和平太極拳活動站2022.7.1.慶祝中國共產黨101華誕太極拳展演。

李和平

今天是黨的101歲生日，拳友們早上七點多就趕到晨練的小游園為黨慶生。活動按時開始，首先由前來參與活動的拳友展演48式太極拳，由于視頻較長沒能傳出來。參加展演的拳友拳技高超，隨著音樂響起，連貫而不失節奏地開始表演，全身柔綿而有力地開始擺動，每一個關節靈巧地配合著，每一個動作都做的很到位。表演的過程中博得陣陣掌聲????！ 夜行刀是一路模擬武俠夜晚作戰的象形套路，風格極為獨特。其動作輕靈圓活，瀟灑飄逸，兼有太極八卦、形意的多種風格。演練時閃展騰挪，緩急相兼，翻轉擰裹，變化莫測。看到太極健兒嫻熟的身法真看不出她們的實際年齡，不得不為她們伸出大拇指????！ 太極扇是一種風格獨特的武術健身項目，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔并濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是一項同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。現在國家根據全民健身的需求創編了新編28式太極拳、太極劍、太極扇，動作簡單易學適應更多的群體學習。拳友們展演的是新編28式太極扇！ 24式太極拳是初學者必行之道，24式簡化太極拳，是國家體委（現為國家體育總局）于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規范，并且也能充分體現太極拳的運動特點。喜歡太極拳的拳友們每天必練三套拳（24式太極拳、楊式太極拳、42式太極拳）通常稱為老三篇的，它就是第一篇！ 新編28式綜合太極劍，融合多種經典太極劍法，舒展大方，風采卓然。它是一套新編優秀太極劍推廣套路，融合有楊式太極劍，陳式太極劍、32式太極劍、42式太極劍、國際太極劍競賽套路中具有代表性、難度適中的動作，套路結構科學合理，適應當今比賽的要求，也豐富了大眾普及健身套路的內容。展演的兩位拳友只用了三個小時時間就大概掌握了28式太極劍的套路，每天早上邊練邊規范動作，一個星期就展演的如此優美流暢。 陳式太極拳精要十八式，是從陳氏老架一路中精選而出的，是由陳正雷大師編制的。陳氏太極拳精要十八式是陳正雷老師所編，是在陳氏老架一路的基礎上創編的精華，它以柔為主、柔中有剛。架勢舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，內勁統領全身，以纏絲勁為核心，動作以腰為主，節節貫串；一動則周身無有不動，一靜則百骸皆靜。運動時如行云流水，綿綿不絕，發勁時松活彈抖，完整一氣。陳氏太極拳精要十八式是從老架一路里面精選出來的十八個主要招式，因套路短小精干，特別適合太極拳初學者入門練習。展演的拳友已經70多歲了，她習練太極拳是那么的全神貫注傾聽著悠揚的樂曲，以思想命令于腰脊，以腰脊領動于四肢，上下相隨，完整一氣，把精要十八展演的動作是多么精確，到位。給人一種美的感覺！ 佛拳觀音太極拳又稱太極養生觀音拳，是佛拳中的一種，它融合了陳氏太極拳、瑜伽、佛手印等多家拳法，觀音拳集禪武為一體，剛柔相濟，內外兼修，是最具佛性的拳，是一套男女老少皆宜的拳法。它舒展大方，端莊柔美，每一個招式的轉換演繹都給人以美的享受，它帶給人健康快樂，令人心平氣靜。觀音拳內練精、氣、神，外練筋、骨、皮。所以深受廣大拳友的喜愛！觀音太極拳是2014年我在海南和朱丹紅拳友兩個人每天早上五點鐘就到白沙門公園看著筆記本上的視頻一個動作一個動作，經過多少個披星戴月的早上才把佛拳觀音太極拳完整的拿下再傳授給喜歡的拳友們，并且帶回到新疆傳授給新疆的拳友。 太極功夫扇是在太極拳基礎上創編的?套具有獨特風格的武術健?項?，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極拳與扇的揮舞動作相結合，柔中帶鋼、輕靈圓活，充滿了舞蹈的飄逸瀟灑輕柔美感與武術陽剛威儀，同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。這套功夫扇是李德印老師創編的，歌詞動作協調大方，在全國各地都深受廣大拳友們的喜愛，這套功夫扇我們還在新疆人民大會堂表演過并獲獎。 東岳太極棒是門惠豐老師創編的，我們新疆維吾爾自治區太極拳協會2004年派了部分拳友前往山東泰安參加門惠豐老師辦的東岳太極拳、東岳太極棒的學習班。經過拳友們的刻苦學習訓練圓滿完成了學習任務，因為我們是遠道來的太極拳愛好者，門惠豐老師特意挽留了我們，觀看下一個學習班的授拳課，雖然我們在下面聽門老師講課，拳友們還是受益非淺。回到新疆后東岳太極棒廣泛傳授，得到了拳友們的喜愛。 “抒懷劍”是上海舞蹈家協會會員，上海市舞蹈學校教師朱俊昌在繼承中國傳統文化的基礎上，根據我們這個東方古老民族特有的神韻，熔音樂，劍法和情感為一爐所創編的新的劍法流派。“抒懷劍”表現的是“情、韻、美”，剛柔相濟，委婉矯健。它注重以神領形，以形傳神，每個套路完整和諧，節奏快慢多變，張弛有致，造型優美。這是王一琪拳友展演的“抒懷劍”一剪梅！ 活動結束前拳友們一起高歌“沒有共產黨就沒有新中國”，這是一首唱了近一個世紀的老歌，始終詮釋著這樣一個事實，那就是沒有共產黨就沒有新中國，沒有共產黨的堅強領導，就沒有我們偉大祖國的巨大變化，今天我們再一次唱響這首歌，讓我們唱出心中的熱情，唱出心中的激動，唱出那份豪邁吧！祝愿我們偉大的中國共產黨再創輝煌！ 活動開始之前拳友們在一起合影留念，因為太極，讓我們相遇在最美的時光里，太極拳是拳友間緣分的見證與開始，大家每天一起練習太極，建立了這段最好的太極緣。 從活動進行中的圖片看出，拳友們雖然已到了花甲之年，但是在展演中各個精神抖擻，充分體現出長期堅持習練太極拳的效果，我自己習練太極拳幾十年深有體會。真是太極治百病，活絡筋骨通。防身能自衛，螺旋妙無窮。黨慶活動中大家分別展演了：48式太極拳、陳氏精要十八式太極拳、夜行刀、二十四太極拳、新編28式太極劍、新編28式太極扇、一剪梅太極劍、三句半“歌頌我們偉大的黨”、佛拳觀音太極拳、太極功夫扇、東岳太極棒。 在約定好的時間，在安靜的環境中，擁一份閑淡的心情，與幾個人，一起練習太極拳，在一套太極拳的光陰里，與拳友們相識，相知，笑談浮生滄桑，風月年華，這是何等的愜意，這就是我們太極人的晨練時光，即鍛煉了身體豐富了生活也陶冶了情操。 七一黨慶活動圓滿結束。首先我們要感謝所有參加黨慶活動的拳友們！為了把黨慶活動辦的有聲有色，積極主動不辭辛苦的排練，特別是家住米東區的袁金娥姐姐連續幾個早上打的趕到小游園排練，在七一前夕張素群、馬曉蕓分別從經濟開發區和三平趕到七四三八工廠頂著夏日的熱浪和拳友們一遍又一遍的排練到晚上11點多，直到大家動作協調為止。還要感謝張善忠隊長和徐蓮芳老師，為了把這次黨慶活動圓滿完成不辭辛苦忙前忙后。拳友楊彩霞和愛人及我們的好內助呂先生還從家里搬來了凳子送到小游園，搪瓷廠以黃定萍為主的拳友們主動為大家提供開水，搬運板凳，姚文輝因身體原因已經不練太極拳了，但是知道讓她主持這次活動，豪無怨言的答應，而且主持的有聲有色，形式多樣化，深受拳友們的喜歡。今天黨慶活動的圓滿結束都是和拳友們的努力辛勤付出分不開的，讓我們用熱烈的掌聲表示祝賀！！同時也謝謝所有的拳友們！！你們辛苦了！！！祝拳友們身體健康！家庭幸福！永遠笑口常開！！！

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