米群花式柔力球單項技能《左拋右接》主題活動 1米群 <p class="ql-block">2022年6月米群又開主題活動啦！</p> <h3>●米群管理部劉淑芬老師發布活動安排</h3><div>球友們上午好！<br> 米群花式單項技能《左拋右接》主題活動今天就開始了，本次主要是針對大家在拋接中的問題幫助大家解決怎樣練，怎樣評，如何賽，為想提高專項技能的球友服務，活動日程安排如下<br>6月1日<br>《左拋右接》輔導視頻1<br>主講：5點要求 5分練球<br>6月2日<br>《左拋右接》輔導視頻2<br>主講：分步體驗 嚴謹訓練<br>6月10日<br>《左拋右接》參賽指導<br>主講：參賽技巧 展示須知<br>6月1-15日<br>個人學練，群內交流<br>6月16-20日交參賽視頻<br>6月21-24日球友互評<br>6月21-24日裁判組評<br>6月25日公布成績<br> 以上日程信息在當日上午8點，以文字和視頻發到群里，方便大家學習跟進。<br> 一個專項學習提高的機會，您參加了米群第一動《左拋右接》的比賽，可獲得接續輔導，想提高，莫錯過，欲參賽，快跟上！<br> 預祝大家每動都得5分好成績！<br>米群管理部 20220601<br></div> <h3>●龐翔鴿老師開題講話</h3><div>球友們上午好！<br> 米群花式柔力球單項技能《左拋右接》主題活動今天開始了！<br> 時值柔力球單項技能賽剛剛結束，這次六個賽項有4百余位選手參加其中，球友們相互學習交流，展示勤奮練球的成果，讓廣大球友看到了爭分奪秒競技能的場面，感受著夏天的溫度。<br> 大家看到了在繞翻項上技能的提升，30妙內合規完成數出現了上70的成績可謂神速<br>垂拍繞翻上70的李淑蘭和王志娟，纏頭點翻上70的陳漢玲<br>這些亮眼的成績背后有著多少刻苦的訓練和汗水的付出，非常令人敬佩！<br> 我們也看到了在拋接項上技術的差異，有的動作完成合規但數量較少，有的數量多，一致性很好，但不是擊入就是搧出，可惜了所下的功夫。那怎樣做到又合規又快呢？我們需要有快速反應的練球嗎？這也給我們帶來了新的思考。<br> 在觀賽同時，我們還看到拍攝動作在視頻中占比和角度的差異，及視頻時間長短不一，有不足30秒等情況，使自己練的球技沒能很好的呈現出來。<br> 雖然有這些情況的出現，但對善于總結提高的我們來說，是一定會成為取長補短不斷進取的動力的。<br> 現在單項技能賽以形式簡單直觀便于單人參與，吸引了球友們的熱切關注。怎樣引導和開展好這種交流形式，努力讓柔力球的單項動作也能可計數可比量，在這方面我們北京市柔力球委員會做出了很多努力，已搞了幾屆交流活動了，雖然在疫情期間開展的線上技能交流，不能像在現場比賽那樣，用統一器械、統一拍球、正側位雙裁、正側位錄像的方式進行，但是，相信在不斷探索和廣大球友的共同關愛下單項技能賽一定會發展的越來越好。<br><br> 為讓更多球友了解怎樣進行單項技能學練和參賽，我們米群6月開始的《左拋右接》專題活動，采取一動一學習，一動一交流的方式，就是讓大家學會如何練球，如何評球，怎樣參賽的知識和能力而開題的，難得及時雨，歡迎愛好者們廣泛參與，一起來見證不一樣的自己！<br> <br> 本次活動由米群管理部主辦，按日程安排及時發相關信息，組織學練交流各項進程，義務為大家服務，請球友們相互支持與配合，謝謝！<br>龐翔鴿 20220601<br></div> ●6月1日<div>《左拋右接》輔導視頻1 <div>主講：5點要求 5分練球</div></div> ●6月2日<div>《左拋右接》輔導視頻2<br>主講：分步體驗 嚴謹訓練<br></div> ●以社體中心規則為依據，以李少波老師立繞拋動作示范為樣本對比找差距規范練球技 ●《米位學練柔力球》網課中相關左拋右接動作的學練參考 <p class="ql-block">●專題活動在進行，每日作業練習中，</p><p class="ql-block">每份視頻都反映著您對基本功的追求，</p><p class="ql-block">都受到米群管理部老師們的重視，</p><p class="ql-block">張建梅和劉淑芬老師特別記錄了</p><p class="ql-block">球友們積極參與練球技的場面！</p> 球感在重復中形成，規范在追求中建立，讓我們一起努力吧！