<p class="ql-block">#用一年的時(shí)間重生 day21/100</p><p class="ql-block">年度關(guān)鍵詞：任意給自己貼三個(gè)關(guān)鍵詞</p><p class="ql-block">健康、閱讀、關(guān)系</p><p class="ql-block">【輸出】：</p><p class="ql-block">輸出日記</p><p class="ql-block">【輸入】</p><p class="ql-block">《把時(shí)間當(dāng)朋友》第6章交流</p><p class="ql-block">摘抄：</p><p class="ql-block">從某種意義上講，交流的有效與否往往更取決于聽(tīng)者而非說(shuō)者，反過(guò)來(lái)說(shuō)，失敗的交流往往源自聽(tīng)者的疏忽。</p><p class="ql-block">傾聽(tīng)能力的強(qiáng)弱，幾乎能夠決定一個(gè)人的命運(yùn)，因?yàn)榻^大部分時(shí)間里，任何一個(gè)人的生存和發(fā)展都依賴聽(tīng)某些人的話，或者，反過(guò)來(lái)，依賴某些人聽(tīng)他的話。</p><p class="ql-block">如何傾聽(tīng)？</p><p class="ql-block">1、為了真正做到有效傾聽(tīng)，最需要克制的就是“過(guò)早質(zhì)疑”。</p><p class="ql-block">2、在傾聽(tīng)的過(guò)程中，我們可以利用多余的腦力處理兩個(gè)方向的信息：“回顧”與“預(yù)期”。</p><p class="ql-block">所謂“回顧”，即使說(shuō)復(fù)雜了聽(tīng)起來(lái)也很簡(jiǎn)單：說(shuō)者剛剛都講了些什么。</p><p class="ql-block">3、給予說(shuō)者適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，是聽(tīng)者為了有效傾聽(tīng)必須做的事情。</p><p class="ql-block">【感悟】</p><p class="ql-block">每個(gè)人同時(shí)是聽(tīng)者也是說(shuō)者，聽(tīng)人說(shuō)話是與人交流中不可或缺的一種能力。</p><p class="ql-block">今天看書時(shí)想起了我兒子的傾聽(tīng)習(xí)慣，因?yàn)樽约菏菋寢專诼?tīng)他說(shuō)話的時(shí)候總會(huì)質(zhì)疑，給他的回應(yīng)有時(shí)候是不耐煩，所以他不是很善于傾聽(tīng)，這讓我幡然醒悟，以后聽(tīng)他們說(shuō)話時(shí)，認(rèn)真的聽(tīng)并給他們回應(yīng)。</p><p class="ql-block">【開源】：</p><p class="ql-block">【固本】：</p><p class="ql-block">?冥想、騎自行車</p>
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