<p class="ql-block">達古拉，是我老同學，她讓我為她制作一期《美篇》。她是一位太極拳愛好者，現在她雖然已步入花甲之年，仍然在堅持每天的太極拳訓練。</p> <p class="ql-block">達古拉近照</p> <p class="ql-block">太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史，被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。</p> <p class="ql-block">太極拳具有養生的功效。練習太極拳對于人體壽命長短有一定的固本強身益壽延年的作用。太極拳對于平衡和姿態控制是學術界公認的有效方法。</p> <p class="ql-block">以下幾幅圖片是錫林郭勒大草原美景</p>
主站蜘蛛池模板：
宁河县|
昌江|
阳江市|
图木舒克市|
徐汇区|
双城市|
万山特区|
长宁县|
原平市|
乌审旗|
济源市|
齐齐哈尔市|
永兴县|
法库县|
鄱阳县|
勐海县|
清流县|
静宁县|
沈丘县|
达拉特旗|
吉木萨尔县|
洛隆县|
井冈山市|
仁布县|
汕头市|
南江县|
西和县|
屯留县|
敖汉旗|
沙田区|
巫山县|
原阳县|
四平市|
寻甸|
鄂伦春自治旗|
商丘市|
连云港市|
罗山县|
玉树县|
启东市|
皋兰县|