流傳在民間的100個治病秘方（下）

寧靜

86、防治水土不服方法----南方人來北方或者北方人到南方，旅游或打工、探親等，因水土不服全身出現過敏性皮疹，或頭痛，腹瀉。治療方法：老姜20片，加紅糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，涼溫后服用。預防方法：到外地先什么也不吃，只買一塊生豆腐吃，就不會出現水土不服的癥狀。87、轉動腳腕降血壓----血壓偏高的人踝部有程度不同的發硬現象。轉動腳腕可以刺激穴位和經絡，使其舒展，有助于血液運行，降低血壓。做法：盤腿坐椅上，雙手抓住腳尖，慢慢(切勿用猛力)轉動腳踝，左右踝部各轉30至40次，每日早餐或洗浴后睡前進行。88、治哮喘驗方----用灸麻黃兩錢(10克)、豆腐一塊(約半斤)250克、加水400毫升，煮一小時后，去麻黃，吃豆腐喝湯；每周兩次，三周為一療程。89、韭菜汁止癢----用幾根洗干凈的韭菜揉成小團，然后用擠出的水擦患部。開始我還猶豫，結果用后還真起作用，一擦就很快不癢了。有類似皮膚病的患者，不妨一試。90、巧除巧防鐵銹----將石蠟搗成細末，裝入玻璃瓶中，半瓶為度。再將煤油灌入瓶里，裝滿，待石蠟慢慢溶解了便在生了銹的鐵器上涂上一層石蠟溶液，24小時后用粗布或廢紙揩擦，鐵銹便除去了。未生銹的鐵器，在面上涂上一層這種溶液，可以防止生銹。我家物件上的鐵銹就是這樣處理的，效果極好。91、用電吹風治落枕----落枕可以選擇用電吹風在頸后及背部距離15厘米處吹了10分鐘，使局部發紅發熱，注意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，用了3－4次即好。92、靜坐可治神經衰弱----有神經衰弱的人，可采用靜坐法自治神經衰弱，做法是：每天清晨和晚上睡覺前后各靜坐半小時。靜坐要取端坐位，頭向前，兩眼微閉，唇略合，牙不吮，前胸不張，后背略屈，兩手叉置大腿上，上腹內凹，臂部后突，兩膝不并，兩腿分離，吸氣要長而緩，呼氣短促而自然，身體放松，胸中無雜念。這樣堅持兩周后，可見顯著療效。93、治老年虛性便秘----老年人便秘較常見，又因其體質虛弱，便秘多屬虛秘，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結更甚。可以用女貞子30g，當歸15g，生白術15g，煎湯代茶飲服。一般服藥后3至7天，大便大多可趨于正常。94、木棍能治手腳麻木----一根木棍夾在手指(或腳趾)間，麻木立即緩解。如果不方便找木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質品都行。95、按揉虎口可減輕頭痛----偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦:如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下，會減輕頭痛。96、“倒行”治腰突癥在稍能起床后，忍痛堅持走動，并開始練習倒著行走，每日從走幾步到幾十步，循序漸進，持之以恒，根據個人情況量力而行，以走到身體發熱、又不太累為好，注意：找平坦的路，以免摔倒。97、雙腳跳使你身心健康----跳之前，找一棵樹和墻邊，有依靠、防摔倒。兩手伸直放褲口袋處貼緊，兩腳向上跳，盡量讓兩腳離地高一些。先往左邊轉圈跳100下，再往右邊轉圈跳100下，再往左轉跳100下，再往右轉跳100下，依次左右……開始跳不了500下，慢慢來，只要每天堅持，跳的時間長了，就能一口氣跳500下。98、黃豆根治腳后跟痛----黃豆根500克，洗凈，摻750克水煎至水沸，略溫時浸泡腳后跟，常泡常燙一日數次。99、治風濕腿痛一方----海風滕100g、追地風100g，用高度白酒密封到大玻璃瓶內浸泡七天后飲用，每天晚餐喝20g，堅持使用可基本治愈。100、治嗝逆（俗稱打嗝）----雪花梨四兩、生姜二兩榨汁，然后兌在一起，加一勺紅糖然后將汁加熱，趁熱將汁喝下。此方非常有效，徹底治愈。

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