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情系八五愛無邊

鴻雁

<p class="ql-block">西安永年傳統楊式太極拳學會寶雞分會相約八五會員活動日掠影</p> <p class="ql-block"> 盛夏六月艷陽天，</p><p class="ql-block"> 疫情防控譜新篇。</p><p class="ql-block"> 全民健身齊動員，</p><p class="ql-block"> 相約八五愛延綿。</p><p class="ql-block"> 拳友們盼望已久的，2022年度寶雞分會第一屆相約85會員日活動，于6月25日上午7：30，在銀泰廣場教堂南側舉行，舉辦會員活動日主要目的是，為廣大太極拳愛好者搭建學習交流，相互切磋拳理拳技的平臺，弘揚傳播中華民族傳統國粹，為提高全民健身增強人民體質而做點貢獻！受疫情影響，今日到會110余人。請跟隨鏡頭一睹盛況。</p> <p class="ql-block">寶雞分會郭恩普會長蒞臨指導</p> <p class="ql-block"> 意趣環生味無窮，</p><p class="ql-block"> 恰似楊柳擺春風，</p><p class="ql-block"> 練到柔和優美處，</p><p class="ql-block"> 行云流水一般同。</p><p class="ql-block"> 伴隨著楊式太極大師趙斌先生詩作譜曲的悠揚音樂，全體會員合練傳統楊式八五式太極拳，拉開了活動日的序幕。</p> <p class="ql-block">　　“楊氏傳統85式太極拳”是由楊家第三代宗師楊澄甫先生晚年所創的“定型拳架”。除85式動作外，其中：八代表八卦、五代表五行，八五十三，寓意太極十三勢：掤、捋、擠、按、採 、挒、肘、靠，前進、后退、左顧、右盼、中定。楊氏85式太極拳充分展示了：招法清晰、動作規整，虛實分明，速度均勻，圓活連貫，內外相合、上下相隨，輕靈不浮、沉穩不僵，松靜自然、舒展大方，立身中正安舒，氣定神閑，動中育靜，靜中寓動；氣勢渾厚；功法純正。是一套非常好的太極養生拳。深受大家喜歡！</p> <p class="ql-block">　　寶雞市太極推手界資深人士，分會名譽副會長閆順老師攜杜教練，孫教練參加了活動。</p> <p class="ql-block">　　有請主持人，銀泰站會員賈月霞老師閃亮登場！賈老師音色甜潤，聲情并茂，有著自已特有的主持風格，深受大家喜愛。</p> <p class="ql-block">幾位資深佳賓的到來，為活動日增添了靚麗的色彩！</p> <p class="ql-block">　　謙遜、和謁、可敬的郭恩普會長發表了熱情洋溢的致辭。</p> <p class="ql-block">　　分會副秘書長，銀泰站站長董喜愛老師致歡迎詞。</p> <p class="ql-block">　　銀泰站拳友為大家匯報展演了正反向《筑基八式》拳。</p><p class="ql-block"> 《筑基八式》是由傳統楊氏第六代嫡傳趙亮老師編著的。它選取八十五式傳統套路里多次重復的重點動作，組合改編而成，可以左右循環練習，摟膝拗步、手揮琵琶、野馬分鬃、云手、倒攆猴這五個動作可以按3、5、7奇數的個數自由選擇練習。八式包括了：起勢、摟膝拗步、手揮琵琶、野馬分鬃、云手、倒攆猴、十字手、收勢共八個動作。是學習太極拳的基礎課，必修課。</p> <p class="ql-block">閆順老師帶領的太極推手團隊，為大家表演了太極亂環朮。</p> <p class="ql-block">閆老師的精英困隊</p> <p class="ql-block">太極推手亂環朮</p> <p class="ql-block">太極推手十三式，</p> <p class="ql-block">　　閆順老師以身試教，介紹了太極推手的精點要領。這正是：</p><p class="ql-block">名譽會長講推手，</p><p class="ql-block">精英團隊來傳授。</p><p class="ql-block">腰如車輪左右旋，</p><p class="ql-block">虛實分明互黏連。</p><p class="ql-block">綿綿不斷身放松，</p><p class="ql-block">氣入丹田氣血通。</p><p class="ql-block">看似簡單不一般，</p><p class="ql-block">靜心慢練太極端。</p> <p class="ql-block">師出名門總教練，</p><p class="ql-block">傳播太極美名傳。</p><p class="ql-block">石寶寅老師現場答疑解惑</p> <p class="ql-block">活動日現場花絮</p> <p class="ql-block">骨干團隊福臨堡輔導站風采</p> <p class="ql-block">永年盛開姊妹花，</p><p class="ql-block">拳技精湛人人夸。</p> <p class="ql-block">“70后”大姐，腿功毫不遜色！</p> <p class="ql-block">太極夫妻把功練</p><p class="ql-block">出腿不凡讓人羨</p> <p class="ql-block">久違的活動日，氣氛熱烈，讓大家沉浸在享受太極美的快樂之中。活動日會旗交接。期待下屆再見！</p> <p class="ql-block">生態園站長龐雪云和鋼廠站長趙喜安接過相約八五活動日會旗。</p> <p class="ql-block">這次活動由西安永年傳統楊式太極拳學會寶雞分會主辦，銀泰輔導站承辦，在站長董喜愛的帶領下大家默默無聞，齊心協力，為活動日提供了熱心的服務。</p> <p class="ql-block">緊張有序的會員活動日暫告結束，修拳路漫漫，領悟在其中，持之以恒必成功！</p><p class="ql-block"> 最后，讓我們以銀泰站拳友賈月霞老師為大家朗誦《當我老了，我還有太極》的深度好文（節選）。共悟共勉，共同進步！</p><p class="ql-block">當我老了，我不回避</p><p class="ql-block">我會為一大把年紀驕傲</p><p class="ql-block">我會感恩上蒼的賜予</p><p class="ql-block">白發見證走過的歲月</p><p class="ql-block">皺紋述說曾經的滄桑</p><p class="ql-block">但我的心不老</p><p class="ql-block">因為我有太極</p><p class="ql-block">當我老了，我不萎靡</p><p class="ql-block">沒有了如花似玉的容顏</p><p class="ql-block">沒有了激情四射的青春</p><p class="ql-block">但我的步伐依然矯健</p><p class="ql-block">我的身姿依然挺拔</p><p class="ql-block">我的氣質比年輕時高雅</p><p class="ql-block">因為我一直在練太極</p><p class="ql-block">當我老了，我不空虛</p><p class="ql-block">遠離交杯換盞的應酬</p><p class="ql-block">遠離名利得失的紛爭</p><p class="ql-block">多了幾分從容和寧靜</p><p class="ql-block">多了時間把內心聆聽</p><p class="ql-block">幾十年如一日的相守</p><p class="ql-block">我依然熱愛著太極</p><p class="ql-block">當我老了，我不嘆息</p><p class="ql-block">忘了昨天的拼搏</p><p class="ql-block">停下攀登的步伐</p><p class="ql-block">沐浴冬日的暖陽</p><p class="ql-block">享受夏日的清涼</p><p class="ql-block">與自己來一場思想的對話</p><p class="ql-block">在慢生活中感悟生命的魅力</p><p class="ql-block">夕陽無限好</p><p class="ql-block">豈能缺了太極</p><p class="ql-block">當我老了，我會憶起</p><p class="ql-block">為太極付出的點點滴滴</p><p class="ql-block">太極相伴的日子</p><p class="ql-block">健康又美麗</p><p class="ql-block">練太極</p><p class="ql-block">莫待老心余力不及</p><p class="ql-block">熱愛生活的朋友們</p><p class="ql-block">練太極，莫遲疑！</p><p class="ql-block">?</p>
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