健康之“根”在脾胃，寒則凝，溫則通，宜灸之。

怡然居艾灸館

明代中醫(yī)學(xué)家張景岳說，“三焦痛癥因寒者十居八九”。他認為：寒則凝、溫則通，胃脘痛虛寒證為多，治療宜溫通調(diào)補。 怎么知道自己是不是脾胃虛寒呢？平時胃痛隱隱，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，特別容易腹瀉不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多為脾胃虛寒之人。身體好壞，脾胃說了算脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們之間的關(guān)系卻極為親密。胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運至全身。 胃功能不好，必然會影響脾的運化，臨床上患者往往同時出現(xiàn)食欲不振、飯后腹部脹飽、消化不良等癥狀。中醫(yī)認為，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，濕氣進入體內(nèi)最容易傷脾。脾胃有問題，不但影響食欲、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質(zhì)性疾病。脾胃受傷，五臟都遭殃 ①心臟病要從脾胃治脾負責統(tǒng)籌人的氣血，供養(yǎng)心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導(dǎo)致人的心血失調(diào)，引發(fā)心臟疾病。②肝與脾胃互相影響脾胃會影響肝臟，比如脂肪肝出現(xiàn)的根源就在于脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。③脾胃虛首先影響肺肺像個“宰相”，專門輔佐心臟這個“君主”。肺通過管理體內(nèi)的氣，協(xié)助心臟治理全身。然而，肺氣的盛衰，取決于脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導(dǎo)致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。艾灸調(diào)脾養(yǎng)胃，取穴：1.中脘穴 【中脘】就在心窩處，是任脈與胃經(jīng)交匯的樞紐，常言說：“得胃氣者生”，中脘就是調(diào)理胃氣的要穴。2.足三里穴 【足三里】是個強身健體的萬能穴，長壽穴。古今許多醫(yī)家都對此穴推崇備至。因此流傳著“ 若想身體安，三里常不干”的說法。3.關(guān)元穴 【關(guān)元】過去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元氣關(guān)在體內(nèi)不泄漏的意思。灸關(guān)元就是利用艾絨所具有的溫陽之氣，通過關(guān)元穴送入小腹，是恢復(fù)體力補充能量最快的方法。 艾灸是我國幾千年來的中醫(yī)瑰寶，具有對抗虛汗癥、通經(jīng)活絡(luò)、散寒止痛的療效。利用艾灸療法調(diào)脾養(yǎng)胃，效果是極其好的。

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健康之“根”在脾胃，寒則凝，溫則通，宜灸之。

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