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重返體育賽場激情奔放 再回綠茵跑道情深義重 暨寶雞追風(fēng)特馬跑團(tuán)第130次例跑

阿文

<p class="ql-block">激情的五月，</p><p class="ql-block">放飛的五月，</p><p class="ql-block">紅紅的五月，</p><p class="ql-block">追風(fēng)沸騰了，</p><p class="ql-block">特馬帶著萬丈豪情的來了。</p><p class="ql-block"> ??????寶雞追風(fēng)特馬跑團(tuán)總第130次例跑根據(jù)團(tuán)部集體商量決定在市體育場比賽場地進(jìn)行。</p><p class="ql-block">眾所周知，</p><p class="ql-block">我們特馬跑團(tuán)在寶雞市各個(gè)領(lǐng)域名聲鵲起，</p><p class="ql-block">一身橙色隊(duì)伍猶如一道靚麗的彩虹，</p><p class="ql-block">飄揚(yáng)在陳倉大地的上空。</p><p class="ql-block">東至代馬大橋，</p><p class="ql-block">西至寶雞峽大壩，</p><p class="ql-block">北至北坡長壽溝，</p><p class="ql-block">南至茵香河畔雞峰山，</p><p class="ql-block">中間我們就把追風(fēng)特馬的隊(duì)旗飄揚(yáng)在體育場的天空。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寶雞市體育場，也是我們特馬跑團(tuán)的發(fā)源地，也是寶雞微馬的發(fā)源地，今天我們再一次來到這里，心里無比激動，感慨萬千，場地還是如此，天空依舊很藍(lán)，環(huán)境還是那么的好，只是與眾不同</span><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">的是</span><span style="font-size:20px;">我們的隊(duì)伍，在逐步壯大，新老更替，不變的的是我們的初心，不變的是我們的追風(fēng)特馬精神！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每一次的例跑活動都得到了隊(duì)員們的大力支持和熱情參與。</p><p class="ql-block"> 每一次的活動能量補(bǔ)給都得到了隊(duì)員們的無私贊助。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們縱情賽場，奔跑在跑道之上，大汗淋漓，身體急需要補(bǔ)水，補(bǔ)能量的時(shí)候，才能彰顯隊(duì)友們的愛心補(bǔ)給之可貴。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們懷著無必激動和熱情跑完之后，回到家里，面對發(fā)到群里的跑步張張靚麗的美照，我們也會想到默默無聞的服務(wù)在我們周圍的最美攝影師。也要給他們點(diǎn)贊鼓勵。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">言歸正傳，開始跑步前熱身。</p><p class="ql-block">由教練趙寬社帶領(lǐng)大家做熱身動作。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">科普知識</span></p><p class="ql-block">跑前熱身竟然有十大好處</p><p class="ql-block">如果跑步連熱身時(shí)間都沒有，跑步似乎也是顯得多余的，跑前熱身的作用非常廣泛，做不做隨你咯~跑前熱身的十大好處：</p><p class="ql-block">1.升高體溫，降低軟組織粘滯性，預(yù)防肌肉拉傷；</p><p class="ql-block">2.喚醒機(jī)體，對即將到來的運(yùn)動做好全面準(zhǔn)備；</p><p class="ql-block">3.激活肌肉，產(chǎn)生更大肌肉力量，讓你跑得更快；</p><p class="ql-block">4.調(diào)動心肺，克服心肺惰性，縮短進(jìn)入最佳跑步狀態(tài)的時(shí)間，推遲極點(diǎn)發(fā)生；</p><p class="ql-block">5.促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌—減少跑步剛開始時(shí)，關(guān)節(jié)因?yàn)槿狈櫥l(fā)生僵硬和疼痛；</p><p class="ql-block">6.減少岔氣現(xiàn)象，岔氣的專業(yè)術(shù)語叫做“運(yùn)動性短暫腹痛”（Exerciserelatedtransientabdominalpain，ETAP）；</p><p class="ql-block">7.促進(jìn)身體散熱，防止在夏季跑步時(shí)體溫過高現(xiàn)象；</p><p class="ql-block">8.激活神經(jīng)系統(tǒng)，讓你跑步更專注，動作更協(xié)調(diào)；</p><p class="ql-block">9.更大程度的激活核心，使跑步更加穩(wěn)定，更加經(jīng)濟(jì)；</p><p class="ql-block">10.更好地適應(yīng)天氣與場地，排除外界因素的干擾。</p> <p class="ql-block">場上英姿顯自豪，</p><p class="ql-block">腳下步伐在飛奔。</p><p class="ql-block">你們是驕傲，</p><p class="ql-block">你們是自豪，</p><p class="ql-block">跑道因你幻彩，</p><p class="ql-block">面對紅色跑道，</p><p class="ql-block">你們揮灑自如，</p><p class="ql-block">不懼一切沖向終點(diǎn)！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不為掌聲的注釋，</p><p class="ql-block">不為刻意的征服，</p><p class="ql-block">不為失敗的痛苦，</p><p class="ql-block">只有辛勤的汗水，</p><p class="ql-block">化作成功的腳步！</p> <p class="ql-block">環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，</p><p class="ql-block">毅力與精神活躍在會場上，</p><p class="ql-block">濕透的衣衫，</p><p class="ql-block">滿頭的大汗，</p><p class="ql-block">無限追求、奮力追趕，</p><p class="ql-block">我們?yōu)槟銡g呼跳躍，</p><p class="ql-block">我們?yōu)槟泸湴痢?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　今天的你們英姿颯爽，</p><p class="ql-block">　　今天的你們朝氣蓬勃，</p><p class="ql-block">　　今天的你們一馬當(dāng)先，</p><p class="ql-block">　　相信自己，你是最棒的！</p><p class="ql-block">　　不要放棄，不要?dú)怵H。</p><p class="ql-block">　　成功永遠(yuǎn)屬于你們。</p><p class="ql-block">　　</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">　　磨煉的是非凡的毅力，</p><p class="ql-block">　　較量的是超常的體力，</p><p class="ql-block">　　拼搏的是出類拔萃的耐力。</p><p class="ql-block">　　把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，</p><p class="ql-block">　　聽！呼嘯的風(fēng)在為你喝彩，</p><p class="ql-block">　　看！獵獵的特馬隊(duì)旗在為你加油，</p><p class="ql-block">　　加油吧！</p><p class="ql-block">　　為了到達(dá)終點(diǎn)時(shí)那一刻的輝煌！</p> <p class="ql-block">　　你是運(yùn)動場的心臟，跳動夢想；</p><p class="ql-block">　　你是漫長路的精神，激勵輝煌；</p><p class="ql-block">　　你是上下求索的人！</p><p class="ql-block">　　風(fēng)為你加油，云為你助興，</p><p class="ql-block">　　堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，</p><p class="ql-block">　　在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！</p><p class="ql-block">　　力量，信念，拼搏與奮斗，</p><p class="ql-block">　　在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！</p><p class="ql-block">　　時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。</p> <p class="ql-block">　　運(yùn)動場上有你們的步伐，</p><p class="ql-block">　　那是辛苦汗水的抒發(fā)，</p><p class="ql-block">　　你就像天邊的云端，</p><p class="ql-block">　　有彩霞的絢麗色彩。</p><p class="ql-block">　　奔馳的駿馬，</p><p class="ql-block">　　飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。</p><p class="ql-block">　　為你們祝福，</p><p class="ql-block">　　為你們喝彩!</p> <p class="ql-block">　　飛奔的腳步</p><p class="ql-block">　　奏出生命的回響</p><p class="ql-block">　　短暫的歷程</p><p class="ql-block">　　卻迸射出燦爛的火花</p><p class="ql-block">　　燃燒的熱血</p><p class="ql-block">　　化作前進(jìn)的'馬達(dá)</p><p class="ql-block">　　勇士的精神</p><p class="ql-block">　　激蕩人心</p><p class="ql-block">　　飛翔在藍(lán)天</p><p class="ql-block">　　奏響在跑道</p><p class="ql-block">　　生命的沖動</p><p class="ql-block">　　渾身的力量</p><p class="ql-block">　　積聚在這沖刺的瞬間</p><p class="ql-block">　　拋棄一切疑念雜慮</p><p class="ql-block">　　一鼓作氣奮勇向前</p><p class="ql-block">　　加油吧</p><p class="ql-block">　　勝利就在眼前</p> <p class="ql-block">　　每一次的例跑，怎么能少了美女們的靚照，</p><p class="ql-block"> 你看，她們一個(gè)個(gè)婀娜多姿，姿體優(yōu)美，動作協(xié)調(diào)，臉上充滿著熱情洋溢的笑容。</p><p class="ql-block"> 是呀，運(yùn)動的女人就是美，運(yùn)動的男人就是帥，將運(yùn)動進(jìn)行 到底的人又帥又美！</p> <p class="ql-block">　　熱烈寶雞追風(fēng)特馬跑團(tuán)第130次例跑圓滿成功！</p><p class="ql-block"> 感謝教練和李隊(duì)以及特馬團(tuán)委的有力組織。</p><p class="ql-block"> 感謝教練帶領(lǐng)大家做跑前熱身和跑后拉伸。</p><p class="ql-block"> 感謝楊番帶隊(duì)例跑</p><p class="ql-block"> 感謝張銳，李隊(duì)，馮哥，劉泉，張?zhí)m，云舒的帶頭執(zhí)旗。</p><p class="ql-block"> 感謝孤獨(dú)跋涉，雪狐，馮哥，至善至美，等為大家熱情義務(wù)拍照。</p><p class="ql-block"> 感謝，李隊(duì)，阿文，孤獨(dú)跋涉，楊番，劉春衛(wèi)為大家?guī)淼臒犸嬔a(bǔ)給</p><p class="ql-block"> 感謝劉泉美女為大家?guī)淼你y耳蘋果紅棗枸杞羹，味道美滴很！</p><p class="ql-block"> 感謝至善至美特馬伉儷夫婦為大家精心熬制的紅棗桂圓枸杞湯。</p><p class="ql-block"> 感謝楊姐帶來的兩提礦泉水補(bǔ)給</p><p class="ql-block"> 感謝侯明偉侯哥為大家?guī)淼牡案庋a(bǔ)給。</p><p class="ql-block"> 感謝趙青霞帶來的兩袋餅干，和一個(gè)西瓜，四大把香蕉。</p><p class="ql-block"> 感謝尹大夫提供的兩袋面包補(bǔ)給</p><p class="ql-block"> 感謝相伴的提供樂虎飲料兩瓶</p><p class="ql-block"> 感謝余生聶義軍提供的哈密瓜和一個(gè)大西瓜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生命不止，運(yùn)動不息。我們無跑不歡，在我們?nèi)松蟀雸錾希约鹤鲋鳎堇[最完美的人生結(jié)局！我們下期海棠公園再見！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">讓我們來一次說就走的一日游吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在大自然的懷抱中，</p><p class="ql-block">我們可以櫛風(fēng)沐雨，臨山觀水；</p><p class="ql-block">可以聆聽鳥鳴歡歌，松濤海浪；</p><p class="ql-block">可以感受來自田園的清新、馨香的自然之風(fēng)；</p><p class="ql-block">在大自然的懷抱中我們不需要隱匿什么，</p><p class="ql-block">也不需要雕飾什么，</p><p class="ql-block">一切都是那樣的自如、隨意；</p><p class="ql-block">在大自然的懷抱中，</p><p class="ql-block">我們可以暫時(shí)擺脫一切煩惱，</p><p class="ql-block">讓思想進(jìn)入一種脫俗而不羈的境界。</p><p class="ql-block">在新的時(shí)空中重新確定自我，</p><p class="ql-block">還原自我，</p><p class="ql-block">能將我們的身心在新的起點(diǎn)上復(fù)蘇，</p><p class="ql-block">讓人格得到升華！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　尖山是秦嶺的一脈，山清水秀、景色宜人，是爬山戲水的好地方。山里林木茂盛，地上野草叢生，荊棘密布，林中鳥聲婉約、山溪清澈見底，流水潺潺，瀑布相連，飛流直下，青苔布滿巨石，處處奇險(xiǎn)壯觀。尖山溝的山色、瀑布、溪流、奇石、野花、灌木構(gòu)成一幅幅優(yōu)美畫卷，足夠讓你大飽眼福，流連忘返。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這次我們追風(fēng)特馬跑團(tuán)這次特意組織尖山溝一日游活動，也得到了大家的積極響應(yīng)，一行20多人浩浩蕩蕩的向幸福快樂出發(fā)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這次我們特別邀請隊(duì)里最美最帥攝影師孤獨(dú)跋涉一起去，讓他給我們留下最難忘的照片和記憶！</p> <p class="ql-block">陽光、</p><p class="ql-block">流水、</p><p class="ql-block">青苔、</p><p class="ql-block">巨石、</p><p class="ql-block">樹木和灌木等交織在一起時(shí)，</p><p class="ql-block">形成了一幅優(yōu)美的山水畫！</p> <p class="ql-block">　　一日游結(jié)束了，</p><p class="ql-block">暫別城市里喧囂的空氣，</p><p class="ql-block">去感受大自然的氣息，</p><p class="ql-block">享受美好心情。</p><p class="ql-block">讓我們一起放空思緒，</p><p class="ql-block">享受片刻大自然的悠遠(yuǎn)安寧與靜謐美好</p><p class="ql-block">鳥聲，流水聲，</p><p class="ql-block">享受大自然，</p><p class="ql-block">享受與同在的樂趣。</p><p class="ql-block">悠閑的生活，</p><p class="ql-block">也必須要有一種恬靜的心地和樂天曠達(dá)的觀念，</p><p class="ql-block">以及一個(gè)能盡情玩賞大自然的胸懷方能享受。</p><p class="ql-block">要么跑步要么旅行，</p><p class="ql-block">靈魂和身體，</p><p class="ql-block">必須有一個(gè)在路上。</p>
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