??七彩假日 “暑”你最棒????——甘南縣查農一小暑假任務清單

??王雷瑩

叮咚??！你有一份暑假清單，請注意查收哦??孩子們期盼已久的暑假終于來臨了，經過這一學期的努力，進步的足跡已經留在了成長的路上，認真、踏實、勇敢、真誠、善良，這些優秀的品質會是人生答卷中最耀眼的成績，下學期我們要繼續努力呦！雖然與校園、課堂、老師暫別，但是學習的腳步從不停息，希望同學們合理安排好每天的生活，度過一個充實而難忘的假期！ 暑假時間 今年暑假放假時間：2022年7月5日～2022年9月1日，9月1日學生返校正式開學。在這個愉快輕松的暑假假期里，希望同學們調整好身心同時，練好字、讀好書，積極參加體育鍛煉，強健體魄。 ??七彩一：安全第一 尊敬的家長朋友： 您好！繁忙而充實的一個學期將要結束，暑假即將到來。衷心感謝您對我校各項工作的支持與幫助！暑假將至，為了確保孩子度過一個健康、安全、快樂的暑假，現將我校放假事宜通知如下，希望家長做好學生暑期安全監督、教育工作，謝謝配合??！ ??防疫不松懈?? 目前疫情防控的國際形勢依然嚴——疫情風險仍然存在，切不能放松警惕。暑假期間，要高度重視個人防護，請家長盡量不要帶孩子到人群聚集處，更不要前往疫情中高風險地區。 ??防溺水??夏季是溺水事故高發期。希望家長要求學生堅決遵守“六個不”的要求：①不私自下水游泳；②不擅自與他人結伴游泳；③不在無家長或教師帶領的情況下游泳；④不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；⑤不到不熟悉的水域游泳；⑥不熟悉水性的學生不擅自下水施救。如有條件，您可以讓學生去正規的游泳場館學會游泳技能，提高溺水自救的能力。 ??交通安全??假期里，孩子們外出的機會大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔心。孩子們在道路上被車輛撞傷的事情時而發生，如果家長們能在平時注重一下對孩子的交通安全教育，這些意外和悲劇完全可以避免。在此提醒廣大學生家長，要對孩子加強交通安全教育，告訴他們橫過馬路，一定要走斑馬線，不要在馬路上玩耍打鬧，如果是乘坐公交車，一定要在車停穩之后，再上車、下車，千萬不要圖一時之快，搶上搶下，以免發生意外事故。 ??居家安全??誘騙獨自在家的兒童開門，然后入室搶劫，是歹徒慣用的手法。家長一定要對孩子加強防范危險的教育，告訴孩子，獨自在家時，千萬不要給陌生人開門。一旦遇到糾纏不清的人，應撥打110報警。對自稱是修煤氣管道、修水表、修電表、修電話的來人，要先給爸爸媽媽或小區物業管理人員打個電話，問清情況后才決定是否開門；如果發現竊賊已經進屋，千萬不要驚慌，盡快躲藏起來或伺機逃走，不提倡與壞人搏斗。 ??飲食安全??夏季天氣熱，濕度大，而孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。過涼的水和食物都應該讓孩子在常溫下放 5～10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。吃水果之前要洗凈，必要時可以在冷水中泡半個小時，然后沖洗干凈再吃。 ??七彩二：自律小達人 暑假開始了，脫離了學校的規律管制，孩子的學習、安全等問題就時時刻刻揪著父母的心。但比起這個，暑假期間，孩子的生活不規律，生活作息紊亂更為重要呀！進入假期模式的孩子基本屬于兩個狀態：??“晚上不睡和早上不醒”，如果孩子常常處于這種狀態，生長激素分泌的高峰期可以說是完美的錯過了。孩子們根據老師提供的內容用八開紙設計精美的作息規律打卡表，堅持自律我們一定會收獲不一樣的自我呦??！開學后，會針對大家的自律習慣頒發“自律小達人”獎?????，大家加油呦???　　 ??七彩三：書香四溢?? 為了讓同學們通過“多讀書、讀好書、會讀書”，養成良好閱讀習慣，本次暑假，請同學們自主讀書、并能講述或書寫讀書感受。希望同學們能在讀書中感悟人生，在讀書中學會思考，在讀書中快樂成長！這是老師們為孩子們推薦的閱讀書單，請任選兩本書籍在暑假期間完成閱讀???? ??七彩四：實踐小能手??? 做家務是培養孩子生活能力的重要途徑之一。暑假中每天幫家長分擔一些力所能及的家務活。每天記錄做家務的內容。如：掃地、擦桌子，疊被子等，并且在假期要學會做一道菜給家人品嘗呀?????展示形式：以照片并標注日期的形式來記錄自己勞動過程和成果發到班級群。開學我們會評選“小廚神”呢！ ??七彩五：回味經典?? 暑假來了相信不少家長朋友早就計劃和孩子一起重溫經典電影讓孩子們從影片中回望過去將中華民族的奮斗歲月銘記在心老師為大家準備了經典電影的片單快看起來吧~ 《1921》他們，改變了中國！ 《革命者》再現先驅赤誠征程 《平原游擊隊》牢記“舊經典”，挖掘“新精神” 《狼牙山五壯士》致敬抗日英雄 《小兵張嘎》對青春的贊美 《開國大典》將中華民族的奮斗歲月銘記在心 經典電影永不褪色影片所傳達的精神永遠值得我們銘記相信在大家的記憶深處。 ??七彩六：特色作業 為進一步有效落實“雙減”政策要求，切實引導學生合理安排好第三學期時間，度過一個健康、文明、安全、愉快而有意義的假期生活，全面提升學生的假期生活質量，學校還制訂了學科特色作業，請查收哦?? ??閱讀小明星??爭做“小小朗讀者”，錄制自己的朗讀作品。從所學的課文或課外讀物中選擇一、兩篇，通過錄制朗讀音頻或視頻，開學后發給老師，在班里進行播放，并評選最佳朗讀者。??語文小天地??1.養成每天閱讀好習慣。每天堅持為家人朗讀10分鐘文章或者詩詞等，也可以錄制語音或視頻在班級群內與同學進行展示分享。2.每日一拍，配以文字，記錄假期生活。3.記錄一、兩件家庭最值得紀念的大事，寫一句話、一段話均可。4.背誦積累10首沒學過的新古詩詞，并選擇一首或幾首自己喜歡的古詩詞，在紙上配上詩句和與古詩詞相關的一幅畫。5.每日練寫10個漂亮的字，可以是硬筆，也可以是軟筆。6.每周寫2次寫話練習，可以將生活中聽到的、看到的、想到的、有趣的事情記下來。??數學小廣角??1.和家人羅列暑假開銷清單，購買商品，計算開支，高年級嘗試把數據做成合適的統計圖。2.發現生活中的對稱現象，拍照記錄，并查找其對應的對稱類別。3.用尺子測量房間物體的長度，并記錄。4.閱讀一本你喜歡的數學讀本，開學分享你的收獲。5.認識七巧板里的圖形，并拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，涂上好看的顏色。??英語儲備庫??3年級：設計個性字母卡4年級：制作專屬單詞本5年級：用英文制作家庭介紹海報3－5年級，每人學唱一首“陽光，向上”的英文歌曲?? ??七彩七：運動健將 弱不禁風的身體撐不起我們的未來，這個暑假，孩子們一定要動起來呀！ ?????♂?運動示范?????♂? 平板支撐 蛙跳 原地蹲跳起 立臥撐 原地高抬腿 體前屈拉伸 ????♀?運動注意事項????♀?1. 運動時，著裝要舒適，以運動裝為佳。注意不宜穿得太過厚重，否則運動不便；也不宜穿得太薄，容易受風感冒。2. 早起不宜劇烈運動。早上起來，身體筋骨還沒有完全舒展開，所以不宜進行劇烈運動，對身體產生不利影響。3. 熱身運動不可少。運動初期身體筋骨相對僵硬，如果熱身不到位在運動中容易受傷。4. 運動不喝涼水。運動過后，需要補充水分，切記劇烈運動后立即喝水，會循環系統紊亂，喝涼水，容易導致胃腸道痙攣現象的發生。5. 持之以恒，堅持每天鍛煉不少于一小時，每次鍛煉時間不少于40分鐘。指南的內容根據各家的場地條件和各自的身體情況適當選擇。6. 文明鍛煉，不要影響他人生活和休息。 師長寄語??： 暑假生活快樂愜意，但也不能任由自己沉迷其中，要與勤奮為伍，抓住少年的美好時光，努?學習，練好本領。加油吧，少年！???