<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">退休之后，應(yīng)以怎樣的理念、心態(tài)和姿態(tài)，投入全新生活并使之快樂(lè)？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，雖然自己沒(méi)有太多困惑，但在起初的一段時(shí)間里，答案也不那么清晰。隨著時(shí)間的推移，我和老伴日常生活中與親友互動(dòng)，多次隨親友去北京、云南、江浙、廣東等地旅游，于周邊縣市、鄉(xiāng)村、景點(diǎn)游玩，在體驗(yàn)中使思路逐漸明晰起來(lái)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在旅行、游玩和互動(dòng)過(guò)程中，我們盡情釋放本真，隨緣隨興，愜意開(kāi)心；無(wú)“大”無(wú)“小”，無(wú)拘無(wú)束；一程旅游，一路歡欣；互相關(guān)愛(ài)，互拍美照；和諧殷殷，和樂(lè)融融，度過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的美好時(shí)刻、一段又一段的快樂(lè)時(shí)光！這不就是快樂(lè)退休生活的很好詮釋和踐行嗎？！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">快樂(lè)的退休生活，要以健康為中心，提升精氣神 。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">健康是退休生活過(guò)得快樂(lè)的身體基礎(chǔ)，沒(méi)有這個(gè)基礎(chǔ)，就談不上享受退休生活的快樂(lè)。而精、氣、神是人體生命活動(dòng)的根本。常言道：天有三寶：日、月、星；地有三寶：水、火、風(fēng)：人有三寶：神、氣、精。精宜補(bǔ)而不可瀉，氣宜順而不可逆，神宜提而不可怠。精、氣、神三者之間相互滋生、相互助長(zhǎng)，精充氣就足，氣足神就旺，精虧氣就虛，氣虛神就落。一個(gè)人，只有精氣神提振了，身體才能有爽勁，學(xué)習(xí)才能有韌勁，工作才能有干勁，生活才能有雅勁。故此，老年人珍視己之“三寶”，注重補(bǔ)精理氣提神，是讓退休生活快樂(lè)之前提，至關(guān)重要！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">快樂(lè)的退休生活，要持謙卑姿態(tài)，淡化身份感 。 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每個(gè)人的人格是平等的，人與人之間的關(guān)系是相互的，尊重別人就是莊嚴(yán)自己；謙卑待人，就是修為自己；平視他人，就是平衡自己。那些太有身份感的人，一般都不會(huì)走得太好。《易經(jīng)》六十四卦中，每一卦都有兇有吉，唯獨(dú)謙卦，沒(méi)有兇，只有吉。《易經(jīng)·謙卦》言：“謙謙君子，卑以自牧。” 說(shuō)的是以謙卑的姿態(tài)自守，才能沒(méi)有禍患。諸葛亮曾說(shuō)：“勿以身貴而賤人。”一個(gè)自以為身份尊貴而賤看他人的人，其實(shí)很難得到別人發(fā)自?xún)?nèi)心的尊重，也就很難獲得問(wèn)心無(wú)愧的真正快樂(lè)。我們常常發(fā)現(xiàn)，地位越高的人，越?jīng)]有架子，越感到和善。這是他們的修養(yǎng)和魅力所在。地球離開(kāi)誰(shuí)都照轉(zhuǎn)不誤，千萬(wàn)別把自己看得太重。真正內(nèi)心強(qiáng)大、有本事有修養(yǎng)的人，從來(lái)不需要抬著自己的身份、踩著別人的身體，來(lái)證明自己的高貴、獲取自己的利益！因此，退休生活中，平視做人，平易近人，謙遜待人，不總帶著傲氣，不老端著架子，讓周?chē)H友感到舒服，才能使自己獲得更多快樂(lè)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">快樂(lè)的退休生活，要秉樂(lè)觀心態(tài)，讓日子輕松過(guò)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人到老年，日子過(guò)得輕松些為好。人生一世，歲月悠悠，甜酸苦辣，行云流水，去而不返，淡泊以樂(lè)。生命的年輪，不會(huì)因人的哀怨而停轉(zhuǎn)；時(shí)光的隧道，不會(huì)因人的憂愁而關(guān)閉。曾經(jīng)的輝煌，很快會(huì)隨風(fēng)而去，成為過(guò)眼云煙，不必因它沾沾自喜、昂昂自負(fù)。曾經(jīng)的苦痛，既然無(wú)法逃脫且已發(fā)生，就將其當(dāng)作人生必經(jīng)的歷練、人生成長(zhǎng)的階梯，視其為歡度余生的精神財(cái)富，不必對(duì)它念念不忘、耿耿于懷。到了老年，人生苦短，要珍惜生命、珍惜時(shí)光，學(xué)會(huì)在漫長(zhǎng)孤寂的黑夜為自己點(diǎn)燃一盞希望之燈，輕輕松松做自己喜歡的事情，高高興興、快快樂(lè)樂(lè)地為自己好好活一把。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">快樂(lè)的退休生活，要懂知足常樂(lè)，提升幸福感 。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">現(xiàn)實(shí)生活中，幸福與煩憂往往同時(shí)敲響人的心門(mén)，讓誰(shuí)進(jìn)來(lái)，便與誰(shuí)同行。生活中并不缺乏幸福，容易或缺的，是感受幸福的心態(tài)，是發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，是少些貪婪的知足。人們往往容易犯簡(jiǎn)單的錯(cuò)，一味地羨慕甚至妒忌別人的幸福，而對(duì)降臨到自己身上的幸福卻熟視無(wú)睹，不去擁抱，甚至將其糟蹋。糾其原因，根子在好高騖遠(yuǎn)，貪心太重，欲望太高！雖然不同的人有不同的幸福觀，對(duì)幸福感也有不同的理解，但“知足者常樂(lè)”，這一千百年來(lái)勸人勸己的口頭禪，卻不失為人生警句之經(jīng)典。要想獲得幸福感，首先還是要有“知足常樂(lè)”的好心態(tài)。幸福是一種淡然獲得，幸福是一種簡(jiǎn)單知足，幸福是一種心理感受！讓我們?cè)谏钪校僖稽c(diǎn)貪婪，多一點(diǎn)知足，擁一份幸福，快樂(lè)常相伴！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">快樂(lè)的退休生活，要能返璞歸真，活出真性情 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生之真諦，本該讓自己活得快樂(lè)，過(guò)得幸福，活出真性情。而我們?cè)诩t塵俗世中，熙熙攘攘間，往往讓各種糾結(jié)使生活變得索然無(wú)味，似乎失去了許多初始的面目。其中自然有很多無(wú)奈，非一己之力所能改變，然我們又并非都無(wú)所作為。世上本無(wú)枷，心鎖困住人。在退休生活中，身外之物不屑執(zhí)著，言外之意不去猜忌，份外之利不要多爭(zhēng)，虛榮之譽(yù)不加青睞，淡看世界之熱鬧，笑看人間之冷清，才能獲得身體之輕松，心靈之自由。老年人返璞歸真，抱定我本平凡、不求超凡、只求自在的本真，想必就能享有活出真性情的快樂(lè)！</span></p>
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