保護血管健康，增強生命活力——山西醫科大學第二醫院血管外科科普月系列活動

小牛奶??

春意藏，夏初長，風吹人間草木香。為加強全民對于血栓性疾病的認識，進一步降低血栓性疾病的發生和危害，山西醫科大學第二醫院血管外科于5月25日上午在門診大廳一樓組織開展了“保護血管健康，增強生命活力”的科普活動。 什么是血栓 活動開始，首先由孔曉玲護士長向大家介紹了血栓的定義及危害。血栓是一個隱蔽殺手，可發生在任何年齡、任何時間，包括心肌梗塞、腦卒中和靜脈血栓，前兩者的嚴重程度已被公眾廣泛了解，而靜脈血栓栓塞癥作為全球“第三大心血管殺手”，也嚴重威脅了我們的生命安全???? 目前，全球每16秒就有一人患靜脈血栓栓塞性疾病，每37秒就有一人死于該病，院內猝死大約10%是由于深靜脈血栓和肺栓塞造成的，具有發病率高，致殘率高的特點！ 預防血栓小常識 接下來鄭雪茹護士向大家介紹了血栓形成的的高危因素及預防要點。靜脈血栓栓塞性疾病是可防可治的，要樹立“久坐不動易患血栓”的觀念，在生活中改掉“久坐不動”的習慣，要想“栓不住”，必須“動起來”！???深靜脈血栓預防有三種措施，1，基礎預防:多運動；2，藥物預防:抗凝藥物；3，物理預防:梯度壓力襪，間歇式梯度壓力系統IPC。基礎預防針對可以正常活動的人群；藥物預防針對血栓發生率高的人群，但是有出血的風險；物理預防是適用人群最廣且最安全的預防措施。 日常生活中避免久站久坐，坐姿保持1個小時，就應該起立活動，做一些拉伸活動???♀?另外，女性不要穿過緊的衣服鞋襪，以免影響下肢循環促使流速降低。對于需要長期站立的人群，可以穿彈力襪，保護下肢血管，平時應該戒煙，一定要有效控制血壓、血脂、血糖在適宜的范圍內??平時要多喝水，多運動?? 日常踝泵運動，簡單、易行，是效果顯著的下肢功能鍛煉方法 科普活動現場 科普活動現場，前來咨詢的市民絡繹不絕，血管外科護士長孔曉玲和血管外科護士鄭雪茹帶領防栓護理組成員熱情地向大家講解靜脈血栓栓塞癥的健康知識。 孔曉玲護士長現場篩查靜脈血栓栓塞癥高危人群，普及靜脈血栓栓塞癥的防治知識。 血管外科防栓護理組成員現場帶領大家跳防栓操 大家情緒高漲，積極參與 通過此次血栓防治科普活動，充分發揮了山西醫科大學第二醫院的多學科合作優勢，推動血栓防治工作的規范化與常態化，幫助廣大市民認識靜脈血栓栓塞癥的危害性，提高了廣大市民對于靜脈血栓栓塞癥的防范意識?? 山西醫科大學第二醫院血管外科是省內最早開展血管外科工作的單位之一，目前開放臨床專業病床近五十張，年收治住院患者千余人，年手術量 900余臺，門診量近10 000人次。現擁有一批勝任醫療、教學和科研工作的人才，具有診治周圍血管疾病領域疑難、急、危、重癥的能力。在主動脈夾層、主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、頸動脈狹窄、糖尿病足及靜脈血栓栓塞癥等周圍血管疾病的外科手術及血管腔內介入治療等方面取得了良好的治療效果。 血液是身體里“流動的長河”，為保障我們的生命之河，在以后的工作中，我院血管外科將繼續開展血栓相關疾病的系列科普講座和義診活動，更好為廣大群眾進行血栓預防，為我們的血管健康護航！??????