<p class="ql-block">陳道遵，國家中醫特色調理師、中藥調劑師，國家高級健康指導師熟讀巜黃帝內經》《金匱要略》《傷寒論》《本草綱目》等中醫中藥專著，并潛力研究，把書本理論應用到實踐當中。30多年來，他拜訪了各地中醫大師，在民間廣泛搜集遺留下來的寶貴秘方，汲取中醫之精華，積累了豐富的臨床經驗，被中醫養生界稱為“奇才”。擅長用研究成果中醫秘方治療糖尿病等疑難雜癥。</p> <p class="ql-block">2022年6月13日下午2點，我應邀去濟鋼教培中心聽陳道遵養生專家給濟鋼職工婦女們講養生課。</p> <p class="ql-block">陳道遵先生不愧被稱謂教授級別養生專家，他經常被各大省城城市邀請去講課，一會兒坐高鐵，一會兒坐飛機。</p> <p class="ql-block">他仁心醫德芳名遠播，杏林之園更是桃李滿天下。</p> <p class="ql-block">今天的課，他著重在女人如何保養養生方面以吃、喝、住、行為主題，詳細細致地為在座的女性朋友們，呈現了精彩并別開盛面的講座，贏得大家不斷地鼓掌??。</p> <p class="ql-block">先說吃，陳教授勸女性朋友們盡量不要吃生冷辛辣食物。</p> <p class="ql-block">再說喝，不要喝冷飲，應多喝粥，根據季節時令，什么季節喝什么粥。</p> <p class="ql-block">住的方面，應注意少受涼，晚上應關窗，最好不受風。</p> <p class="ql-block">出行方面，一定要注意天氣的變化，風和日麗陽光明媚時可以出行。</p> <p class="ql-block">第二堂課，陳教授為大家演示了如何按摩穴位，如何練功。</p> <p class="ql-block">大家都認真地記筆記，也一并上臺與陳教授一起互動交流。</p> <p class="ql-block">因為時間和天氣的關系，那天下午是一個風雨欲來風滿樓的時刻，我遲到早退，沒有聽完整課程。</p> <p class="ql-block">濟鋼教培中心的負責人，說下周還有課，我打算下周多帶人去聽課。</p> <p class="ql-block">因為陳教授實實在在為婦女為民族的未來，為下一代的健康以根本，設藍圖。</p> <p class="ql-block">我也愿為祖國的未來與花朵，奉獻愛心。期待下一堂課的更精彩，更美好。</p><p class="ql-block">我也呼吁，所有人都注重健康與養生。</p> <p class="ql-block">在這里，再告訴大家一個秘密，陳教授也是一位古典詩詞家和大才子，他每天都要寫一首詩，詩里充滿愛與正能量，抒發著大自然里的一切美好。</p>
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