回顧-徒步環岡仁波齊

跋山涉水

2018年6月，我跟著自駕車隊去阿里徒步環岡仁波齊。雖以已過去了4年，至今對那段經歷記憶猶新，還是想把它寫下來。 ▲ 岡仁波齊峰 ▲ 岡仁波齊轉山路線圖 　　岡仁波齊主峰海拔6656米(百度百科6714米)，位于西藏西部阿里地區普蘭縣北部巴嘎鄉境內。 岡仁波齊峰，是岡底斯山脈的第二高峰，是藏傳佛教四大神山之一，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為“世界的中心”，是世界公認的神山，被譽為“神山之王”。相傳臃仲本教發源于該山；印度教認為該山為濕婆的居所，是世界的中心；耆那教認為該山是其祖師瑞斯哈巴那剎得道之處；藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所，代表著無量幸福。岡仁波齊被《中國國家地理》雜志評選為中國最美的十大名山之一。 ▲ 岡仁波齊峰下 　　距岡仁波齊最近的鄉鎮就是巴嘎鄉，一般內地游客和轉山者都住在巴嘎鄉的塔欽。而塔欽也是岡仁波齊轉山的起始點。 下午7點前，我們的車子駛入了巴嘎鄉塔欽，入住“遠方的家”賓館。在賓館處抬頭就可以看到岡仁波齊峰，而且位置不錯。此時空中飄著白云，岡仁波齊峰時隱時現。我抓緊用相機拍了幾張岡仁波齊峰的片子，以防明日天氣轉壞拍不到了。(接下來的行程，岡仁波齊峰始終被云霧罩著，不露真容。) ▲ 塔欽 ▲ 巴嘎鄉政府 　　明天開始就要環山了，全程54公里，最低點海拔4675(塔欽)--最高點5648米(卓瑪拉埡口)。不知體能能否走下來。 需要說明一點，轉山和環山含義不同。 “轉山”是一種盛行于西藏等地區的宗教活動，每年都會有很多虔誠的信眾來參加。特別是藏歷馬年，對于藏傳佛教的信眾來說是一個盛會，參與轉山的人數眾多。因為藏歷馬年轉山1圈，相當于其他年份的13圈。 岡仁波齊轉山路線分內外線。外環線長度大概在54㎞以上(也有說56㎞)，一般需要2-3天的時間，體能好的1天就可以，磕長頭則需要1-2周的時間。全程累計爬升近1000m，是在4675m--5650m間的高海拔徒步，對身體素質、體能要求很高，如果沒有高海拔徒步經驗不要貿然行事。外環線有一條“空行母密道”，達不到修行層級是不能走的，要轉完12圈才能走。 而“環山”屬于戶外登山徒步運動，不帶宗教色彩。一般都是內地戶外徒步者體驗在岡仁波齊高海拔徒步的經歷，驗證自己的體能；或是對岡仁波齊轉山的神秘感所吸引，到此考察了解；再就是旅游性質。而我們純屬戶外登山徒步運動，順便對轉山的宗教活動進行了解和增加感性認識。 ▲ 岡仁波齊轉山路線衛星圖 　　■ 第一天：塔欽—哲日普寺(止熱寺) 22㎞ 早晨8點在賓館吃了早餐，9點前我們7人從塔欽住處出發，穿過村子步行1公里到達岡仁波齊轉山的售票點(檢查點)，票價150元/人，55歲以上免票，但要簽免責證明。我是隊伍中年齡最大的，自然免票。免責證明可以用手機拍下來留存，原件則放在了售票處。 從塔欽到達當晚的宿營地哲日普寺距離22公里。為了減輕負重，我帶了索尼微單相機+兩個鏡頭、口袋機a6000、小型三角架、?登山杖，還有超輕睡袋、水和食物等。起初的路程比較平緩，土路居多，行走起來比較輕松。就是這種平緩的土路，往往讓人忽視了這是在海拔4670米以上的高度行走，容易思想麻痹，在體能分配上出現偏差。如果一直用較快的速度行進，對于初次轉山者可能要吃大虧。前面用力過猛(意識不到)，隨著海拔高度的上升，后面體能就沒有了。我們車隊有兩輛車先期到達塔欽，有6名年輕人先行轉山，就是因為沒有控制好速度，到達哲日普寺體能達到極限，還有幾人高反嚴重，只能終止轉山，叫救援車一起返回了塔欽。 ▲ 岡仁波齊轉山初始路段 ▲ 經幡伴隨 ▲ 轉山途中 ▲ 轉山途中 ▲ 岡仁波齊峰西側 ▲ 馬背上的轉山者 ▲ 轉山之路 ▲ 岡仁波齊峰下 ▲ 印度轉山者 ▲ 印度轉山者 ▲ 轉山者 ▲ 路過寺巴恰白土追 ▲ 轉山途中 　　第一天的環山，上午感覺比較輕松。所以，盡可能多角度地拍了些圖片。以岡仁波齊峰為背景拍攝轉山者，拍馬背上的印度客時，先與其打招呼，趁他們轉頭回應之機按下快門。途中我發現，徒步轉山的基本都是藏族同胞，還有不少內地人，印度的轉山者基本都是騎馬，像是旅游者。他們的虔誠度不如藏傳佛教的信眾。 到了下午接近黃昏時，我就明顯感覺體力不支，由于缺氧和未及時補充食物熱量，體能跟不上，兩腿有點兒拉不動了。 ▲ 轉山者以傘當杖 ▲ 攜家帶口 　　下午近7點抵達宿營地哲日普寺(海拔5210米，另說5080米)，用時10小時，一天爬升了近600米。原預定的新建磚瓦建筑的賓館，被印度游客全部占據。我們只好向南沿山坡上行，這一段路我是咬牙堅持著來到了岡仁波齊峰北壁下的宿營地。這里海拔高于止熱寺幾十米，宿營地是兩排小平房，內里簡陋、光線昏暗，平房門正對岡仁波齊主峰。岡仁波齊峰海拔6656米，這里距峰頂實際高差只有1400多米。抬頭仰望雪峰，這些年心向往之的岡仁波齊峰就近在眼前。愿望已變為現實，不免心生感慨。 ▲ 哲日普寺(止熱寺) 海拔5210米(又說5080米)，右下角的建筑是新建賓館。 ▲ 岡仁波齊峰下轉山者的帳篷 ▲ 岡仁波齊峰下的平房 ▲ 藏族婦女 ▲ 岡仁波齊峰北壁 　　平房屋內是大通鋪，鋪上都有異常厚的被子(有3-4床普通棉被厚度)，一看就是常年不洗的，不過我們都帶著睡袋。我帶的是較薄睡袋，上面再壓上厚被子就可以了。各自選擇了鋪位后，抓緊利用外面的夕陽晾曬濕透的衣服。空氣的通透性太強了，雖是黃昏，但照射的光并不弱，色溫卻不高，高度還原了物體的本色，除了黑灰色，其它的顏色在光線的反射下可謂色彩斑斕。 光線逐漸暗下來，領隊在平房里打開自帶的氣爐下面條，召集大伙吃飯。飯后便自由活動。夜幕降臨，我帶上相機和三腳架，到開闊地拍岡仁波齊峰的夜空。由于索尼24-70mm微單鏡頭沒有手動功能，拍了一氣很難對焦。又回到平房取70-200mm長焦頭繼續拍，還是沒有拍好，關鍵是小型三角架不給力，固定不住，長時曝光鏡頭移位，拍出來的星空圖片清晰度大打折扣，也就不愿貼出來了。一直到半夜12點多收工，回到平房大家都睡得呼呼的，我也抓緊入睡，因明天要接受更艱難的考驗。 ▲ 夜幕降臨 　　第二天：哲日普寺—塔欽 32㎞ 轉山第二天。由于昨晚拍攝岡仁波齊峰星空，到12點半才睡。同伴們在10點前都已入睡，因高海拔的緣故在凌晨兩點多就都醒了。我也醒來，穿上沖鋒衣外出上了個廁所。回房間后看到大家都在看手機。我繼續補覺，頭也是難受，睡不好。算起來睡眠不足3小時，我知道這會直接影響到今天轉山的身體狀態和體能。 凌晨4點起床開始吃早餐。今天要翻越5648米的卓瑪拉山口，關鍵是負重20多斤，行程30多公里，這是艱難的一日。 凌晨5點準時出發，空曠的山野黑漆漆的啥也看不見。昨日的3個背夫，今日減為2人，他們在前面當向導。頭燈是必須的，否則漆黑的山路無法行走。因昨晚只睡了2個多小時，大腦還在睡意中，兩腿沒有活動開，走起路來有點晃，領隊看到就勸我退出。但我自己是有數的，就說沒問題可以走，只是腿沒有活動開。大約走了5公里，我的背包給了背夫，只隨身帶了微單相機和幾塊備用電池，負重減輕了。 7點，天開始蒙蒙放亮。當腳下的路面、周邊的山峰比較清晰時，太陽也開始悄悄地升起，只是我們在山坳里沒有發現。我攀走在上坡的亂石路上，到了一處帳篷宿營地回頭張望時，突然發現側后方的幾個雪峰有三束金光照射到山峰的斜面，金光并不在雪峰的峰頂，我抓緊拍下這奇特的日照金山現象。但一直不明白這種陽光是怎么射過去的。 ▲ 三束金光 ▲ 晨曦中的轉山者 ▲ 露出曙光 ▲ 艱難跋涉 　　途中看到有藏胞攜家帶口轉山，有的背著小孩子三口家轉山，有的小孩子約4-5歲左右跟著父母轉山累的夠嗆。我對其家長說讓孩子休息休息，不然要累壞的。當然，我不會錯過機會按下相機快門。我在想，藏傳佛教在藏胞心中的位置是多么的重要，這種藏傳佛教信仰的力量是我們無法體會到的。 翻越卓瑪拉山口的5公里是非常艱難的，我幾乎用近了全力。這段路都是向上攀登的亂石堆。由于缺氧雙腿乏力，稍緩的坡度走個60-70步就邁不動步了，只能就地坐下歇息；較陡的坡度只能走20-30步就得坐下休息。這時只能調整徒步的節奏，放慢腳步并隨時休息，以適應因缺氧而引起的生理變化，這會減少患高原病的幾率。平生第一次經歷這樣的磨難。按說體能不應該如此不堪，直接原因就是昨夜睡眠太少的緣故。 ▲ 一家三口在轉山路上 ▲ 攜子轉山 ▲ 轉山者 ▲ 岡仁波齊峰 ▲ 行進在亂石中 ▲ 轉山路旁的經幡 ▲ 卓瑪拉埡口經幡 　　大約中午12:40 登上了5648m的卓瑪拉山口。這段10公里的路程用時7個半小時，平均每小時走了1.4㎞多點。卓瑪拉山口的特征就是亂石堆，路就在亂石堆之間或根本沒有路。埡口的面積很小不能停留多人，所以一般都是稍事停留就即刻下山了。 ▲ 卓瑪拉埡口近在眼前 ▲ 即將翻越卓瑪拉埡口 ▲ 卓瑪拉埡口海拔5640米 　　我在埡口沒有停留，翻過埡口就開始下山。下山對我來講實在是太輕松了，之前兩腿軟弱無力、拉不動腿的感覺頓時消失，步履也變得輕快了，我便以較快的速度下行。途中有一段陡坡，沒有路，坡面是碎石與松土，這里是下山最兇險的路段，需小心，稍有不慎就會失腳滑下去。但我下降的速度還是較快的。事后回想，可能就是在這一路段不慎將右腿大腿內側拉傷，當時沒有一點感覺。在第一個補給點沒有感覺，還在此吃了一碗方便面，裝滿一壺熱水繼續前行。由于在前面的補給點耽擱了些時間，后面的同伴都已超過去了，到第二個補給點才與他們幾人會合。歇息了一會兒我們繼續前行，此時拉傷的腿還是沒有感覺。又走了一段路才漸漸感覺出來，而且越休息癥狀越重，直至右腿不能抬起，只能用登山杖支撐著右腿前行。從埡口下到底部，回返的路雖然平坦，但也是上上下下，似乎越走越長，遙無盡頭。 ▲ 從埡口下行 ▲ 托吉措海拔5568m ▲ 托吉措 ▲ 穿過雪溪 　　從下山的第一個補給點和第二個補給點一路下來，看到了磕長頭的虔誠者。過了第二個補給點又走了一段路程，看到一位手持雙杖、步伐矯健的行者，持杖動作流暢，以快于我們的速度從后面超越過來。一看是內地人，便與其打招呼，攀談了幾句。了解到其昨日和今日已經轉山兩圈，即一天完成轉山全程。明日休息一天，再轉山一圈。不得不佩服其強健的體能。 ▲ 補給點 ▲ 虔誠的轉山者 　　即將到達終點時，上到出山的山口處，夕陽映照的滿天紅霞突然展現在眼前。俯瞰夕陽映照下的村鎮，仰望紅彤彤的天空，平生第一次見過這種景致，真是極致的美景，把我看呆了。可惜手機和相機都沒電了，只能眼巴巴地望著美景，心中空嘮嘮的，直呼遺憾。此景錯過再難復制。? 　　■ 第三天：撤離岡仁波齊 岡仁波齊轉山任務完成了，今天該從阿里返回了。早晨起來后，我的腿基本沒事了，活動自如(昨晚洗澡用熱水沖洗大腿根拉傷處，效果明顯)。在房間先合并行李，然后裝車。早餐后8點多驅車離開 “遠方的家” 賓館，離開了塔欽，沿G219國道向瑪旁雍措、拉昂措駛去。在兩湖之間有一條S207省道，北與G219國道銜接，向南直達普蘭縣城。 我們先到的拉昂措，在拉昂措的東南岸邊下車，在湖邊玩耍拍照，這里被稱為“鬼湖”，是咸水湖。大約11點半又驅車向東去相鄰的瑪旁雍措，這里被稱為“圣湖”，是淡水湖。兩湖最近處只有4㎞左右。途中發現了藏羚羊和野驢。藏羚羊排成一隊向我們張望，放緩車速，在車里用長焦拍下藏羚羊的圖片，這也是首次拍到藏羚羊。野驢看到我們的車接近，就開始在前面奔跑，有時野驢是在車子的一側奔跑，好像是在與汽車賽跑。車停它們也停。我們來到了瑪旁雍措的西南岸邊，在湖邊逗留拍照了半個多小時，有的隊員用礦泉水瓶灌裝湖水帶走。沿湖邊沒敢再向北，怕有查的，而是向南行駛幾公里也不敢走了，就掉頭返回到S207省道。因為這里是禁區，不讓車輛進入，一旦被截查可能要面臨罰款的處罰。 ▲ 岡仁波齊峰/拉昂措/瑪旁雍措位置衛星圖 ▲ 鬼湖-拉昂措 ▲ 圣湖-瑪旁雍措 　　瑪旁雍措位于神山岡仁波齊以南，海拔4588m，是世界上海拔最高的淡水湖。瑪旁雍措藏語意為“永恒不敗的碧玉湖”，是世界上多個宗教認定的圣湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是眾神的香格里拉，萬物之極樂世界。 ▲ 瑪旁雍措旁的野驢 ▲ 奔跑的野驢 ▲ 瑪旁雍措岸上的藏羚羊 ▲ 告別了，岡仁波齊 　　車子又返回到G219國道一路向東，告別了岡仁波齊，告別了圣湖，踏上了歸途。?? ?跋山涉水 拍攝/撰寫 2022.7.10.

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回顧-徒步環岡仁波齊

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