打擾我的拳友們的平靜生活。七、本承諾長期有效，永不作廢。我是在神志清醒的情況下簽名按手印的，以上表達是我的真實意愿。我相信發生意外是小概率事件，大概率事件是所有活動順利、愉快！我個人獲得了健康和快樂！ 承諾人簽名：指印 年月日 附件（2） 疫情防控承諾書 本人承諾:1、本人沒有被診斷為新冠肺炎確診病例或疑似病例；2、本人沒有與新冠肺炎病例、疑似病例等密切接觸；3、本人過去14天內未去過疫情高、中風險地區（含境外）或與高、中風險疫區返回人員密切接觸；4、本人身體狀況良好，無發熱、咳嗽、乏力、胸悶、腹瀉等癥狀。 本人對以上提供的健康相關信息的真實性負責，如因信息不實引起疫情傳播和擴散，愿承擔由此帶來的全部法律責任。 承諾人： 年月日 　　附件（3） 撫順一日游旅游景點介紹 　　撫順，別稱“煤都”，位于遼寧東部，是沈陽都市圈副中心城市。歷史上，這里曾是清王朝發祥地，是建國后第一批直轄市（1953年，撫順市改為中央直轄市），有“中國煤都”、“雷鋒的第二故鄉”、中國最具幸福感城市、中國優秀旅游城市、國家森林城市等美譽。下面給大家介紹一下撫順市十大旅游景點。1、紅河峽谷漂流 紅河谷漂流，位于遼寧省撫順市清原滿族自治縣紅河谷國家森林公園內，為國家4A級景區。以其原始性、刺激性、參與性、大眾性等幾大獨有特征，被譽為“中國北方第一漂”。 漂流區段長12.8公里，河道寬20—50米，漂流用時2.5小時。河道內平均水深0.8米，有急流段和緩流段各20個，沿途景觀有迎客壁、雞冠石、龍門跳、雷劈巖、雙乳峰、神龜送客等。漂流皮筏順水而下，游客既可以感受上下顛簸，又可以在緩流段休整賞景，還可以擊水嬉戲、結伙水仗，全身心得到放松休閑。 2、撫順雷鋒紀念館 撫順市雷鋒紀念館，位于遼寧省撫順市望花區和平路東段61號，占地面積99900平方米，園區有憑吊區、展覽區、碑苑區、雕塑區、青少年教育活動區和綜合服務區6大功能分區，是社會科學類名人專題博物館。 撫順是雷鋒的第二故鄉，也是雷鋒精神的發祥地，全國學雷鋒活動的策源地。1965年，位于撫順市望花區雷鋒路東段61號的撫順市雷鋒紀念館正式開館，這是全國建館最早、規模最大、展陳最豐富的雷鋒紀念館。 3、赫圖阿拉城 赫圖阿拉，是中國后金政權都城。又稱興京、黑圖阿拉、赫圖阿喇或黑禿阿喇，滿語作hetu ala，為“橫崗”之意。故址在今遼寧省撫順市新賓滿族自治縣永陵鎮老城村。城始建于明萬歷三十一年（1603年）。該城分為內、外兩重城墻，內城面積25萬平方米。主要古建筑有正白旗衙門、關帝廟、民居、罕王井等，遺址有汗宮大衙門、八旗衙門、協領衙門、文廟、昭忠祠、劉公祠、啟運書院、城隍廟等。 外城面積約156萬平方米。主要遺址有駙馬府、鎧甲制造場、弧矢制造場、倉廒區等。外城之外，東有顯佑宮、地藏寺，東南有堂子，西北有點將臺與校軍場遺址。赫圖阿拉故城首創布椽筑城法，開創了大清建都之制，對研究清初歷史具有重要意義。 4、薩爾滸風景區 薩爾滸風景區位于遼寧省撫順市東洲區新太河街薩爾滸南路6號，地處撫順市東郊，原名大伙房水庫，距市中心15公里。薩爾滸風景區是國家3A級旅游景區，也是撫順值得去的免費景點。薩爾滸風景區山青、水碧、洞古、石奇，既有云山淡淡，煙水悠悠的湖泊水鄉風貌，又具峰巒疊嶂、溪谷縱橫的山岳景觀，更具得天獨厚的明清歷史文化內涵，為遼東大型自然山水風景名勝，被譽為遼寧的“風景明珠”。 薩爾滸風景區以大伙房水庫為中心，沿湖有白龍山、王杲山、德古灣、蓮花島、營盤三島、元帥林、鐵背山、薩爾滸山等八個游覽區，風景秀麗，空氣清新，春、夏、秋、冬四時景色千姿百態。無論陸上驅車，林中漫步，浪里飛舟，都會感到心曠神怡。薩爾滸風景區還有歷史悠久的滿族文化，前清在這里發展壯大，努爾哈赤指揮的“薩爾滸大戰”揭開了后金西進遼沈、定鼎中原的序幕。歷史上薩爾滸城堡林立，界藩城、薩爾滸山城是努爾哈赤后金政權所在地，蓮花背大營是清皇東巡行營，康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光五個皇帝十一次在這里駐蹕。薩爾滸的行營遺址、歷史掌故、名人軼事、詩文碑刻等歷史文化內涵豐富，人文景觀沉淀厚重。 5、皇家海洋樂園 撫順皇家極地海洋世界位于沈撫交界的高灣經濟開發區，沈撫高速公路撫順出口5公里處，距沈陽植物園南門7公里，距沈陽市中心20分鐘車程。是亞洲最大的皇家極地海洋世界大型游樂項目，這里是孩子們的天堂。現在不管是大人還是小孩都喜歡去游樂園中玩耍，這也成為了小情侶們的約會地之一。 撫順皇家極地海洋世界是遼寧“巨無霸”公園，被稱為撫順“巔峰之作”。游覽項目包括：極地區、白鯨展示區、巨鯊喂食區、大堡礁美人魚表演秀、海豚表演館、熱帶雨林區、四大主題海底隧道區、海洋科普區等。 6、熱高樂園 熱高樂園位于撫順市望花區高灣經濟開發區高望路1號，是國家級AAAA景區，由熱高巴厘島水世界、熱高炫動體育世界、熱高叢林歡樂世界、熱高海底兩萬里、熱高溫泉養生世界和熱高夢幻世界六大世界組成。 六大世界以全球各地的著名傳說故事為主題，以“動感、奇妙、夢幻”為游樂個性，以科幻、恐怖、神話、冒險、卡通、戲水為設計元素，打造科學技術的休閑度假勝地。 7、平頂山慘案遺址紀念館 平頂山慘案紀念館位于撫順市新撫區南昌路17號，距離撫順市區約4公里。紀念館分為廣場、紀念館、紀念碑、遺址館和碑苑幾大部分，大型主題雕塑帶給觀眾第一道視覺沖擊。撫順平頂山慘案紀念館是全國愛國主義教育示范基地，也是撫順重要的紅色旅游景點之一。 紀念館分為序廳和四個展廳，從“東北淪陷遼東抗戰”、“日軍暴行慘絕人寰”、“鐵證如山正義審判”、“以史為鑒警鐘常鳴”四個角度，配合照片、場景、影片等，講述平頂山慘案的來龍去脈。 8、高爾山 高爾山風景區，原名高爾山公園，位于遼寧省撫順市順城區高山路，地處撫順市的北高爾山上，占地240公頃，是集自然山林，名勝古跡為一體的綜合性市級公園，也是遼寧省唯一建立在古城遺址上的公園。 將軍峰是高爾山的最高峰，曾是高句麗新城中最高最大的烽火臺遺址。山頂面積不大但較平坦，原來的兩條陡峭的登山小路已經改筑成方便的臺階，為游人登頂提供了方便。 9、西露天礦天坑 撫順西露天礦開采118年，成亞洲第一“天坑”自1901年開采，到2019年閉礦，前后已經開采118年。是一個具有悠久歷史的大型煤礦，世界第七。東西長度足足有6600米，總面積達14.52平方公里，總容積為17億立方米。基于此，市面上流行這樣一句話：西露天礦的坑底之大，能容下幾個城市的人口。該煤礦在開采過程中，也創下了多項紀錄，成為亞洲第一“天坑”。 撫順西露天參觀臺位于撫順渾河南岸，西露天礦礦坑的西南部，占地面積約3萬平方米，距離沈陽市40公里，距離大連市400公里。宏偉的露天礦坑在國內外享有盛譽，至今已有140多個國家和地區的國際友人以及省內外各界人士來這里觀光旅游，飽覽十里煤海的雄姿。2004年7月，西露天礦被評為全國首批工業旅游示范點，已成為集自然景觀和人文景觀為一體的旅游勝地，傳播礦山發展史，品味人文景觀。 10、月牙島生態公園撫順市月牙島生態公園位于撫順市渾河南岸，古城子河與渾河交匯處，簡稱月牙島。屬開放式生態型濱水公園。是國家3A級級風景區景點。月牙島生態公園以”月亮“文化為主題，賦予了“月”的韻味和生態的特色，分別設計了藍月灣廣場、月牙灣廣場、月亮灣廣場及五星級酒店等，是市民休閑活動和會議接待的最佳場所，在園區的制高點分別布置了攬月亭和紫月亭，隔湖遙相呼應，成為公園的最佳游賞景點。 月牙島生態公園總體格局規劃為“五區一帶”，即：灘涂緩沖區、春繁綠提區、荷沁芳洲區、絢秋映彩區、花島迎賓區和渾河生態景觀帶，一條并行渾河的水系穿園而過，形成內湖秀麗，外江壯美的空間格局。近可以俯瞰內湖——月湖之秀美，湖水碧藍如天。外可以攬閱渾河之壯闊，月湖上設計了極具震撼力的水舞秀、水秀音樂噴泉，在晚上看是一個不錯的選擇。在月湖與渾河之間的白鷺堤上可以領略千畝濕地勝景，白鷺齊飛渾河的壯美景象。

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