隔壁同桌

清源

江西和浙江是鄰省，用通俗語言來說，就是隔壁鄰居，文化相通，氣候相近，風俗相似。這次在寫作業營遇到的同桌，是鄰省的學友勇者無疆。 說到鄰省，咋聽起來仿佛有很遠的距離，其實距離特別近。我在江西的最東邊，他在浙江的最西邊，開車不到一百公里就可以抵達。 寫作營里面，男性同桌特別少，這是我第一次遇到。隨著交流和溝通的深入，越來越感覺到與同桌有更多同頻的地方。 我們最初的專業都是學建筑，在建筑領域里泡了很多年，做過很多工地，深深的可以體會到建筑行業的辛苦，應該說，有很多共同語言。 　　第二個相似點，我們同樣都在體制內，可以體會到體制內的甜酸苦辣和身不由己。很多時候思想和行動會有所約束，自己想說的、想做的，不能用直白的方式表達出來，就連發朋友圈都得守規守矩。 同桌是一個很“懶”的人，他的文章字數不多，有的時候寥寥幾句，仿佛是應付差事，但是細細品讀的時候，可以體會到他的文字功底和判斷問題的角度，其中有一兩篇文章還可以感受到他有點情懷，甚至有點小憤青的感覺。 同桌有獨特的價值觀。他認為很多時候，當你陷入困境和僵局之中，如果能夠從當局者向旁觀者轉變，一切很容易就能迎刃而解！在這個時候需要把自己縮小，而不是一味的放大，承認自己的渺小，承認自己的不足，用平和的心態去接受發生的一切！ 人生總會有溝溝坎坎，高潮必然會低落的時候，每一個人在長期奮斗的過程中都難免出現狀態下滑的情況，這個時候及時的調整過來，調整自己的頻率，找回初始的那股動力，找回那顆熾熱的心！ 　　每一個微小的習慣，成就了一個人的人生。同桌有很多良好的習慣，喜歡早起，注重習慣的養成，用最好的狀態學習有價值的東西，不斷的積累并激勵自己，從而達到從量變到質變！ 和我一樣，愛健康也愛運動，他喜歡觀看籃球比賽，我喜歡看羽毛球和足球。作為軍人出身的我一直堅持鍛煉，我相信愛運動的人，容易樂觀向上。 論語里孔子言：“三人行，必有我師焉；擇其善者而從之，其不善者而改之。”我和同桌有很多同頻的地方，也有不少差異的地方，從這些差異當中填補了我對營養和健康的空白，顛覆了我對這方面知識的認知。 他說：健康的原則是減少傷害、增加支持，剩下治療的辦法就是兩個字：等待，沒有別的辦法，因為細胞的生長速度是受控制的，細胞的修復速度是受控制的，不會人為的改變，只要你恢復的力量超過傷害的力量，你便恢復，只要你傷害的力量大于恢復的力量，你就等著生病。 他的文章中還說：現在的你都是吃出來的，也是你的生活習慣培養出來的。許多人期望真的有靈丹妙藥可以治好病而不用改變生活飲食習慣，那是掩耳盜鈴，可笑而不科學的。 錯誤的習慣再小，日積月累也會導致疾病或使原有病情加重。正確的習慣再小，積累起來都可以讓你遠離疾病或使你的身體恢復健康。 　　所有人都知道健康的重要性，但很少有人真正的去了解自己的身體，懂得如何去呵護自己。 通過和同桌的鏈接，我了解了人體自我修復的知識。人體在六個月內，身體大部分的組織細胞都經過更新，產生新的組織。而在一年內，體內98%的細胞都已獲得更新。只要能夠堅持六個月到一年的正確習慣，阻止身體繼續遭受損傷，提供均衡的營養，讓更新的細胞都健康而具有活力，任何疾病就都有望徹底消除。 越來越多的人面臨著身體的各種慢性疾病問題，人們都寄希望可以在醫院快速的得到解決，然而，偏偏事與愿違，越來越糟！ 造成慢性疾病的真正原因在于錯誤的飲食生活習慣，如果不加以一定時間糾正，一味的控制癥狀，難以從根本上解決問題所在！ 堅持每天做對事情，大題小做，把整個健康管理過程變得簡單，落實到每天的生活當中，變成習慣，最終任何疾病都可以很大改善或痊愈！ 　　同桌與我有很多相似的人生態度，對人生當中發生的任何問題，都能主動接納，積極應對。 現實生活當中，很多人經常苦惱的原因在于不能接納所發生的事情，其實問題既然發生，就要坦然的去面對，越是優秀的人，越是體現出這種接納的特質，做到海納百川，有容乃大。 要積極的吸收正能量，懂得斷舍離。因為隨著負能量持續的積累，身體必然表現出應激反應，這是造成現在眾多慢性疾病的主要原因之一。因此要學會取舍和規避，不制造憤怒、嫉妒、埋怨、懷疑、貪婪等不安的因素，才能獲得真正意義上獲得幸福。 去年的今天，我參加了日記星球開始了每天一篇日記之旅，一年下來，已經完成20多萬字的寫作。同桌比我整整晚了一年，拿他現在的文章和我一年前的文章來相比，他的學習力和思維洞察力，有他的獨特之處。 我相信，在今后互動學習的路上，我們一定可以相互促進，共同成長，也特別期待同桌更多的美文分享。用同桌的話來說，良好的習慣可以成就美好的人生。 與君共勉。 我正在參加世界日記節活動，今天是日記星球發起的世界日記節3周年，目前已經突破了10000人大關。歡迎一起來寫日記，贏大禮！

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