為心靈加氧為中考加油——耿莊中學中考考前心理輔導

趙紅霞

決勝中考不僅需要過硬的知識技能，更需要積極良好的心理品質，為幫助耿莊中學九年級學生緩焦舒壓，以輕松飽滿的狀態迎接最后的沖刺﹣--﹣中考。 2022年6月10日，深澤縣未成年人心理維護中心在耿莊中學組織開展了一場“為心靈加氧，為中考加油”的考前心理團輔活動。 　　 如何合理有效地利用中考前最后的10天呢？耿莊中學心理老師王玲總結了孩子們的想法，并給予相應策略方法。最后，王玲老師給孩子們送出了順利迎接中考的精囊妙計：有的放矢，精打細算，從容自信。 “既然壓力是不可避免的，那我們就要學會與壓力共處。” 活動結束后，一名九年級學子表示，考前心理團輔讓她緊張焦慮的心情舒緩了許多，將以更好的狀態投入最后的復習。 期待每個孩子都能卸下包袱，以強健體魄和最好的心理狀態努力，讓初中的學習無憾。在面臨中考僅10天的時間中，開展這樣的心理解壓活動尤為重要。 在此，衷心祝愿每一個努力的九年級學子都能登上自己想要的巔峰！