愛自己是終身浪漫的開始

yanling5131

輕輕地，我來了。謝謝親愛的悅如，謝謝悅如的誠摯邀請，謝謝親愛的大家，謝謝你們的特別信任，陪伴支持，溫暖與愛。俗話說，百年同船千年共枕，今天能在這里相遇，以這樣一種特別的方式，至少需要修他幾百年。相信，在接下來的十幾，二十幾分鐘的片刻，我們可以感動時間，感動彼此，感動這片刻的感動，嘗試著一起把這片刻的感動化為生命的永遠。好，現在請大家嘗試著停留片刻，無論你是站著坐著，走著還是躺著，無論在窗前路邊，還是客廳柔軟的沙發上，無論在熟悉的家里，還是陌生熟悉的花園，無論在安靜的角落，還是熱鬧的街巷，無論在哪里，自己，還是和誰一起，…或許，你都可以嘗試著動動自己的身子，看能不能讓他舒服一點，哪怕一點點。或許不同的身體姿勢可以帶給你不一樣的舒服的感覺，而你最清楚能夠讓自己身體舒服的感覺是什么樣子的。此刻，或許，你可以感覺到你身體的每一個部位被支撐的感覺，你的頭部肩部…或許，在這樣一個穩穩的被支撐的感覺里，你可以嘗試著做幾個慢而深的呼吸…或許，你甚至可以嘗試著，輕輕地告訴自己，這個熟悉陌生，咫尺又仿佛遙遠的自己，告訴他，對不起…，謝謝你…，并且輕輕地允諾自己… 答應自己，愛自己，好嗎，因為愛自己是終身浪漫的開始。好，動動身子，動動你的頭肩頸，手指腳趾，扭扭你婀娜纖細，健壯有力的腰肢，我們先回來。100多年前，一位名叫弗洛伊德的老人構建了所謂的潛意識理論。我們大家都沒見到過潛意識長什么樣，只是關于潛意識的治療確實存在。其實，潛意識并不遙遠，他就在我們的身體里，我們的肌肉骨骼里，在我們剛剛親密接觸，與生俱來的呼吸和心跳里。只是在生命之始，在我們不能自己，被養育的過程里，自覺不自覺，主動被動地，我們會接受來自周圍外界，尤其是家庭，原生家庭父母的種種生存經驗的，愛的發生。無論我們情愿不情愿，我們的潛意識的節奏都可能被擾動，被搖擺，甚至不那么容易恢復到新的動態的平衡里。我們迷茫，我們困惑，我們不知所措？我們是世界最親密的聯結，彼此愛著，卻又為何不可避免地傷害著。 假如生命是一顆種子，不是每顆種子都那么幸運，…?或許，是時候告別了，是時候細細覺察，重新思考梳理一下了，關于生命，關于過去與現在，關于我們與父母，關于如何讓生命更加得舒展自如，靈動鮮活地流淌，在時間的無垠有限的長河里。我們經由父母，為自己而來。謝謝親愛的父母，謝謝他們帶我們來到這個世界，這已經足夠了，其余的我們自己來。或許，我們可以，果然可以，就在此刻，帶著生命之始的力量，帶著點滴的溫暖與感動，一起跳躍歡呼著破殼而出。是的，一切都來得及，只要我們愿意，我們注定會帶著自己的學習和成長，綿延生命生生不息的堅韌與精彩。世間沒有人可以強大到不需要支持，不需要愛。我們永遠給不了別人我們自己沒有的東西。此刻，或許我們可以嘗試著一起來：一起感謝父母，給予我們生命，給予我們的，這滾滾紅塵的入場券；一起筑就世間最為強韌的愛的聯結；一起來，打破自我設限；一起加油，做快樂的存在；一起來，感受這瞬間的溫暖與感動；一起學習傳遞，如何愛與被愛；一起告訴世間，告訴自己，告訴遼闊的蒼穹：我很重要，我們都很重要。雞蛋從外面打破是食物，是創傷，從里面破殼，那叫生命力。相信親愛的大家，經由覺察，經由告別，經由學習成長，我們必定可以帶著溫暖，帶著對世間滾燙的愛，在此刻在明天，在咫尺遙遠的未來，踏出嶄新的，生命的璀璨與遼遠。 ?落地本兄弟，何需父母生。此刻，請允許我發出一個請求，向親愛的你們，親愛的悅如，還有我最親愛的自己：或許，我們可以一起，一起嘗試著，把手掌貼在胸口，仿佛可以感受到自己的呼吸和心跳，輕輕地，溫柔篤定地告訴自己：無論何時何地，無論在哪里，我們都有責任照顧好自己，盡己所能，溫柔地呵護好，這世間獨一無二的，渺小卻十足珍貴的自己。我很重要，我們都很重要，不需要任何理由。我們的存在就很重要。好，再次謝謝親愛的悅如，謝謝親愛的你們，正是因為你們的參與，我的生命才更加完整。愛你們，forever。Bye，bye-bye，想你們，在每一個清晨午后，在你們覺得我會想你們的，經意不經意的每一個發生里。

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