<p class="ql-block">我今年61歲，4月份退休回古田縣鄉(xiāng)村老家照顧母親，實(shí)現(xiàn)了母親長(zhǎng)久的期待。</p><p class="ql-block">從去年5月開(kāi)始，我參加享受就瘦體重管理項(xiàng)目，每天用體脂秤秤體重指標(biāo)，改變?cè)瓉?lái)的飲食習(xí)慣，體重從去年的75公斤降為今年的63公斤，體重是達(dá)標(biāo)了，但體脂率還是偏高。</p> <p class="ql-block">我的母親今年86歲，去年還能夠站立走路，今年已經(jīng)不能站立了，衰退的很快。她的高壓很高低壓正常，老年人血管硬化引起的。姐姐交代我每天要給母親吃降壓藥。我每天和母親一起吃五臟餐 ，看她神態(tài)正常，就沒(méi)有給她吃藥。</p> <p class="ql-block">今天為了參加HBC體重管理項(xiàng)目，我給自己量血壓，很正常。我給母親也量了血壓，140/90，也正常，這給我驚喜和信心。我和母親一起吃五臟餐不到三個(gè)月，她的身體健康已經(jīng)有所改善。</p> <p class="ql-block">我的目標(biāo)是在十二月前，體脂減少8公斤，讓自己顯的更健康更年輕。我母親的目標(biāo)是在春節(jié)前能夠重新站立起來(lái)，給一家人帶來(lái)新的驚喜 ，春節(jié)團(tuán)圓大吉大利。</p> <p class="ql-block">難忘媽媽做的菜，難忘兒時(shí)走過(guò)的路，難忘一起學(xué)習(xí)的同學(xué)，難忘共同創(chuàng)業(yè)的伙伴。</p>
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