逐夢青春，超越自我——吉水縣城北學校開展九年級減壓心理團輔活動李淑云 <p class="ql-block"> 一起歡笑，一起歌唱，一起緊張，一起備戰的日子，化作零碎的星星，點綴著空白的青春紀念冊。</p> <p class="ql-block"> 2022年的中考如箭在弦上，為緩解即將參加中考的學生們的焦慮情緒，幫助同學們以自信、坦然、健康的心態和良好的精神狀態面對中考。5月11日下午3：00，城北學校在學校足球場為九年級全體學生開展了減壓心理團輔活動。</p> <p class="ql-block"> 此次減壓團輔活動的主講老師是吉水二中心理咨詢室皮桂芳老師，她用愛心與專業，給城北學校的初三學子們帶來“逐夢青春，超越自我”的團輔盛宴，幫助同學們輕裝上陣，科學迎戰2022年中考。</p> 熱身活動 <p class="ql-block"> 活動現場，同學們在班主任及助教老師的安排下，在活動的指定位置站定，隨著皮老師的口令，全身心地投入其中。</p> <p class="ql-block"> 班級口號不僅代表著一個班級的文化,還代表一個班的精神。為了迅速調動同學們的熱情，活躍氣氛，皮老師讓各班同學共同商量口號，并整齊有氣勢地展示出來。</p> 活動一：袋鼠跳 <p class="ql-block"> 游戲開始啦！同學們按照班級成兩組，在皮老師講解完規則后，袋鼠跳游戲火熱展開，活動現場氣氛熱鬧非凡，同學們參與其中，樂在其中。</p> <p class="ql-block"> 看！同學們都積極地參與到這次游戲中，玩得非常開心，游戲不僅讓孩子們緩解了畢業班學習的緊張壓力，更增強了同學們的班級凝聚力！</p> 活動二：龍卷風 <p class="ql-block"> 袋鼠跳的熱度未褪，龍卷風的戰斗已經打響。收起袋子，同學們又打開了另一個搏擊的工具。</p> <p class="ql-block"> 在現場氣氛的感染下，在同學們的加油聲中，老師也投入到龍卷風的活動當中，和孩子們共進退，帶給他們滿滿的感動！</p> <p class="ql-block"> 小小的棍子，凝聚了大大的能量！</p> 活動三：能量傳輸 <p class="ql-block"> 小小的乒乓球，從起點到終點，是集體能量的傳輸，需要的是全班同學的齊心協力。</p> <p class="ql-block"> 相信時間的力量，相信自己的力量！讓結局不留遺憾，讓過程更加完美！</p> 總結分享 <p class="ql-block"> 每項活動結束，皮老師都會邀請同學們上來談談自己的感受，大家都搶著上臺分享。看！等待分享的同學排成了長長的隊伍！</p> <p class="ql-block"> 主題活動結束，在音樂中，皮老師建議每個班排成一個縱隊相互捏捏肩膀，拍拍背，使<span style="font-size:18px;">同學們身心得到放松。</span></p> <p class="ql-block"> 最后，各班同學們席地而坐，助教老師發放彩色卡紙，把今天的收獲、感想、或者夢想寫在紙上，折成飛機，活動結束，放飛夢想。</p> <p class="ql-block"> 笑容在一張張如花的臉上綻放，壓力在一絲絲悄然的消散殆盡，活動凝聚的是同學們奮斗的精氣神，展現的是勇士們戰斗的爆發力。</p> <p class="ql-block"> 大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里！相信在這次吉水二中心理輔導老師皮老師的考前減壓團輔活動之后，城北學校的孩子們定能鼓足奮斗的風帆，在即將到來的中考中斬獲屬于他們的桂冠。</p> <p class="ql-block">圖片：曾胡舒波、<span style="font-size:18px;">嚴雪峰、皮冉昕</span></p><p class="ql-block">編輯：李淑云</p><p class="ql-block">審核：肖新華</p><p class="ql-block">簽發：郭驍水</p> 同學老師活動團輔中考減壓班級城北袋鼠龍卷風