<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">當(dāng)代國考文武雙進(jìn)士陳延軍律師</b></p><p class="ql-block"> 陳延軍“文武雙修”，1995年國家律師資格考試中超越錄取線13分通過了國家律師資格考試，2013年11月在首屆武術(shù)國考中以高分取得“中國武術(shù)高段位七段”稱號(hào)，被稱為“當(dāng)代國考文武雙進(jìn)士”。中國武術(shù)高段位七段、國家級(jí)段位考評(píng)員指導(dǎo)員、國家一級(jí)武術(shù)裁判，現(xiàn)任中國武協(xié)市場(chǎng)開發(fā)委員會(huì)委員、北京市武協(xié)監(jiān)事。 現(xiàn)任北京律協(xié)軍民融合專委會(huì)副秘書長，現(xiàn)從事山西軍史方面研究。</p> <p class="ql-block"> 金鐘罩，顧名思義即是“有一金鑄之鐘覆罩全身”，強(qiáng)調(diào)其外力難以進(jìn)入攻擊。少林四大神功之一，為達(dá)摩禪師所創(chuàng)，共有十二關(guān)，練成后刀劍難損。金鐘罩與鐵布衫是中華武術(shù)基本功里的外功，是中國功夫中最有名的護(hù)體硬氣功。金鐘罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內(nèi)壯之勁，為七十二藝硬功中最關(guān)鍵的功夫，其練法稍繁難。另外洗髓功與太極導(dǎo)引術(shù)等則為基本功里的內(nèi)功。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">金鐘罩</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 金鐘罩鐵布衫是中國功夫中最有名的護(hù)體硬氣功了，傳說練成金鐘罩鐵布衫的人不但可以承受拳打腳踢而絲毫無損，甚至普通的刀劍也傷不了他們，更甚者可達(dá)到罡氣護(hù)體的程度，從而獲得入水不溺、入火不焚、閉氣不絕、不食不饑等常人難以想象的效果，武諺說“力不打拳（只有蠻力的人奈何不了精通拳術(shù)的人），拳不打功（精通拳術(shù)的人奈何不了身懷橫練大功的人）”，這個(gè)“功”一般指的就是金鐘罩鐵布衫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 事實(shí)上金鐘罩和鐵布衫是兩種（兩類）功法，在不同的門派，頗有大異其趣迥然不同的練法，可能是因?yàn)榻痃娬骤F布衫是個(gè)品牌之故，不少門派的護(hù)體硬氣功都叫這個(gè)名字，至于誰是正宗誰是假冒名牌早已無可考證，據(jù)江湖上武林中的傳說，一般以金鐘罩為內(nèi)功，鐵布衫為外功，而金鐘罩的原始來歷與上古的神仙丹道有關(guān)，其功法術(shù)語中有安爐、立鼎、進(jìn)氣、火候等與煉丹術(shù)名詞相同的內(nèi)容，可見真正的原始金鐘罩是一種內(nèi)丹功法，其歷史可以追溯到漢代甚至春秋戰(zhàn)國時(shí)期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這種功夫是否真的可以達(dá)到刀槍不入？從歷史上遺留下來的一些專門對(duì)付金鐘罩鐵布衫的武器來看，普通的刀劍確實(shí)有力所不及之處，各種破解金鐘罩鐵布衫的武器幾乎無一例外地使用金剛石作為尖端（好像是切玻璃或陶瓷才用得上的），如嵩山少林寺流傳下來的“子午釘”（成丁字形，有三個(gè)尖頭，每個(gè)尖頭上鑲嵌尖銳的金剛石為鋒）。在金鐘罩內(nèi)功練成之后，便開始練習(xí)鐵布衫，將內(nèi)氣散布到身體表面，配合擊打砍扎等排打功夫使人體表面產(chǎn)生排堅(jiān)抗銳等超常能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">鐵布衫功</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鐵布衫硬功屬自衛(wèi)功夫，如兼習(xí)內(nèi)壯童子功，則稱金鐘罩。鐵布衫練習(xí)之法為：先用軟布環(huán)束胸背間，纏繞數(shù)匝，然后用手著力搓摩，又時(shí)將肘臂屈伸，使胸部做翕動(dòng)狀。夜間宜用堅(jiān)硬之木板為榻，使骨骼時(shí)與堅(jiān)硬之物體相接觸，日久漸至堅(jiān)實(shí)，初習(xí)頗苦之，習(xí)之日久，筋肉骨骼堅(jiān)韌矣。然后立鐵杠于庭前，杠前挖尺許深淺坑，坑之大小以能容一人為宜，坑中添滿細(xì)沙。每日晨起，于鐵杠上練習(xí)種種姿勢(shì)，于下杠之時(shí)，則以上身各部位，如肩、背、胸、腹、臀等部位，故向沙中跌撲，使身上各部位，與沙接觸二次為度，如是行之三年，將纏繞之軟布除之，以木錘捶擊之，漸漸易以鐵錘捶擊之，并運(yùn)氣凝神斂力以佐之，更三年，則上身各部位綿軟如棉，鐵布衫功練成。</p>
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