做法非常簡單！ 蕎麥真的是熱量又低又健康，不僅營養全面，而且富含生物類黃酮、多膚、糖醇和D-手性肌醇等成分，都是能幫助降糖、降脂、降膽固醇、抗氧化、抗衰老和清除自由基的好東西。 夏天沒胃口，來份涼面美滋滋。
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