<h3><br><br> 百 草 園 之 六</h3> <h3> 鉤藤的功效與作用：清熱平肝、鎮靜安神<br> 鉤藤為帶莖的鉤，莖呈圓柱形，質地十分堅韌，不易折斷，外圈堅硬，棕紅色。春、秋采收帶鉤的嫩枝，剪去無鉤的藤莖，曬干，或置鍋內蒸后再曬干，入心、肝經，具有清熱平肝、鎮靜安神等功效。<br> 1、清熱平肝：鉤藤入肝經，既能清肝熱，又能平肝陽。臨床常用來治療肝經有熱的頭暈目眩、頭脹頭痛、風熱頭痛、高血壓、疹出不暢等。<br> 2、鎮靜安神：鉤藤中含有大量的鉤藤堿，是一種天然藥用成分，能直接作用于中樞神經，可提高中樞神經功能，起到鎮靜安神的作用，可以緊張興奮的神經盡快恢復平靜，能預防緩解神經衰弱，也能提高睡眠質量，可以在一定程度上防止失眠以及大腦功能減退等多種不良癥狀發生。<br> 注意事項：適宜人群、小兒驚風、肝火頭脹痛者<br> 禁忌人群：脾胃虛寒、腎陽虛、昏迷、心動過緩、低血壓者<br> 不宜同食：茶影響藥效<br> 食用方法：入藥，鉤藤入藥，具有清熱平肝、鎮靜安神、降血壓的功效。不宜久煎。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3><br> 天麻的功效與作用：息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡<br> 天麻為蘭科植物天麻的干燥塊莖，立冬后至次年清明前采挖，立即洗凈、蒸透，敞開低溫干燥。表面黃白色至黃棕色，有縱皺紋及由潛伏芽排列而成的橫環紋多輪，有時可見棕褐色菌索。氣微、味甘、性平，歸肝經。具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡等功效。<br> 1、息風止痙：天麻味甘、性平，具有息風止痙之效，可用治肝風內動、驚癇抽搐，不論寒熱虛實，皆可配伍應用。<br> 2、平抑肝陽：天麻入肝經，既可以息風止痙，又可以平抑肝陽，為治眩暈、頭痛之要藥。若中風、驚風、頭風、眩暈，皆肝膽風證，悉以此治。<br> 3、祛風通絡：天麻味甘、性平，入肝經，具有祛風通絡的作用，常用于治療中風手足不遂，筋骨疼痛；婦人風痹，手足不遂；風濕痹痛，關節屈伸不利等。<br> 注意事項：適宜人群、頭痛、頭暈、偏頭痛患者<br> 禁忌人群：熱痹者、津液衰少、血虛、陰虛患者<br> 不宜同食：御風草根，天麻和御風草根作用相反，天麻有定風之效，御風草根具有御風的作用，二者功效相反，不宜同食，可能會導致腸結之患。<br> 食用方法：燉湯，燉雞、鴨湯時，添加天麻、山藥等藥材，適量食用有一定的滋補、</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 牡蠣的功效與作用：益智、增強免疫力、降脂<br> 牡蠣富含的牛磺酸可以促進神經系統的生長發育和細胞增殖、分化，具有益智、增強記憶力的功效。牡蠣中鋅含量較高，能保證人體胸腺正常發育，分化T淋病細胞，提高細胞免疫功能，增強人體免疫力。牡蠣還含有豐富的不飽和脂肪酸，能使膽固醇酯化，降低血中膽固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血癥。<br> 注意事項：適宜人群、免疫力低下者、高血脂患者<br> 禁忌人群：痛風患者、脾胃虛寒患者、過敏體質患者<br> 不宜同食：啤酒，牡蠣和啤酒都是高嘌呤食物，如果經常將牡蠣和啤酒一起食用，容易誘發或加重痛風。<br> 食用方法：蒸食，新鮮牡蠣刷洗干凈后撬開，將大蒜和小米椒切碎，油鍋燒熱后下入蒜蓉和小米辣，炒出香味后盛出。用小勺把煸炒過的蒜蓉鋪到牡蠣上，然后淋上生抽，上鍋蒸五到六分鐘即可食用。<br> 油煎：將牡蠣撬開取出牡蠣肉后放入開水中焯水，將洋蔥以及香蔥切碎，在碗中打入雞蛋，加入適量的面粉、鹽、雞精以及適量冷水，攪拌均勻后下入洋蔥碎、香蔥碎以及牡蠣肉。油鍋燒熱后倒入面糊，小火煎至兩面金黃即可食用。<br> 煮粥：新鮮牡蠣撬開取出牡蠣肉，將干香菇泡發后切碎，豬肉洗凈后切碎。大米淘洗干凈后倒入鍋中，加入適量的水煮開后倒入香菇以及肉片。等大米煮至七八分熟時倒入牡蠣肉再煮十分鐘左右，最后撒入適量鹽、白胡椒粉調味即可。</h3> <h3> 玳瑁的功效與作用：清熱解毒、鎮驚<br> 玳瑁大家知道是什么？玳瑁是海龜科，玳瑁屬動物玳瑁的背甲，是一種海龜的背甲，它的功效主要有清熱解毒、鎮驚的作用。玳瑁具有平肝定驚、涼血、鎮心解毒作用。玳瑁對于對高熱驚厥、中風失語、心煩失眠、皮膚癰腫和疔瘡、皮膚毒瘡等，因為心肝熱盛引起的病癥效果最好。而且玳瑁涼血解毒的功效不會差過犀牛角，所以可以作為犀牛角的替代品。<br> 注意事項：適宜人群、有高熱神昏、熱盛驚厥、熱盛引起的心煩失眠癥狀人群<br> 禁忌人群：有虛寒內陷、脾胃虛寒癥狀人群<br> 食用方法：煎服，因為玳瑁是個龜甲，必須要煎服以后有效成分才可以釋放出來，所以用玳瑁最好的方法是煎服。把玳瑁和生梔子、丹參、紫草、郁金、連翹、牡丹皮等中藥材一起配伍食用，它的清心涼血作用效果最好。但玳瑁跟珍珠母、水牛角、生姜汁、石菖蒲中藥配伍的時候安神定驚、止抽搐效果是最好。這樣的鎮驚、解熱鎮痛效果才比較好。<br> 磨汁：把玳瑁和水一起磨，磨成濃汁一起服用的時候，也有一定的震驚平肝瀉熱的作用。取適量玳瑁和安息香、麝香、丹砂、白芥子、雄黃、琥珀等中藥一起打粉，蒸煮食用就可以，患者也可以在粉里面加入蜂蜜，調和成蜜丸用溫水送服。</h3> <h3> 蜈蚣的功效及作用：<br>? 1.消腫止痛功效：蜈蚣有很好的消腫功效，可用于治療因跌打損傷所致的腫痛，將蜈蚣泡在香油中，然后涂抹于痔瘡部位，可有效止痛。<br> 2.通經活絡功效：蜈蚣具有疏通經絡的作用，可有效防治頑固性頭痛、風濕骨痛等疾病，與防風、獨活等配伍使用，可顯著增強療效。<br> 3.解毒功效：蜈蚣具有以毒攻毒的作用，可用于治療瘡瘍腫毒、結核等疾病，還可治療毒蛇咬傷所致的中毒。</h3> <h3> 全蝎的功效與作用：息風鎮痙、攻毒散結、通絡止痛<br> 全蝎是一種動物干燥體，屬于中藥的一種，性平有毒，主要歸屬于肝經，有很高的藥用價值和食用價值，具有息風鎮痙、攻毒散結、通絡止痛等功效。<br> 1、息風鎮痙：全蝎主入肝經，性善走竄，既平息肝風，又搜風通絡，有良好的息風止痙之效，為治痙攣抽搐之要藥。可治各種原因引起的驚風、痙攣抽搐，常與蜈蚣同用，研細末服，即止痙散。<br> 2、攻毒散結：全蝎味辛，有毒，辛以散結，能以毒攻毒、解毒散結，可治療諸瘡腫毒、結核，可內服，亦可外敷。<br> 3、通絡止痛：全蝎善行散走經脈，具有通絡止痛功效，能治多種原因引起的疼痛，尤宜風濕痹痛、頭痛等癥。而且對風寒濕痹久治不愈、筋脈拘攣，甚則關節變形之頑痹，作用頗佳。<br> 注意事項：適宜人群、風濕痹痛、頭痛、諸瘡腫毒者<br> 禁忌人群：血虛生風者<br> 不宜同食：蝸牛，兩者相克，容易中毒<br> 食用方法：油炸，將全蝎清洗干凈后晾干，直接放在油鍋里油炸，經過油炸之后毒性就會有所下降，能起到止痛的作用，可以治療神經性頭疼。</h3> <h3> 僵蠶的功效與作用：息風止痙、祛風止痛、化痰散結<br> 僵蠶是一種動物類藥材，略呈圓柱形，多彎曲皺縮，常用于治療中風、驚風、頭風等。僵蠶為蠶蛾科昆蟲家蠶4-5齡的幼蟲感染白僵菌而致死的干燥體，主產于浙江、江蘇、四川等養蠶區，多于春、秋季生產，生用或炒用。僵蠶具有息風止痙、祛風止痛、化痰散結的功效。<br> 1、息風止痙：僵蠶味咸、辛，性平，入肝、肺經，既能息風止痙，又能化痰定驚，對于驚風、癲癇伴有痰熱者具有較好的治療效果。<br> 2、祛風止痛：僵蠶味辛，入肝、肺二經，具有祛外風、散風熱、止痛、止癢的功效，可用于治療肝經風熱上攻導致的頭痛、目赤腫痛、迎風流淚等癥狀。<br> 3、化痰散結：僵蠶味辛能散、咸能軟堅，具有化痰軟堅散結的功效，可用于治療痰核瘰疬之證。<br> 注意事項：適宜人群、中風患者<br> 禁忌人群：出血傾向、肝昏迷患者<br> 不宜同食：蘿卜、大蒜+辣椒，蘿卜屬于是涼性物質，與藥物共同食用，可能會影響到藥性發揮和病情好轉。辛辣刺激性食物與僵蠶同食，可能會影響到僵蠶藥效的吸收。<br> 食用方法：泡酒，僵蠶可以加入姜茶和黑豆，使用適量的白酒泡制，泡制完成飲用時需要過濾去渣即可飲用，有補虛祛風作用。<br> 泡茶：取適量荊芥和僵蠶，用開水沖泡以后飲用。</h3> <h3><br> 地龍的功效與作用：清熱息風、通經活絡、清肺平喘<br> 地龍性寒，味咸。歸肝、胃、肺、膀胱經。春季至秋季捕捉，洗去內臟及泥沙，曬干或低溫干燥。由于生品腥味太重，故入藥一般需要經過炒制。具有清熱息風、通經活絡、清肺平喘、清熱利尿等功效。<br> 1、清熱息風：地龍咸寒，既能息風止痙，善解毒，又善清解高熱，適用于高熱所致的狂躁、驚風抽搐、癲癇等證。治療溫病熱極生風神昏譫語、痙攣抽搐，可單用地龍煎服取效，或與鉤藤、牛黃、白僵蠶等同用。治療小兒驚風，高熱、驚抽，可把地龍研爛，與朱砂共為丸服。治療高熱狂躁或癲癇，常單用鮮品，同鹽化為水，飲服。<br> 2、通經活絡：地龍長于通行經絡，用于多種原因引起的經絡阻滯、血脈不暢、肢節不利等，其性寒，能清熱，適宜治療關節紅腫熱痛、屈伸不利的熱痹，也可治療風寒濕痹導致的肢體關節麻木，對于中風半身不遂的治療有很好的療效。<br> 3、清肺平喘：地龍能滋陰潤肺也能止咳平喘，是治療肺部感染和咳嗽氣喘等癥的常用藥，可以把干燥后的地龍研成粉末直接口服，也可以與麻黃、石膏以及苦杏仁等搭配在一起煎湯服用。<br> 4、清熱利尿：地龍咸寒，走下入腎，能夠清熱結、利水道，用于治療小便不利，可用鮮品搗爛，也可入湯劑，與車前子、木通、澤瀉等一起服用。<br> 注意事項：適宜人群、肢體關節麻木者<br> 禁忌人群：陽氣虛損、脾胃虛弱者<br> 不宜同食：羊肉，影響藥效<br> 食用方法：滑石粉炒，將滑石粉和地龍放入鍋內加熱，最后篩去滑石粉，攤開放涼即可。<br> 酒炙：取地龍與黃酒拌勻，放入鍋內炒至微干，最后攤開放涼即可。用量：5-15g，鮮品10-20g，研粉吞服，</h3> <h3>?<br><br> 赭石的功效與作用：<br> 赭石，主產于河北、山西、山東、河南、湖南、廣東、四川等地。是氧化物類礦物剛玉族赤鐵礦，具有平肝潛陽，降逆，止血的功效，可用于眩暈耳鳴，嘔吐，噫氣，呃逆，喘息，吐血，衄血，崩漏下血等病癥。<br> 1.平肝潛陽<br>赭石歸肝、胃經，有平肝潛陽的功效，可用于治療頭痛、眩暈、心悸、癲狂、驚厥等病癥。<br> 2.止咳降逆<br>赭石歸胃、心經，有止咳降逆的作用，可用于治療嘔吐、噯氣、呃逆、噎膈、咳喘等病癥。<br> 3.止血<br>赭石味苦，性微寒，有止血的功效，可用于治療吐血、鼻衄、崩漏、便血、尿血等病癥。<br> 4.促消化<br>赭石煎劑對胃底收縮有增強作用，說明代赭石有促進消化的作用。<br> 營養價值<br>赭石主含三氧化二鐵，其中鐵70％，氧30％，有時含雜質鈦、鎂、鋁、硅和水分。另外赭石除含有大量鐵質外，并含中等量硅酸及鋁化物，小量鎂、錳、鈣。<br> （1）赭石中所含鐵質能促進紅細胞及血紅蛋白的新生，有很好的補血作用。<br> （2）赭石中的微量元素鎳、鈷是血纖維蛋白溶酶的組成部分，具有刺激生血機能的作用，能夠促進血紅細胞的再生。<br> （3）赭石中的鎳是體內一些酶的激活劑，而這些酶均為生物體內蛋白質和核酸代謝過程中的重要酶，從而起到很好的鎮痛作用。<br> （4）赭石中的銅能夠促進鐵的吸收、運轉和利用，鞥能夠促進無機鐵變成有機鐵，促進高鐵變成有利于吸收的亞鐵，同時銅還可以促進血紅蛋白質的合成，</h3> <h3> 石決明的功效與作用：除熱、平肝潛陽、清肝明目<br> 石決明屬于一種常用的中藥材，是鮑科動物雜色鮑、皺紋盤鮑、羊鮑、澳洲鮑、耳鮑或白鮑的貝殼。夏、秋二季捕撈，去肉、洗凈、干燥。味咸，性寒，歸肝經，具有除熱、平肝潛陽、清肝明目的功效。<br> 1、除熱：用于肝肺風熱，骨蒸勞極。<br> 2、平肝潛陽：石決明可以入肝經，起到平肝陽、清肝熱的功效，主治風陽上擾、頭痛眩暈、氣虛血虛等病癥。<br> 3、清肝明目：石決明可以治療眼睛的多種不適，包括畏光、眼睛充血、青盲、雀目等，可配伍蒼術使用。<br> 注意事項：適宜人群、肝腎陰虛、眼睛不適患者<br> 禁忌人群：脾胃虛寒、脾虛泄瀉者<br> 不宜同食：四環素類藥物，可形成絡合物而影響吸收。<br> 食用方法：熬粥，將石決明打碎，入沙鍋中，加清水適量，武火先煎1小時，去渣取汁，入大米，再加清水適量，文火煮成稀粥即可。<br> 燉湯：將豬腦、天麻、石決明同放鍋中，加水適量，文火燒1小時，燉成厚羹，撈去天麻、石決明即可。<br> 泡酒：將石決明搗碎，枸杞根、白皮細切，裝入紗布袋內，與白酒同置容器中，密封浸泡7天即可飲用。<br> 水煎服：取石決明適量，用水煎半小時，倒掉藥渣，取其湯汁即可食用。</h3> <h3> 珍珠母的功效與作用：補鈣壯骨、抗過敏、保護肝臟<br> 珍珠母為蚌科動物褐紋冠蚌、三角帆蚌或珍珠貝科動物合浦珠母貝的貝殼。其性涼，可入心經和肝經，藥用價值較高。珍珠母具有補鈣壯骨、抗過敏及保護肝臟等功效。<br> 1、補鈣壯骨：珍珠母中的鈣含量較高，且易于人體吸收和利用。適量服用可起到補鈣作用，提高骨骼密度，促進骨骼發育，有助預防骨質疏松和骨關節疾病。<br> 2、抗過敏：珍珠母是一種抗過敏的中藥材，其中含有鹽酸硫酸水解物，能迅速被人體吸收與利用，轉化成可抵抗外來刺激的保護網，有效預防各種過敏性疾病。<br> 3、保護肝臟：珍珠母含有磷酸鈣和角質蛋白，也有多種微量元素，可對肝臟起到保護作用。減少毒素對肝臟細胞造成的損傷，有效修復受損肝細胞。<br> 注意事項：適宜人群、缺鈣、易過敏、肝病患者<br> 禁忌人群：胃寒者<br> 不宜同食：涼性食物，珍珠母性質寒涼，與涼性食物同食可造成腸胃不適，易引發腹痛和腹瀉。<br> 食用方法：煎湯，將珍珠母、白僵蠶、絲瓜絡、白菊花、玫瑰花及紅棗等材料同放鍋內，加水適量煎湯。<br> 煮粥：粳米淘凈，珍珠母洗凈，珍珠母放入鍋中加適量清水，武火燒沸后用文火煮半個小時，去渣留汁。將粳米和珍珠母汁放入另一鍋內，加適量清水，武火燒沸后轉用文火煮至米爛熟。</h3> <h3> 羚羊角的功效與作用：清肝解毒、清肝明目、平肝熄風。<br> 羚羊角的功效主要分為清肝解毒、清肝明目、平肝熄風三部分：平肝熄風，在臨床中常用羚羊角，治療熱極生風、驚厥等癥狀。清肝明目，對于目赤腫痛、頭暈、頭痛有很好的效果、清熱解毒，對于一些高燒、熱入血分的患者，效果很好。</h3> <h3><br>? 羅布麻的功效與作用：清火平肝、降脂降壓、消食化滯<br> 羅布麻生長于河岸、山溝、山坡的砂質地。嫩葉蒸炒揉制后當茶葉飲用，具有清火平肝、降脂降壓、消食化滯、強心等功效。<br> 1、清火平肝：羅布麻性涼，味甘苦，歸肝經，又含有多種天然活性成分，可以提高免疫功能。另外羅布麻還能保護肝臟，提高肝臟的解毒功能，達到清肝平火、強壯身體的一定功效。<br> 2、降脂降壓：羅布麻含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。另外茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，適用于高血壓患者使用。<br> 3、消食化滯：羅布麻含有多種天然酸性成分，特別是氨基酸和有機酸含量都比較高，這些物質不單能促進胃酸分泌，還能增加人體消化液的產生，能加快腸胃對食物的消化與吸收，可以緩解消化不良或脾胃不和等癥狀。<br> 4、強心：羅布麻還能改善心臟功能，它含有豐富的黃酮類物質，這種物質可以清除人體內的自由基，能營養心肌，減少心肌缺血發生，提高人類心臟功能，緩解心絞痛。<br> 注意事項：適宜人群、高血壓、高血脂、心律不齊患者<br> 禁忌人群：脾胃虛寒者不宜同食辣椒<br> 降低藥效：食用方法<br> 煎湯：將羅布麻切碎，文火煎煮后冷卻過濾，內服即可。<br> 泡茶：將羅布麻葉子用開水沖泡代茶飲，</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 決明子的功效與作用：清熱解毒、緩解便秘、清肝明目<br> 決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實，曬干，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經，具有清熱解毒、緩解便秘、清肝明目的功效。<br> 1、清熱解毒：決明子中含有的大黃素能夠幫助清熱、潤腸。決明子滋陰清熱，對于內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。<br> 2、緩解便秘：決明子性寒，能夠清熱滋陰、緩解便秘，可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤腸、清熱、通便，以緩解便秘。<br> 3、清肝明目：決明子性微寒，入肝、腎，能夠有效清肝明目。需要長時間用眼或者是經常眼睛干澀、脹痛等不適的人，可以多食用決明子以緩解眼睛不適。<br> 注意事項、適宜人群、青光眼、慢性便秘患者<br> 禁忌人群：脾胃虛寒、脾虛泄瀉者<br> 不宜同食：大麻子，降低藥效<br> 食用方法：沖泡，將炒好的決明子、綠茶同放杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服，具有降脂的功效。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3><br><br> 補 益 藥</h3> <h3><br><br> 一、補 氣 藥</h3> <h3> 人參的功效與作用：調節中樞神經系統<br> 1、調節中樞神經系統：人參可以調節人體中樞神經系統，改善大腦興奮與抑制過程，使之趨于平衡，可以提高工作效率，并有抗疲勞作用。<br> 2、改善心臟功能：人參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可改善心肌缺血與心律失常。<br> 3、降血糖：人參中含有人參皂苷和人參多糖。其中人參皂苷有明顯降血糖作用。服用人參可使輕型糖尿病患者尿糖減少。<br> 4、增強機體免疫功能：人參可以調節人體免疫功能，可用于提高免疫力。<br> 注意事項：適宜人群、適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經衰弱者<br> 禁忌人群：實熱證、濕熱證及正氣不虛者<br> 不宜同食：葡萄、蘿卜，葡萄中含有鞣酸，這種物質會和人參所含的蛋白質進行結合產生沉淀，兩者同食會影響營養吸收。蘿卜具有順氣功效，如果和人參混合在一起服用，會減少人參對身體滋養功效。<br> 食用方法：蒸煮，用適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，煮熟，加入白糖調味即可食用。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 黨參的功效與作用：補中益氣、健脾益肺、養血生津<br> 黨參是一味補氣類中藥，其性平，味甘，有補中益氣的作用，可以調理由于中氣不足引起的食欲不振、體虛儲怠、便溏泄瀉等，經常喝黨參水還能增強機體的免疫力，預防疾病的發生。黨參歸脾、肺經，還有健脾益肺的作用，可以改善肺以及脾胃的功能，能夠治療由于脾肺虛弱引起的面色萎黃、手足不溫、氣短、咳嗽等癥狀。另外，黨參還有養血生津的作用，可以增強機體的造血功能，使血紅蛋白的數量增多，適合貧血患者服用。若血虛津虧引起心慌胸悶、咽干口渴等病癥，也可以通過服用黨參來緩解。<br> 注意事項：適宜人群、氣血不足者、脾肺氣虛者、津傷口渴者<br> 禁忌人群：有實邪者、中滿有火者<br> 不宜同食：藜蘆，黨參是一種滋補藥材，需要內服后才能起效，而藜蘆是一種催吐藥物，服用后可引起惡心、嘔吐等反應，若與黨參同服容易導致黨參還未發揮藥效就被吐出。并且藜蘆具有毒性，與黨參同服還會引起不良反應。<br> 食用方法：水煮，先將黨參放入清水中浸泡一小時左右，再將黨參倒入鍋中加水進行煎煮，煮好后趁溫飲用即可。也可以根據自身情況，遵醫囑加入紅棗、枸杞等藥材一同煎煮。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 白術的功效與作用：利尿消腫、固表止汗、燥濕健脾<br> 白術是菊科多年生的草本植物白術的根莖，白術是中醫臨床常用的補益中藥，有“南術北參”之美稱。白術性溫，味甘、微辛帶苦，入脾經和胃經，具有利尿消腫、固表止汗、燥濕健脾、抗氧化等功效。<br> 1、利尿消腫：白術具有利尿作用，能促進電解質，尤其是鈉排出，所以善治腎性水腫、肝性水腫、營養不良性水腫、妊娠水腫等。<br> 2、固表止汗：白術具有益氣健脾、固表止汗的功效，作用與黃芪相似，力道稍弱，常用于脾氣虛、汗出不止。若脾肺氣血、衛氣不固、表虛自汗、易感風寒，可與黃芪、防風等補益脾肺、祛風散邪的藥物相配伍使用。<br> 3、燥濕健脾：白術甘溫補虛，苦溫燥濕，主歸脾、胃二經，既能補氣健脾，又能燥濕、利尿，可廣泛用于脾氣虛弱，運化失職，水濕內生的食少、便溏或者泄瀉、痰飲、水腫、帶下等癥狀。<br> 4、抗氧化：白術有抗氧化作用，能抑制脂質過氧化作用，降低組織脂質過氧化物的含量，從而避免有害物質對組織細胞結構和功能的破壞。<br> 注意事項：適宜人群、脾虛食少、水腫者<br> 禁忌人群：陰虛內熱、津液虧耗者<br> 不宜同食：香菜、大蒜、青魚，白術性溫，而香菜有芳香健胃、祛風解毒之作用，能解表治感冒，具有利大腸、利尿等功能，還能夠增進血液循環，與白術同食可能會造成上火。白術具有健脾益氣、安胎等作用，大蒜辛溫香竄，含揮發油類，易與白術中的揮發油相互融合而干擾，改變其藥性，使白術藥性變得燥烈，故不宜同食。白術不宜與青魚同食，可能降低藥效。<br> 食用方法：煮粥，白術、豬肚片、檳榔、生姜、粳米備好，先將豬肚片洗凈，放入砂鍋內，另將白術、檳榔、生姜用紗布袋裝好放入鍋內。加水清煮，至豬肚片煮爛為度，撈出肚片，棄藥袋。再將粳米入湯鍋內，煮至米爛湯稠，少加佐料即可。<br> 做餅：白術研末，焙熟，大棗煮熟去核。面粉若干混合作餅，當點心食用。<br> 泡酒：白術若干且壓碎，置砂鍋中，加水煮，然后加入白酒，密封，浸泡7天后濾出藥酒飲用。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 甘草的功效與作用：補脾益氣、緩急止痛<br> 甘草為豆科植物甘草、光果甘草或脹果甘草的根及根莖，性平，味甘，歸心經、胃經、脾經、肺經，具有補脾益氣、緩急止痛等功效。<br> 1、補脾益氣：甘草味甘、性平，具有補脾益氣的作用，臨床上可用于緩解脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短等癥狀。<br> 2、緩急止痛：甘草具有緩急止痛的作用，可用于改善脘腹、四肢攣急疼痛，以及癰腫瘡毒，同時能夠緩解藥物的毒性、烈性。<br> 注意事項：適宜人群、更年期女性、肺熱咳嗽者<br> 禁忌人群：慢性胃炎、胃潰瘍患者<br> 不宜同食：大戟，甘草屬于中藥材，不宜與大戟同食，屬于中醫十八反內容，會影響藥效，大量同時可能引起中毒。<br> 食用方法：泡茶、胖大海、甘草放入茶壺，注入沸水沖泡，加入白糖碎，蓋蓋悶10分鐘即可。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 西洋參的功效與作用：滋陰補氣、生津止渴、抗癌<br> 西洋參又稱花旗參，血虛會引起內熱，西洋參性寒涼，有滋陰清火的功效，故能改善因氣虛陰虧引起的短氣自汗、聲音無力等癥狀，具有補氣的功效。另外，西洋參還能改善因虛熱煩躁引起的津液不足、咽喉干痛、心煩少寐等癥。現代藥理研究發現，西洋參還可以促進血清蛋白、骨髓蛋白以及器官蛋白合成等，抑制癌細胞生長。<br> 注意事項：適宜人群、免疫力低下者、氣陰兩虛者<br> 禁忌人群：胃有寒濕者、中陽微衰者<br> 不宜同食：蘿卜、藜蘆，西洋參本身有補氣功效，蘿卜是通泄的，兩者藥性相克，因此不宜同服。藜蘆本身有涌吐作用，且治療量與中毒量接近，因此不宜與西洋參同服。<br> 食用方法：泡水，將西洋參片放入杯中，加80度左右的熱水燜泡一分鐘左右即可飲用。<br> 燉湯：準備適量的西洋參片，將處理好的排骨與西洋參一起放入砂鍋內，加水沒過食材，大火煮開后轉中小火慢燉兩小時左右，加入適量食鹽即可。<br> 煎服：遵醫囑將西洋參片及其他中藥材配伍后清水浸泡半小時左右放入砂鍋內加水，大火煮開后轉小火煎煮20分鐘后，去渣飲汁。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3><br>?<br> 太子參的功效與作用：補氣益肺、健脾生津、健胃消食<br> 太子參以肥潤、黃白色、無須根者為佳。太子參性平味甘，歸脾、肺經，具有補氣益肺、健脾生津、健胃消食等功效。<br> 1、補氣益肺：太子參歸肺經，可補益肺氣，與麥冬搭配還可潤肺養陰，用于肺陰虧虛引起的肺虛咳嗽，煎水代茶飲對病后的氣血虧虛、神疲乏力有一定效果。<br> 2、健脾生津：太子參有健脾生津之效，一般用于倦怠乏力、咽干口渴等癥。<br> 3、健胃消食：太子參有健胃消食的作用，與石斛、山藥配伍煎服可養胃陰，適用于胃陰不足所致的食欲不振等癥。<br> 注意事項：適宜人群、脾氣虛弱者、胃陰不足者、陰虛肺燥者<br> 禁忌人群：低血糖患者<br> 不宜同食：蘿卜、綠豆、藜蘆太子參和蘿卜不宜同食，蘿卜主瀉，有順氣通腸之效，而太子參可以養胃健脾，還能夠補氣，兩者的功效正好相反，一起食用會導致兩者的功效相抵，故不宜同食。太子參和綠豆不宜同食，太子參有補氣生益之效，而綠豆是清熱解暑之物，性涼，兩者作用相反，故不建議與綠豆同食。降低藥效<br> 食用方法：嚼食，將太子參切片直接生吃嚼食，單獨吃口感有些苦，略干，具有較高的營養價值</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 白扁豆的功效與作用：補脾和中、化濕消暑<br> 白扁豆性溫、歸脾、胃經，有補脾和中、祛濕的作用，對脾氣虛、濕氣重引起的脾胃異常有治療效果，可以緩解食欲不振、糞便溏稀、少食、腹脹、帶下等情況。白扁豆雖然性溫，但是也可以用于暑濕之邪交阻內蘊的治療，能夠減輕面熱出汗、口干口渴、頭暈、乏力、嘔吐等不適。現代醫學研究認為白扁豆還有抗菌解毒、抗病毒以及增強免疫力的功效。<br> 注意事項：適宜人群、脾胃寒濕者、脾氣虛者<br> 禁忌人群：陰虛患者<br> 不宜同食：紅薯、黃豆，白扁豆和紅薯、黃豆都屬于產氣類食物，大量同食易出現腹脹、噯氣等不適。<br> 食用方法：煎服，將白扁豆放入砂鍋中，倒入適量的清水燉煮，煮開后轉小火燉煮十五分鐘左右便可以過濾飲用。<br> 煮粥：粳米在冷水中浸泡一段時間后放入鍋中，加入適量清水燉煮，煮開后轉小火放入白扁豆，燉煮三十分鐘到一個小時。米粥軟爛后可以盛出食用。</h3> <h3> 黃芪的功效與作用：補氣升陽、固表止汗、利水消腫<br> 黃芪在中醫學里認為其藥性甘微溫，歸脾肺經，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、托瘡生肌的作用。它首先善于補益脾氣、升舉中陽，可以治療脾氣虧虛、中氣下陷、脾虛失血的患者，表現是久瀉脫肛、倦怠乏力、胃口不好、大便稀爛，代表方有補中益氣湯、黃芪建中湯，其次能補肺氣、固皮毛肺衛、治肺氣虛弱、表虛不固的自汗。病人通常會表現出不自覺的經常出汗，代表方有玉屏風散。對脾虛水濕浮腫的患者，也有利水消腫的作用，代表方有當歸六黃湯。最后生發脫毒、生肌斂瘡，可以治療瘡瘍中后期。特別是瘡口難潰的病人，代表方有十全大補湯。現代的藥理研究表明，黃芪能增強人體免疫力和非特異性的免疫力，具有利尿和抗腎損傷，降血壓、血糖、血脂的作用。<br> 注意事項：適宜人群、有脾肺氣虛、少氣、出血、久泄脫肛、內臟下垂、自汗、潰瘍久不愈癥狀人群<br> 禁忌人群：有里實熱證、陰虛陽亢、陽熱實證、初期的癰瘍、外感出汗癥狀人群<br> 食用方法：泡水，黃芪可以直接泡水喝，這是生活中較為常見的應用方式。我們可以取適量黃芪置于杯中，用80度以上溫水泡3-5分鐘，每日兩杯可起到很好的補氣功效。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 山藥的功效與作用：健脾養胃、補腎澀精、潤肺止咳<br> 山藥中含有豐富的纖維素以及黏蛋白，具有健脾養胃的功效，能夠增強脾胃功能，促進腸道蠕動，對于脾虛食少、久瀉久痢、消化不良等癥狀有一定的調理效果。山藥還具有補腎澀精的作用，能夠緩解腎虛遺精、小便頻數、神疲乏力的癥狀。此外，山藥入肺，可以潤肺止咳，緩解肺虛喘咳的癥狀。<br> 注意事項：適宜人群、脾虛食少者、腎虛遺精者、肺虛喘咳者<br> 禁忌人群：有實邪者、對山藥過敏者<br> 不宜同食：黃瓜、胡蘿卜，山藥中含有豐富的維生素C，不宜與黃瓜、胡蘿卜同食。因為黃瓜、胡蘿卜中含有一定的維生素C分解酶，會破壞維生素C，降低山藥的營養價值。<br> 食用方法：炒菜，準備適量的山藥、黑木耳。將黑木耳放入水中泡發備用。將山藥去皮，切成片狀。鍋中燒油，油熱后放入山藥，翻炒一分鐘后放入黑木耳，繼續翻炒三分鐘，加入適量的食鹽、雞精調味，翻炒均勻后即可出鍋。<br> 煲湯：準備適量的排骨、山藥。將山藥去皮，切成塊狀備用。將排骨冷水下鍋，加入適量的生姜、料酒，大火燒開后撈出。鍋中重新倒水，加入排骨和山藥，煲一個小時左右，加入適量調味品，即可出鍋食用。<br> 煮粥：準備適量的山藥、紅棗、小米。將山藥去皮，切成小顆粒備用。將紅棗和小米清洗干凈，放入鍋中，加入適量的山藥和清水，煮四十分鐘左右即可食用。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 蜂蜜的功效與作用：補中、潤燥、止痛、解毒<br> 蜂蜜味甘，性平，入心、肺、脾、大腸經，具有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，對肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口瘡、湯火燙傷有很好的治療效果。<br> 注意事項：適宜人群、脾胃虛弱者、肺燥久咳者、內熱便秘者<br> 禁忌人群：腸滑泄瀉者、痰濕內蘊者、腹滿痞脹者、糖尿病患者<br> 不宜同食：生蔥、大蒜、窩首、艾白、韭菜、鮮魚，蜂蜜與生蔥、大蒜、窩首、艾白、韭菜、鮮魚同食，會與其中的維生素C、氨基酸、大蒜素、生物酶等物質發生生化反應，輕則破壞營養，重則食物中毒，引起胃腸道不適。<br> 食用方法：沖服，蜂蜜可用溫水沖服或含服。按方劑取適量甘草、陳皮、青葉、芝麻煎水，然后沖入蜂蜜飲用亦可。<br> 制丸：蜂蜜作為扶正劑，具有黏合的特性，常用于蜜丸的制作。取生姜、杏仁、芝麻，與蜂蜜調和成丸，可突出蜂蜜本身補中潤燥的功效。</h3> <h3> 大棗的功效與作用：補中益氣、養血安神<br>大棗性溫，可用于調理脾胃濕寒、完谷不化，還能緩解脾氣虛引起的乏力、食欲低下、便溏等癥。大棗中含有豐富的鐵元素，有助于促進骨髓造血，改善缺鐵性貧血癥狀，且大棗中含有的黃酮類化合物還有鎮靜的功效，可改善神經衰弱、失眠等癥狀。現代臨床醫學研究發現大棗還能增加白細胞內環磷酸腺苷含量，能增強心肌細胞抗損傷、抗缺氧能力。<br> 注意事項：適宜人群、脾虛食少者、失眠患者<br> 禁忌人群：痰熱者、胃痛氣閉者<br> 食用方法：生吃，大棗洗凈后可直接使用，注意棗核需吐出，且不易進食過量大棗，以免不易消化。<br> 煮湯：大棗去核后切成丁狀，準備適量銀耳洗凈后摘成小朵，鍋內倒入適量清水將銀耳及冰糖放入，大火熬開后中火慢燉20分鐘，加入大棗繼續中火慢燉五分鐘后關火。</h3> <h3><br><br> 二、補 血 藥</h3> <h3> 當歸的功效與作用：補血活血、調經止痛、潤燥滑腸<br> 當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。<br> 1、當歸既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調、痛經、血虛閉經、面色萎黃、衰弱貧血、子宮出血、產后瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸治療。<br> 2、當歸是中醫中最常用的藥，多用于煲湯，特別對貧血患者是最好的。還能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。<br> 注意事項：適宜人群、月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者<br> 禁忌人群：陰虛內熱者、月經過多者、大便溏瀉者<br> 食用方法：當歸補血湯，將紅蟹洗凈、起殼、去鰓，切塊備用，將切好的紅蟹放入鍋內，加入當歸、黃芪、枸杞子、杜仲、黑棗及適量清水，再加入米酒，用文火燜煮約1小時即可。<br></h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 熟地的功效與作用：滋陰補腎、降壓、養血補虛<br> 熟地，中藥材名，為玄參科植物地黃或懷慶地黃的根莖，經加工蒸曬而成。呈不規則的塊狀，內外均呈漆黑色，外表皺縮不平，質柔軟，斷面滋潤，中心部往往可看到光亮的油脂狀塊，粘性大，味甜，具有滋陰補腎、降壓、養血補虛的功效。<br> 1、滋陰補腎：熟地可以滋陰補腎，可以和山藥、山茱萸一起搭配食用，治療肝腎陰虛、腰膝酸軟等癥狀。<br> 2、降壓：熟地有助于降低血壓，可以促使收縮壓和舒張壓的降低。<br> 3、延緩衰老：熟地能夠防止細胞過早的老化，加強細胞的運作能力，進而延緩衰老。<br> 4、養血補虛：熟地甘溫質潤，是一種養血補虛的藥材，常與當歸、白芍、川芎同用，治療血虛萎黃、眩暈、心悸、失眠、月經不調、崩中漏下等。<br> 注意事項：適宜人群、肝腎陰虛者<br> 禁忌人群：脾虛、痰多、食少便溏者<br> 不宜同食：蘿卜，影響藥效<br> 食用方法：做湯，將熟地、當歸、白術、茯苓、白芍藥、川芎、炙甘草、人參、生姜、大棗一同放入砂鍋，水煎30分鐘，取汁即可。此湯具有補益氣血的作用，主治面色蒼白、頭暈目眩、食欲減退、心悸怔忡等癥。<br> 熬粥：取適量熟地、制何首烏、粳米、白糖，先將熟地、制何首烏放入砂鍋中，水煎取汁。然后用藥汁熬煮粳米，出鍋前調入白糖即可。<br> 泡酒：取適量熟地、胡麻仁、薏苡仁，將上述三味藥物研磨后包入紗布中，然后把紗布包置于玻璃瓶內，倒入適量白酒密封浸泡15日后即可</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 白芍的功效與作用：養血調經、柔肝止痛、平抑肝陽<br> 1、白芍味苦、酸，性微寒；歸肝、脾經，具有養血斂陰的功效，臨床上多用于治療肝血虧虛、面色蒼白、眩暈心悸或月經不調、崩中漏下等癥。<br> 2、白芍還能柔肝止痛，可治療肝脾不和引起的胸肋脘腹疼痛，或四肢攣急疼痛。<br> 3、白芍還能平抑肝陽，可用于肝陽上亢引起的頭痛眩暈等癥。<br> 注意事項：適宜人群、月經不調者、易出汗者、血虛肝瘀引起疼痛的人群<br> 禁忌人群：陽衰虛寒者<br> 不宜同食：忌配藜蘆，白芍不能與藜蘆同用，白芍與藜蘆同用有可能會導致人出現腹痛、腹瀉的情況，因為這兩種藥物一同服用的時候，會出現一些藥物的相互作用，有可能會導致人出現氣虛的癥狀。<br> 食用方法：白芍麥棗粥，將糯米江米淘洗凈，用涼水浸泡1h，撈出來瀝干水份；紅棗去核洗干凈，切兩半。將小麥、白芍整理干凈，裝入紗布袋內，扎緊袋口放進鍋里，注入適量的水燒沸，接下來小火煎煮30分。拿出藥袋，把紅棗和糯米一起放進鍋里，用大火煮沸，接下來改小火煮到糯米江米軟爛，下蜂蜜攪拌均勻就可以。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 阿膠的功效與作用；補血止血、養腎固精、美容養顏<br> 1、補血止血：阿膠富含大量鐵元素，且易被人體吸收、利用，其補血作用遠遠優于其他鐵劑，可針對缺鐵性貧血、營養不良性貧血、再生障礙性貧血等進行治療。由于阿膠還具有止血作用，因此常輔助治療便血、吐血、流鼻血等情況。<br> 2、養腎固精：阿膠富含大量蛋白質以及多種氨基酸成分，也有豐富的微量元素和維生素，有助于腎臟的保養。可以提高腎臟功能，有助改善男性精血虧虛導致的陽痿、早泄等性功能障礙，也可緩解前列腺疾病。<br> 3、美容養顏：阿膠富含大量膠原蛋白，對肌膚有較好的滋補作用。適量食用可使皮膚變得更加細膩白嫩，富有彈性。此外阿膠還可調節氣血，常吃可面色紅潤，富有光澤。<br> 注意事項：適宜人群、貧血、腫瘤患者、腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者<br> 禁忌人群：實熱體質者、有表證者、肝火旺盛者<br> 不宜同食：蘿卜、濃茶、大蒜，阿膠具有補氣功效，蘿卜可順氣助消化，兩者同吃功效會抵消。阿膠也不與濃茶同食，會影響阿膠的藥效。大蒜屬順氣、促消化食物，而阿膠為補氣食物，兩者同時阿膠的補氣功效會有所下降。<br> 食用方法：水煮，將適量山東阿膠置于鍋中，加入清水，煮沸后放溫服用。</h3> <h3> 龍眼肉的功效與作用：益氣補血、增強記憶、安神定志<br> 龍眼肉是指鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓，質柔軟而微有黏性，呈塊狀。而桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。龍眼的營養價值較高，不管是龍眼肉還是龍眼曬干的制品，都是補血益智的保健美食。具有益氣補血、增強記憶、安神定志等功效。<br> 1、益氣補血：龍眼肉含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血，補充人體所需的熱能，補充營養，對于補血有好處。<br> 2、增強記憶：龍眼肉對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。對于經常疲勞的人群來說，可以經常吃龍眼，提高記憶力。<br> 3、安神定志：龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉，甚至精神失常等，對于緩解老年人癡呆也有好處。<br> 4、養血安胎：龍眼肉含鐵及維生素較多，可減輕宮縮及下垂感，具有安胎作用。龍眼肉可以養血安胎，適合女性孕期食用，對胎兒的發育也有好處。<br> 注意事項：適宜人群、脾胃虛弱、食欲不振、氣血不足者<br> 禁忌人群：肥胖、糖尿病、陰虛內熱者<br> 不宜同食：蘿卜、綠豆，龍眼肉不宜和蘿卜同食，同吃會相互沖突，可能會導致頭暈現象。龍眼肉不宜和綠豆同食，因為龍眼肉屬于火性食品，不宜與寒性和降氣類食物同吃，否則可能會引起腸胃不適。<br> 食用方法：泡水，將龍眼肉、冰糖等食材放入杯子中，加入適量溫水進行沖泡，10分鐘后就可以飲用，經常飲用能夠起到安神、養血的功效。<br> 熬湯：將龍眼肉、生姜等食材放入鍋中，加入適量清水進行熬制，半小時后即可食用，長期食用能夠起到補脾的功效。</h3> <h3><br><br> 三、補 陽 藥</h3> <h3> 鹿茸的功效與作用：補腎陽、強筋骨<br> 鹿茸味甘、咸，性溫，歸腎經、肝經。是補腎陽、強筋骨常用的藥物。可用于治療男性陽痿遺精、女性宮冷不孕。對治療眩暈耳鳴、腰腿酸痛、崩漏帶下有很好的效果。<br> 注意事項：適宜人群、腎陽虛衰者、神疲乏力者<br> 禁忌人群：陰虛有熱者、體內實熱者<br> 不宜同食：狗肉、羊肉，鹿茸、狗肉、羊肉都屬于大熱的食物，同食可引起上火、口鼻出血等癥狀。<br> 食用方法：煎服，鹿茸可與其他中草藥共同煎服，具體藥方遵醫囑。<br> 研磨：鹿茸曬干研磨成粉，日常適量用水沖泡，可起到補腎陽的作用。<br> 酒制：鹿茸刮去茸毛、加入白酒，壓平，放置10-15天，可飲用。</h3> <h3> 杜仲的功效與作用：補肝腎、強筋骨、安胎<br> 杜仲為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，本品歸肝、腎經，味甘，性溫。杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎的功效。<br> 1、補肝腎：杜仲可用于肝腎不足的腎虛腰痛、筋骨無力、頭暈目眩等癥狀。本品甘溫，入肝腎經，以補肝腎見長，治腎虛腰痛有標本兼治之功，常與胡桃肉、補骨脂等配伍；治療腎虛陽痿、精冷不固、小便頻數，可與鹿茸、山茱萸、菟絲子等配伍，增強溫補腎陽的功效。<br> 2、強筋骨：杜仲與五加皮同用，既可強壯筋骨又祛風濕，乃為補瀉兼施的藥對，適宜改善肝腎兩虛，風濕侵入筋骨而致的腰腿痛、足膝酸痛、關節不利、兩下肢無力等癥。<br> 3、安胎：杜仲與補骨脂同用，溫補腎陽力增，兼補脾、肝，既澀下元，又固沖任，亦可用于肝腎不足之胎動不安。<br> 注意事項：適宜人群、高血壓患者<br> 禁忌人群：陰虛火旺者<br> 不宜同食：元參，杜仲與元參藥性相沖，一同應用可能影響藥效。<br> 食用方法：藥膳，取適量杜仲研末，將豬腎割開、清洗、鹽水浸泡后，與杜仲一同包裹于荷葉內放于砂鍋中，小火煮熟后即可，具有補腎益精的功效。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 續斷的功效與作用：補肝腎、續筋骨、調血脈<br> 續斷是個根莖的藥材，續斷補肝腎、續筋骨、調血脈、止崩漏的作用。所謂續斷就是把斷骨頭續起來，所以它的功效是不是很神奇。續斷為什么有這樣的功效？因為續斷有補肝腎和固斂收澀的作用，所以續斷對于肝腎虧虛導致腎虛腰痛或妊娠胎動不安、帶下遺精都有非常好的治療效果。而且續斷對于跌打損傷日子比較久，又伴有肝腎虧虛證效果是最好，所以續斷日常的跌打損傷又或者筋骨折斷，特別是伴有肝虛肝腎不足的人群效果是最好。此外續斷還有調血脈的作用，有通中帶補的特點，所以續斷可以用于崩漏下血及尿血的病癥治療。此外用續斷煎水洗頭還有助于生發。<br> 注意事項：適宜人群、有胎動不安、跌打損傷、肝腎虧虛引起遺精、婦女帶下、崩漏不止癥狀人群<br> 禁忌人群：有肝郁氣滯、陰虛火旺、濕熱內蘊、食滯胃腸引起的腹脹、納呆癥狀人群<br>不宜同食<br> 雷丸：醫書上說續斷是惡雷丸，也就是續斷和雷丸一起用的時候，會降低續斷的功效，所以大家最好就不要這樣用。<br> 食用方法：煎服，一般根莖類的藥材都是要煎服效果才好，可以取方劑適量續斷和地黃、當歸、菟絲子、黃精、杜仲、鹿角膠、桑寄生、山藥、黨參有補益功效的作用中藥材一起用，可以加強固澀下元的作用。特別是熟地黃，因為醫書上熟地黃是續斷的食者，把熟地黃和續斷一起用的時候，它的補益功效會大大的增強。<br> 制粉：把續斷和破故紙、牛膝、熟艾、阿膠、赤石脂、菟絲子、桑寄生、黃芪等等中材藥一起磨粉，也可以把它倒入適量的蜂蜜調和成蜜丸，這樣子有助于治療肝腎虧虛引起的腰痛，大家可以按醫囑每日服用就可以。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 狗脊的功效與作用：祛風濕、補肝腎、強腰膝<br> 狗脊味苦甘，性溫。歸肝、腎經。具有補肝腎、壯腰脊、祛風濕、利關節的作用。<br> 1、狗脊可用于治療肝腎不足導致的腰疼脊強、俯仰不利、膝疼腳弱、筋骨無力、小便失禁、婦女帶下等癥狀，常與杜仲、桑寄生、菟絲子、牛膝等同用。<br> 2、狗脊也可用于治療風濕痹疼、肢體麻木、腰膝酸軟、雙足虛弱無力，常與木爪、五加皮、當歸同用。<br> 注意事項：適宜人群、一般人群均適宜<br> 禁忌人群：腎虛有熱、小便不利或短澀黃赤者慎服<br> 不宜同食：敗醬草，惡敗醬草。狗脊味苦、甘，性溫。敗醬草味辛，苦，性微寒。兩者性味相反，會減弱彼此藥性作用，固不能同時服用。<br> 食用方法：泡酒，將狗脊切成片，然后加上黃酒攪拌，悶透之后，然后蒸一下，用大火加熱，蒸的時間比較長，可長達5個小時左右，停火之后，繼續悶7個小時，取出來，晾干。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 鎖陽的功效與作用：補腎助陽、潤腸通便<br> 鎖陽屬多年生肉質寄生草本，無葉綠素，全株紅棕色，大部分埋于沙中。味甘，性溫，無毒，歸肝、腎經。具有補腎助陽、潤腸通便的功效。<br> 1、補腎助陽：經炮制的鎖陽對陽虛患者的睪丸、附睪和包皮腺的功能有明顯促進作用，可提高精子數量及存活率，精子的活動率增強，是治療男性不育的常用藥。<br> 2、潤腸通便：鎖陽含有的無機離子和膳食纖維，可以增強腸蠕動，起到潤腸通便的作用。<br> 注意事項：適宜人群、腎陽虧虛者<br> 禁忌人群：實熱者<br> 不宜同食：白蘿卜，影響藥效<br> 食用方法：煎服，鎖陽五錢，用水煎服，可改善消化不良。<br> 沖泡：鎖陽用豬油炸后，沖茶服，有益于心臟。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 蛤蚧的功效與作用：蛤蚧具有益腎補肺，定喘止嗽的作用，還有補腎壯陽的效果。<br> 蛤蚧又稱仙蟾，為壁虎科動物蛤蚧除去內臟的全體，是一種常見的動物藥，<br> 中醫認為蛤蚧味咸，氣平，有小毒，入肺和腎經，具有補肺氣，助腎陽，定喘咳，益精血的功效，<br> 在臨床上主要用于肺氣虛引起的咳嗽和腎不納氣引起的喘咳等疾病，多與人參，貝母配伍，如人參蛤蚧散，蛤蚧還具有補腎壯陽的效果，還可以用于治療陽痿，遺精，早泄等男科疾病。<br> 總之，蛤蚧是一種動物類中藥，需要在中醫師的指導下規范用藥，不能自行用藥，以免造成不良反應。</h3> <h3> 仙茅的功效與作用：溫補腎陽、強筋健骨、祛除寒濕<br> 仙茅性溫，有補陽溫腎的作用，適合腎陽虛衰的患者服用，能夠緩解腰膝酸軟、小便頻多、四肢發寒等癥狀，并且對于男性的陽痿、滑精，以及女性的宮冷不孕也有一定的治療效果。仙茅還可以增強肌肉力量、強壯體格、緩解疲勞，有提高機體免疫功能的作用，能夠改善筋骨軟弱、腰肌勞損、下肢拘攣等，經常服用可以幫助強筋健骨。另外，仙茅還有祛除寒濕的功效，常用于治療風濕造成的關節炎，可減輕關節疼痛、屈伸不利的癥狀。<br> 注意事項：適宜人群、陽痿精冷者、心腹冷痛者、小便失禁者<br> 禁忌人群：陰虛火旺者<br> 不宜同食：含石蒜堿的食材、含鐵食物，仙茅中含有一定的石蒜堿成分，該成分具有毒性，并會對胃腸道產生刺激，因此在服用仙茅期間應該避免食用其他含有石蒜堿成分的食物，例如蔥蓮，以免攝入過量的石蒜堿，導致嚴重的胃腸反應。另外，仙茅也不宜與含鐵的食物共食，容易影響鐵的吸收。<br> 食用方法：燉湯，準備適量的瘦肉和仙茅，先將瘦肉清洗干凈并切成塊狀，將瘦肉和仙茅一起放入砂鍋中，并加入清水燉煮，煮熟后即可食用。注意仙茅忌鐵器，不宜用鐵鍋烹飪。另外仙茅有小毒，服用的劑量要遵醫囑。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 淫羊藿的功效與作用：淫羊藿是我國特有的藥食兩用的一種植物，主要化學成分為黃酮類化合物、木質素以及生物堿，比如淫羊藿糖、淫羊藿苷等，具有多種的藥效功能，主要集中在免疫、生殖系統、心腦血管系統以及抗衰老等方面。淫羊藿具體的功效有以下幾個方面：<br> 1、對免疫系統的影響，淫羊藿可以通過影響體內巨嗜細胞因子的分泌、促進淋巴細胞的增殖，提高細胞調節活性、激活胸腺免疫功能、提高胸腺和脾臟細胞產生白介素的能力，從而提高機體的免疫力；<br> 2、抗腫瘤，淫羊藿苷可以提高人體高轉移肺癌細胞膜的流動性，增加膜表面抗原的表達，增加腫瘤細胞的抗原性，從而誘發機體抗腫瘤的免疫反應；<br> 3、改善心腦血管的功能，淫羊藿通過擴張血管并抑制血管平滑肌細胞外鈣離子的內流，增加冠脈流量、保護心肌缺血、抑制血栓、促進血小板生成、增強血小板凝集，從而改善心腦血管功能；<br> 4、抑制骨質疏松，淫羊藿能夠選擇性的部分抑制去睪丸，或者去卵巢后的骨高轉化率，而不減少已增加的礦化物，對于破骨細胞有直接的抑制作用，又能促進成骨細胞的增長，使鈣化骨形成增加，從而抑制骨質疏松的形成。<br> 淫羊藿作為中草藥，雖然功效比較多但是性燥烈，有可能傷陰助火，并不適合所有人服用，一般陰火旺者不宜，其他人應該遵從醫囑服用。部分人服后可能會出現頭暈、嘔吐、口燥、口渴、流鼻血的反應，應該及時就醫。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 骨碎補的功效與作用：補腎堅骨、活血止痛<br>骨碎補是骨碎補科，骨碎補屬附生蕨類植物，具有補腎堅骨、活血止痛的功效。<br> 1、補腎堅骨：骨碎補苦溫入腎，能補腎堅骨，可用于腎虛腰痛、足膝痿弱，常配杜仲煎服；用于腎虛耳鳴、耳聾、牙齒浮動疼痛，常配熟地、山萸肉、茯苓、車前子等同用。<br> 2、活血止痛：骨碎補能活血止痛、補腎強骨，主治跌撲閃挫或金瘡、損傷筋骨，配自然銅、沒藥等，以活血、止血，補腎續傷。<br> 注意事項：適宜人群、腎虛腰痛、骨軟腳弱、久泄腎虛者<br> 禁忌人群：血虛、無瘀血、糖尿病患者<br> 不宜同食：羊肉，骨碎補不宜與羊肉同食，一起食用可能降低藥效。<br> 食用方法：煲湯，選用骨碎補和豬腎、適量生地，用溫水清洗干凈后切成片狀，然后放入砂鍋中，加入適量水熬煮，煮熟后將湯盛出，降溫后即可飲用。<br> 熬粥：把大米、骨碎補、干姜、附子清洗干凈后放入鍋內，調小火慢慢熬煮，待成粥狀時盛出，此時可直接食用。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 葫蘆巴的功效與作用：溫腎、祛寒、止痛<br> 葫蘆巴為豆科植物戎蘆巴的種子，果實成熟時割取全草，打下種子，曬干，生用或微炒用。本品表面黃綠色或黃棕色，平滑，兩側各具一深斜溝，相交處有點狀種臍。質堅硬，不易破碎。種皮薄，胚乳呈半透明狀，具黏性，本品氣香，味微苦。具有溫腎、祛寒、止痛的功效。<br> 1、溫腎：葫蘆巴有溫腎壯陽的功效，與吳茱萸、茴香等藥物同時服用，具有滋精養腎的功效，可用于治療陽痿、遺精以及早泄等疾病。<br> 2、祛寒：散寒祛濕是葫蘆巴的重要功效之一，可以有效改善寒濕下注、足膝冷痛、寒濕腳氣等，常與木瓜、補骨脂等藥同用。<br> 3、止痛：止痛效果是葫蘆巴的功效之一，如果患者經常出現小腹冷痛，可以使用葫蘆巴進行緩解。<br> 注意事項：適宜人群、腎虛腰酸、小腹冷痛者<br> 禁忌人群：陰虛陽亢者、過敏體質者<br> 食用方法：煎服，在鍋內加入適量飲用水，在加入葫蘆巴，開火煮沸熬制，放涼后飲用即可。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 肉蓯蓉的功效與作用：補腎助陽、強陰益精、潤腸通便<br> 肉蓯蓉有補腎助陽的作用，能夠補充腎陽，改善腎臟功能，可以緩解由于腎陽虧虛引起的陽痿不起、腰膝酸軟、畏寒肢冷、早泄等病癥，對于女性的月經不調、宮寒、不孕等也有一定的療效。肉蓯蓉還是滋補精血的中藥，不僅能使氣血運行暢通，還能提高精子的質量。除此之外，肉蓯蓉中還含有豐富的膳食纖維，能起到潤腸通便的作用，可以促進胃腸道蠕動、減少腸道對食物水分的吸收，從而達到軟化大便、加快糞便排出的效果。<br> 注意事項：適宜人群、陽痿患者、腸燥便秘者、腰膝冷痛者<br> 禁忌人群：陰虛火旺者、經期女性、兒童<br> 不宜同食：瀉藥，肉蓯蓉本有滑腸的功效，可以促進糞便的排出，在服用時最好不要與瀉藥同服，例如番瀉葉、硫酸鎂、酚酞片等，容易使藥效增強，有引起腹瀉的可能。若使用的劑量過大，甚至有造成脫水的可能。<br> 食用方法：泡酒，將適量的肉蓯蓉放入玻璃罐中，然后在玻璃罐內倒入白酒，讓白酒浸沒藥材，一般浸泡兩周左右即可飲用。注意飲用的劑量要遵醫囑。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 巴戟天的功效與作用：補腎陽、強筋骨、祛風濕<br> 中醫認為巴戟天其性甘、辛、微溫，歸腎、肝經，能補腎陽、強筋骨、祛風濕。巴戟天具有補腎助陽的功效，可用于男性的早泄、益精、不舉等疾病的治療。巴戟天具有祛風除濕的功效，可用于風寒濕痹、腰膝酸軟等疾病的治療，同時具有強筋壯骨的功效，可用于筋骨痿軟 四肢無力的治療。現代藥理研究表明，巴戟天對精子的膜結構和功能，具有明顯的保護作用，并改善精子的運動功能和穿透功能。此外巴戟天具有延緩衰老、抗腫瘤等作用。<br> 注意事項：適宜人群、有腎虛、陽痿、遺精、宮冷不孕、風濕痹痛癥狀人群<br> 禁忌人群：有陰虛火旺、濕熱癥狀人群<br> 食用方法：制粉，可以按方劑取適量巴戟天與其他中藥配伍打成粉末，用淡鹽水或溫酒送服，可起到不同的治療效果，也可以將藥粉調制成藥丸服用。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 補骨脂的功效與作用：溫腎助陽、納氣平喘、溫脾止瀉<br> 中醫認為補骨脂其藥性辛、苦、溫，歸腎、脾經，有溫腎助陽、納氣平喘、溫脾止瀉、外用消風祛斑的作用。首先本品苦辛溫燥，能溫腎助陽，治療腎虛陽痿有不錯的效果。<br> 其次能補而兼澀，在補腎的同時能兼有固精縮尿，也可以單用治療小兒的遺尿。再者還能補腎助陽，也可以納氣平喘、收斂止瀉。<br> 本品外用可以消風祛斑，用于治療白癜風、斑禿等癥狀。現代藥理研究表明，它具有雌激素樣的作用，以及擴張冠狀動脈、興奮心臟、收縮子宮等作用。<br> 注意事項：適宜人群、有陽痿遺精、腎虛作喘、白癜風、斑禿癥狀人群<br> 禁忌人群：有陰虛火旺、大便便秘癥狀人群<br> 食用方法：泡酒，用補骨脂泡酒<br> 煎服：用補骨脂煎服</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 益智仁的功效與作用：攝尿固精、溫脾、提高心臟功能<br> 益智仁是一種中草藥，是姜科多年生草本植物益智的干燥成熟果實。味辛，性溫，歸脾、腎經，常用于脾胃虛寒、嘔吐、泄瀉、遺尿、尿頻等癥。具有攝尿固精、溫脾止瀉、提高心臟功能的功效。<br> 1、攝尿固精：益智仁是一種能補腎的中藥材，能緩解腎虛腎寒，也能溫補腎陽，平時男性因腎虛出現遺精、滑精、遺精、遺尿等不良癥狀時，都可以服用一些益智仁，有攝尿固精的功效。<br> 2、溫脾止瀉：益智仁能溫脾散寒，對因中氣虛寒引起的腹中冷痛、泄瀉以及口多唾涎等癥，都有明顯治療作用，具有溫脾止瀉的功效。<br> 3、提高心臟功能：益智仁含有多種心臟正常工作時必需的營養成分，能營養心肌，提高心臟收縮功能，而且它含有的黃酮類化合物還具有明顯強心作用，具有提高心臟功能的功效。<br> 注意事項：適宜人群、脘腹冷痛、遺精白濁者<br> 禁忌人群：陰虛火旺、崩漏、過敏體質者<br> 不宜同食：蔥，蔥屬溫熱性質食材，益智仁燥熱，二者合用，可能會加重病情。<br> 食用方法：熬粥，將益智仁研磨為細末，加入粳米和清水，熬制成稀粥，適用于脾腎陽虛的人群。<br> 煎服：用水煎煮遠志、益智仁、茯神、大棗，水開后即可飲用。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 核桃仁的功效與作用：潤腸通便、助睡眠、助睡眠<br> 核桃仁為胡桃核內的果肉，而核桃產于華北、西北、西南、華中、華南和華東。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鎂、鉀、磷、鐵等礦物元素等營養成分。而且蛋白質和人體必需的不飽和脂肪酸也較多，有潤腸通便、助睡眠、助睡眠的作用。<br> 1、降血糖：核桃仁中含有的大量不飽和脂肪酸，能有效減輕身體對于胰島素的抵抗，同時對于2型糖尿病的風險能夠起到降低預防的作用，經常吃核桃仁能夠有效降低身體血糖含量。<br> 2、潤腸通便：核桃仁內含有豐富的核桃仁油，還有大量的粗纖維。核桃仁油能軟化大便，潤滑腸道。粗纖維能吸水膨脹，刺激腸道運動，從而達到改善便秘的效果。<br> 3、助睡眠：核桃仁中含有相當多的褪黑激素，能夠幫助人體入眠。褪黑激素是一種能夠幫助調節人體睡眠的激素，它會在晚上進行較多的分泌以幫助人進入睡眠。吃核桃仁能夠促進褪黑激素分泌，幫助改善睡眠狀況。<br> 4、健腦益智：核桃仁含有豐富的亞油酸及DHA，是大腦和視覺功能發育所必須的營養成份；其含有的微量元素鋅、錳等都是大腦中腦垂體的重要成分。經常食用核桃仁能夠補充大腦所需的營養，起到健腦益智的作用。<br> 5、美容養顏：核桃仁營養豐富，經常吃核桃仁能營養肌膚，使肌膚變得白嫩潤滑。特別是老年人因為年齡增大，皮膚彈性減弱出現皺紋等皮膚衰老問題，吃核桃仁能夠幫助增強皮膚彈性，起到美容養顏的作用。<br> 注意事項：適宜人群、腰痛腳弱、久咳喘促、腸燥便秘者<br> 禁忌人群：陰虛火旺、大便溏泄、吐血者<br> 食用方法：生食，核桃仁可以直接生吃，核桃仁具有多種不飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。<br> 煮粥：大米洗凈后放入鍋里，加適量水煮開，然后加入適量核桃仁一起煮，也可加入鹽和菜葉，待核桃粥煮稠爛后即可食用。<br> 研成粉末：將核桃仁與黑芝麻研碎后混合食用，能夠營養肌膚，保持皮膚細膩，延緩衰老。</h3> <h3> 紫河車的功效與作用：紫河車，就是健康女性的胎盤，從胎盤沿用到紫河車這個美麗的名字，有過很多故事和傳說，在武俠小說和皇宮劇中經常提到，作為滋補的良藥，從古到今備受歡迎，但爭議也頗多，主要在于選材和炮制，以及它的合理應用，紫河車味甘、咸，性溫，歸肺、肝、腎經。具有補精、養血、益氣的功效，現代醫學對其研究也頗多。<br> 功效與作用：<br> 1紫河車有補氣,養血，補腎,益精的功效,主治虛損,羸瘦,勞熱骨蒸,咳喘,咯血,盜汗,遺精,陽痿,婦女血氣不足,不孕或乳少等。<br> 2現代醫學研究認為，胎盤含蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質激素等，能促進乳腺、子宮、陰道、睪丸的發育，對甲狀腺也有促進作用，臨床用于治療子宮發育不全、子宮萎縮、子宮肌炎、機能性無月經、子宮出血、乳汁缺乏癥等，均有顯著療效。<br> 3對肺結核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服或灌腸可預防麻疹或減輕癥狀。<br> 4、對門靜脈性肝硬化腹水及血吸蟲性晚期肝硬化腹水也有一定的療效。<br> 5、美容、提高人體免疫力。<br> 注意事項：<br> （1）紫河車的禁忌：兒童、有表邪、實邪者忌用。陰虛火旺者不宜單用，脾虛濕困納呆者慎服。<br> （2）選材一定選健康女性的胎盤，注意炮制后方可使用。炮制方法：橫直割開血管，用水反復洗漂干凈。另取花椒裝人布袋中加水煎湯，去渣，將洗凈之紫河車置花椒湯中煮2-3分鐘，及時撈出，瀝凈水，以黃酒適量拌勻，再置籠屜中蒸透，取出，烘干。(每紫河車100個，用花椒4兩，黃酒3斤)<br> 常用量和用法：內服1.5-3g，研粉裝膠囊吞服，每天2-3次，也可入丸、散；新鮮胎盤也可直接煮食。</h3> <h3> 菟絲子的功效與作用：補益肝腎、固精縮尿<br> 菟絲子，旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的干燥成熟種子，類球形或卵形，略扁，質堅硬，除去種皮，可見卷旋狀的胚。其性味辛、甘、平，歸肝、腎、脾經，具有補益肝腎、固精縮尿的功效。<br> 1、補益肝腎：菟絲子甘、溫，歸腎、肝、脾經，具有補益肝腎的功效，常用于肝腎不足、腰膝酸軟、腎虛胎漏、脾腎虛瀉等癥狀。<br> 2、固精縮尿：菟絲子甘、辛、微溫，可以補虛，溫可助陽，入腎經，補腎陽和腎氣以及固精壯陽，可提高性能力和改善生殖內分泌，具有溫而不燥，補而不滯的特點，可用于陽痿遺精、尿有余瀝、遺尿、尿頻等。<br> 注意事項：適宜人群、腎虛腰痛者、不孕不育者<br> 禁忌人群、低血壓者、腹脹便秘者<br> 不宜同食：降壓藥，影響藥效<br> 食用方法：泡水，將適量菟絲子洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲，可以補腎益精，養肝明目。<br> 泡酒：將適量菟絲子泡入酒中（白酒、米酒、黃酒皆可），浸泡七日后可以直接飲用，可以起到補腎益肝的功效。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 沙苑子的功效與作用<br>補肝明目、益腎固精<br> 沙苑子有補肝明目、益腎固精的作用。<br> 1、沙苑子有補肝明目的功效，可以用于肝腎虧虛、精血不足導致的頭暈、耳鳴以及視力下降，效果非常顯著。<br> 2、沙苑子有很好益腎和固精的作用，它可以用于腎虛導致的滑精，腎虛引起的腰痛以及多尿遺溺等等的病癥，效果都非常好。新近的研究表明，沙苑子有輔助降血壓、降血脂以及增強人體免疫力和耐寒能力等等的作用，而且沒有毒性，所以沙苑子是非常好的調補藥材。沙苑子是補肝腎的中藥材，所以對于因肝腎虧虛引起的腰痛、視力下降、遺精、帶下等等病癥，效果是最好的。<br> 注意事項：適宜人群、有體虛、免疫力低下癥狀人群<br> 禁忌人群：有陽強易舉、血虛、血熱、膀胱濕熱癥狀人群<br> 食用方法：煎服，使用沙苑子時可以單獨的水煎，也可以跟其他藥材配伍使用。單獨水煎時，每天服用2次可以治療。因腎虛引起的腰膝酸痛、腰膝酸軟有非常好的效果。也可以按照方劑量把沙苑子和黨參、玉竹、熟地黃、枸杞子、黃芪、 當歸、菟絲子、女貞子和黃花膠等等中藥材配伍，有陰陽并補的功效，長期服用可以提高人體的免疫力。<br> 制粉：把沙苑子跟芡實、蒼術、茺蔚子、菟絲子、蓮須、龍骨、牡蠣等等中藥材配伍打粉，放到膠囊里密封冷藏，對于腎虛、多尿、腰痛等等的病癥，都有很好的輔助治療作用。而且可以輔助降血糖。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3> 韭菜籽的功效與作用：補腎壯陽、養肝、暖胃<br>韭菜籽性溫，具有補腎壯陽的功效，對于腎陽虧虛導致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲乏力、小便清長、遺精早泄、頭暈耳鳴、帶下等病癥有一定的調理效果。韭菜籽還具有養肝的作用，可以緩解肝郁引起的兩脅脹悶、憂郁善恐、失眠多夢等癥狀。此外，韭菜籽可以起到暖胃的作用，適合脾虛胃寒者食用。<br> 注意事項：適宜人群、腎陽虛者、肝氣郁結者、脾虛胃寒者<br> 禁忌人群：陰虛火旺者<br> 不宜同食：寒性中藥和食物，韭菜籽性溫，不宜與寒性中藥或者食物同食，比如黃柏、連翹、河蟹、河蚌等，以免性味相沖突，影響韭菜籽的調理效果。<br> 食用方法：煎服，取適量韭菜籽，放入鍋中，加入適量的清水，煎煮十五分鐘左右即可取汁飲用。<br> 沖服：取適量韭菜籽，放入鍋中小火慢炒，炒熟后研磨成末，倒入杯中，加入適量的開水，攪拌均勻后即可飲用。<br> 煮粥：準備適量的粳米、韭菜籽。將粳米清洗干凈，放入鍋中，加入適量的粳米和清水，煮四十分鐘左右即可食用。</h3> <h3> 陽起石的功效與作用：溫腎助陽、興奮性機能、治療陽痿、遺精、早泄、改善性功能。<br> 1、 陽起石是一味中藥，它的主要功能是溫腎助陽，可以用來改善由于腎陽虛所出現的一系列癥狀，腰膝酸軟、畏寒肢冷等等。能夠治療男子由于腎陽虛所導致的陽痿、遺精、早泄，女子由于腎陽虛而出現的痛經、宮寒甚至是不孕癥。<br> 2、現代的臨床學研究發現，陽起石當中富含有非常豐富的硅酸鎂、硅酸鈣等物質，而這些物質能夠興奮性機能、改善性功能，所以對于腎陽虛導致的心功能障礙效果是非常好的。</h3> <h3> 冬蟲夏草的功效與作用：補腎益肺、止血化痰<br> 冬蟲草歸肺經、腎經，具有補腎益肺的功效，對于腰膝酸痛、陽痿遺精、腎虛精虧等病癥有一定的治療效果，還能夠緩解肺虛導致的久咳虛喘。東北蟲草能夠止血化痰，改善勞嗽痰血。此外，冬蟲草中含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草多糖，能夠增強機體免疫力，提高心肌功能，預防心律失常。<br> 注意事項：適宜人群、陽痿遺精者、腰膝酸痛者、久咳虛喘者、勞嗽痰血者<br> 禁忌人群：有表邪者<br> 不宜同食：鎮靜催眠藥，東北蟲草不宜與鎮靜催眠的藥物同服。因為東北蟲草有一定抑制中樞神經的作用，與鎮靜催眠的藥物同服，可增加藥物的不良反應。<br> 食用方法：煎服，取適量東北蟲草，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水，煎煮二十分鐘左右即可服用。<br> 泡酒：準備適量的冬蟲草、白酒。將冬蟲草清洗干凈，去除表面的水分，放入玻璃容器中，加入適量的白酒，密封保存，放置在陰涼處，一到兩周后即可飲用。另外，冬蟲草泡酒需要在醫生指導下服用，禁忌酗酒。<br> 煲湯：準備適量的雞肉和冬蟲草。將冬蟲草清洗干凈備用。將雞肉冷水下鍋，放入蔥段、料酒、生姜，煮沸后撈出。鍋中重新放水，加入雞肉和冬蟲草，燉兩個小時左右即可食用。</h3> <h3><br><br> 同 上</h3> <h3><br><br> 下接：百 草 園 之 七</h3>
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