<p class="ql-block">坐郵輪,兜海風,心情格外爽。不曾想還偶遇瑜伽女郎在健身,拿出相機就啪啪啪,爽上加爽</p> <p class="ql-block">嫵媚的神態,姣好的身材 ,站哪都是一道風景線。</p> <p class="ql-block">瑜伽功夫之妙,確如:冰凍三尺,非一日之寒。</p> <p class="ql-block">舉手投足,無不體現平日的刻苦。</p> <p class="ql-block">柔軟的身姿,美妙的曲線,更添無限樂趣。</p> <p class="ql-block">陽光下的搬腿,大海蔚藍的襯托,自是天仙落凡塵一般。</p> <p class="ql-block">心靈的祈禱,內在的強大,更顯內在美和外在美達到高度的統一。</p> <p class="ql-block">yoga,意含 “一致,結合,和諧”。源自印度的瑜伽,總能使人探尋“梵我合一”的道理與實踐.</p> <p class="ql-block">公元前300年,帕坦伽利創作了《瑜伽經》,瑜伽行法便不斷通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能。</p> <p class="ql-block">這古老又易于掌握的技巧 ,能改善人們的生理、心理、情感和精神方面的能力</p> <p class="ql-block">是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。</p> <p class="ql-block">包括調身的體位法,調息的呼吸法、調心的冥想法,以達致身心的合一。</p> <p class="ql-block">瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習。</p> <p class="ql-block">其目的是改善身體和心性。</p> <p class="ql-block">2014年12月11日,聯大宣布6月21日為國際瑜伽日</p> <p class="ql-block">這門課程被其系統化和規范化,構成當代瑜伽修煉的基礎。帕坦伽利提出的哲學原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。</p> <p class="ql-block">瑜伽由一個原始的哲學思想逐漸發展成為修行的法門,其中的靜坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。</p> <p class="ql-block">今天,欣賞郵輪上的瑜伽精靈,使我們從中分享到瑜伽的要理以及對形體美和心靈美的追求。</p>
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