<p class="ql-block">反流性食管炎 謹記這四點</p><p class="ql-block">?中醫消化科孫麗</p><p class="ql-block">2022-06-04 15:06北京孫麗，中醫科 主治醫師 北京水利醫院</p><p class="ql-block">關注</p><p class="ql-block">現在大家的生活節奏越來越快，經常饑飽失常、熬夜、壓力大。長久下來，胃也會承受不住，就會出現各種消化系統疾病。其中常見的一種就是反流性食管炎。反流性食管炎適宜胃容物反流到食管粘膜引起炎癥病變，常見有反酸、燒心、胸痛、咽部有異物感、吞咽困難、有時候還噯氣、打嗝等癥狀。想要徹底擺脫它的困擾，要做到以下五點。</p><p class="ql-block">一、減少進食量，吃太飽易導致食管下部括約肌松弛，細嚼慢咽，少量多餐，晚餐尤其不宜飽食，睡前四小時不宜進食。否則容易增加食物和胃的時間，容易導致食物的反流。</p><p class="ql-block">?二、盡量少喝粥、米糊、粉糊、黑芝麻糊要少喝</p><p class="ql-block">?三、就寢時床頭整體抬高10到15公分，對減輕夜間反流是個有效的辦法。</p><p class="ql-block">?四、注意情志調整</p><p class="ql-block">?情緒對消化系統的影響巨大，中醫常說，怒則傷肝。經常生氣，肝氣就會橫逆犯胃，容易導致胃酸過度分泌、食管括約肌一過性松弛的情況。平和心態，戒除焦慮、緊張等情緒，對改善食管反流都是很重要的。</p><p class="ql-block">胃反酸、燒心伴疼痛、吞咽困難、吞咽疼痛、咽部不適或異物感等都是胃部常見疾病，如經常出現這些癥狀，應引起重視，及時就醫，避免癥狀進一步加重，影響日常生活和工作。</p><p class="ql-block">?中醫學認為，反流性食管炎以脾胃虛弱為本，氣滯血瘀、氣逆火郁為標。中醫以辨證論治為準繩，治病求本又兼顧其標，多數病人經常能得到持久良好的療效。</p><p class="ql-block">反流性食管炎</p><p class="ql-block">反流性食管炎（RE）是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎癥性病變，內鏡下表現為食管黏膜的破損，即食管糜爛和（或）食管潰瘍。反流性食管炎可發生于任何年齡的人</p>
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