暢游沙世界助力心成長 —棲霞市郝慶娜心理工作室團體沙盤工作坊

郝慶娜

志之所趨，無遠弗屆，窮山距海，不能限也。7月9日晚上，棲霞市郝慶娜心理工作室骨干成員齊聚“花姐心理小屋”，為下半年更好地推進市域心理健康教育工作儲能蓄勢。成員們首先針對我市義務教育學段上冊心理健康教育教學設計編寫事宜進行研討，之后在團體沙盤游戲中覺察、成長。 　　在上級教育主管部門的安排部署和指導下，工作室成員郝慶娜、李韋鵑分別作為市初中和小學心理健康教育教研組長，帶領各自團隊骨干教師，于2022年2月編寫了一到九年級下冊的心理健康教育教學設計，根據計劃安排將在這個暑假完成一到九年級上冊的心理健康教育教材，以供全市中小學9月份新學期開學參考使用。 　　為使這項工作盡善盡美，兩位教研組長組織工作室骨干團隊，就課題的選擇范圍，教學設計的步驟、環節以及活動的流程等方面進行了細致的研討，最終達成一致:每篇教學設計按照團體熱身階段——團體轉換階段——團體工作階段——團體結束階段四個環節層層遞進去安排設計，要求每一個教學設計都能以活動串起課堂，以體驗觸動心靈。 酷暑減少不了學習的熱情，烈日阻擋不住成長的腳步。作為心理老師，要滋養學生的心田，自己就需是源源不斷的長流水，工作室成員時時不忘成長自己。研討圓滿結束后，大家在花姐的帶領下進行了個體沙盤、團體沙盤的體驗學習。 　　工作室老師作為一個團體，積極參與其中，樂在其中。經過六輪沙具的擺放，一個完整的世界建立啦！每個人還為這個美麗的沙世界擬了富有詩意的名字:《沙灘小憩》《生命的美好》《心靈的放飛》《愛的流淌》。大家看看這個沙世界是不是多姿多彩，十分有趣呢？ 　　沙盤反應了一個人當時的心境和意念，不同年齡的人有不同的沙盤風格和特點。工作室的小伙伴們開始講解自己最真實的內心感受，每個人就自己擺件的選擇、擺放的位置、選擇時的想法、目的及整體的擺放效果進行交流，與自己的潛意識溝通，進行自我覺察、感悟與成長。 一個小小的沙盤，呈現的是人生百態，愿我們都能在人生沙盤中展示自由的姿態，也在百態中找到與自我，與空間，與人物，與這個世界鏈接的和諧相處方式。收獲滿滿 　　劉義芳 : 已過半百，人生閱歷和近30年的教育工作經歷，我的內心世界沉穩，沉淀了不急不躁的因素，多了一份靜怡和安好，追求人生的內涵和生活的質量 通過沙盤感受到了內在心靈的語言，它挖掘了一個人內心的寶藏。我通過沙盤探索內心世界，在畫面建設與描述中，把一束光照進了內心世界，悄然間轉化成生命滋養的無限能量。 閆香花:“一葉一菩提，一沙一世界”，在團體沙盤活動成長中，我們擁有了一個和諧盡美的別樣世界：藍藍的海邊，潔凈的沙灘，絢麗的紅樹，時間沙漏，溫馨的小屋，太陽傘，海橋，青翠的綠樹……，我們盡享生命的故事。我震撼于對自己的發現：已近教學之涯的結束，而對生命絢麗追求的心并沒有停止下來！我享受著友情滋養的幸福：志同道合的同仁，肩并肩，一起向前，真是一件樂事！ 李韋鵑:在同伴的陪伴下，通過沙具的擺放，呈現出我的內心感受、體驗到了用語言無法清晰描述的情緒和感覺。在自由和受保護的沙盤的世界里，我的內心可以自由的流淌，我可以更好的了解自己、探索自己，在感悟中收獲智慧、健康、快樂、和諧、幸福……… 郝慶娜:體驗是最好的學習，沙盤的世界，心靈的自由，每一次的心靈旅行都讓我成長，讓我更加了解自己，看到自己內心深處的想法，解決自己的疑惑，察覺到新的生活與行為的方式。 光陰有腳當珍惜，書田無稅應勤耕。這次團體沙盤游戲使團隊的凝聚力更強，我們將一起助己、利他、服務社會……，心理學習+成長一直在路上……