釋壓前行，贏戰(zhàn)中考——玉龍五中為初三學(xué)子組織開(kāi)展考前減壓活動(dòng)

瀚文

三年磨一劍，六月試鋒芒。為助力中考，有效緩解初三學(xué)生們的考前壓力，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生決勝中考的信心，實(shí)現(xiàn)放松心態(tài)、輕松迎考的目的。5月18日上午，我校特邀請(qǐng)麗江市委共青團(tuán)心理咨詢(xún)師，心理行為訓(xùn)練師王再萍老師給初三年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了一次以“釋壓前行，贏戰(zhàn)中考”為主題的考前心理減壓活動(dòng)。 　　王老師從考前緊張情緒的疏導(dǎo)、積極的考試信念的建立和良好的應(yīng)試策略的培養(yǎng)等方面對(duì)初三年級(jí)學(xué)生作了積極的引導(dǎo)。 　　接著王老師帶領(lǐng)同學(xué)們開(kāi)心互動(dòng)，開(kāi)展放松減壓游戲。“加法減法動(dòng)動(dòng)手”、“金猴縮頸”、“仙鶴展翅”、“憨熊探寶”等豐富有趣的減壓活動(dòng)讓學(xué)生在游戲中將繁雜的煩惱無(wú)形中釋放，從而正確看待自我、從容應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的考試。 　　同學(xué)們：夢(mèng)想就在前方，我們只有勇往直前才可以抵達(dá)夢(mèng)想的殿堂。相信你們是最最棒的。希望大家調(diào)整心態(tài)，以最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接中考。預(yù)祝我校2022屆九年級(jí)畢業(yè)生：不負(fù)韶華，收獲碩果！金榜題名，再創(chuàng)輝煌！ 圖文編輯:張瀚文審稿:閔林昌終審:楊尚平麗江市玉龍納西族自治縣第五中學(xué)