關注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康，第二十七個“全國愛眼日”主題活動。

shad

眼睛是洞察幸福生活的影像儀，是發現快樂點滴的透視鏡，是捕捉美好瞬間的照相機，是抓拍精彩瞬間的攝像頭。全國愛眼日，關愛眼睛，擁有光明，定格美好，未來就定會無限精彩!讓我們來看看C2108班的孩子，在2022年6月6日，第二十七屆“全國愛眼日”都在做什么吧！ 文藝活動 世界“無屏日”我與藝術活動一起，陶冶情懷。 親近自然 親近自然，感受自然的美好 護眼貼士：與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康 戶外運動 我運動，我快樂 護眼貼士：多做戶外運動、經常眺望遠處放松眼肌，運動促進血液循環，對我們眼睛更有益，防止近視， 閱讀寫作 沉浸于書的海洋，讀書使我更明靜致遠。 護眼貼士：1、光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。2、反光要避免、書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、用眼時，無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。4、坐姿要端正、不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成近視。5、看書距離應適中、書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。 大寶帶小寶 帶可愛的弟弟妹妹一起玩耍，真高興 家務勞動 勞動能手就是我，在做家務時，體會到了勞動的快樂，也分擔了爸爸媽媽們的負擔，他們都夸我成長了。 護眼貼士：各位同學生活中也要愛護好眼睛，在家看電視距離勿太近、看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。睡眠不可少、作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。 全國愛眼日，你我同行愛護眼睛，從平常做起 眼鏡的正確佩戴方法 輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠能力相對差。中高近視需常戴，視近吃力視遠花。摘下眼鏡眼輻輳，眼睛疲勞度數加。另有一事需強調，輕重近視遠必戴。避免輻輳散光來，染上散光麻煩大。頭痛往往因為它，要求仨月查視力。早期病在睫狀肌，保健三操可治愈。視力下降過半年，眼軸變長恢復難。預防在先不近視，何需病后亂花錢。 文字：肖遙爸爸圖片：C2108班家長