陳氏太極單刀

鄭永學(xué)

?陳氏太極單刀是陳氏太極拳套路中短器械的一種。原套路只有13個(gè)動(dòng)作，故稱(chēng)＂十三刀＂。 1930年至1938年，著名太極拳大師，陳氏十八世傳人陳照丕在南京授拳時(shí)，在原套路的基礎(chǔ)上，增加了9個(gè)動(dòng)作，成為現(xiàn)在陳家溝所流傳的太極單刀套路。 陳氏太極單刀套路短小精悍，勢(shì)勢(shì)用法逼真。 它的滾、閉、扎、攔、劈、砍、撩、截、纏、抖、架、抹、挑等13種刀法，真正體現(xiàn)了陳氏太極拳的剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，竄蹦跳躍，松活彈抖，沾粘連隨，纏繞落空的特點(diǎn)，確有刀如猛虎，力劈華山之勢(shì)，并兼有短兵長(zhǎng)用之法。 在練習(xí)時(shí)，要求手、眼、身法、步要密切配合，一動(dòng)全動(dòng)，勁力連綿不斷，完整一氣，刀法清晰，用意明確，合乎規(guī)范。 練刀要纏頭裹腦，律背纏腰，大劈大砍，氣勢(shì)磅礴。 拳諺：＂單刀看手，雙刀看走＂，所以在單刀練習(xí)時(shí)，強(qiáng)調(diào)手與刀配合的重要性。 右手持刀，左手成掌，隨刀法變換，時(shí)而托到上架以助刀力，時(shí)而手按刀背左右滾閉，時(shí)而屈肘橫架頭部上方防護(hù)頭頂，劈刀掌上撩，扎刀掌后推。總之掌與身法完整協(xié)調(diào)。 在練習(xí)時(shí)，必須在拳術(shù)功夫扎實(shí)的基礎(chǔ)上，勁能一動(dòng)發(fā)于梢，一靜復(fù)歸單田。 ?套路熟練后，身催刀動(dòng)，刀領(lǐng)身轉(zhuǎn)，處處以腰為軸，劈砍撩扎，竄蹦跳躍，彈抖發(fā)勁，威風(fēng)凜凜。 <ul class="ql-block"><li>動(dòng)作名稱(chēng)（刀譜）：</li></ul> ?1，單刀起勢(shì)2，護(hù)心刀3，青龍出水4，風(fēng)卷殘?jiān)?lt;/b>5，白云蓋頂6，黑虎搜山7，蘇秦背劍8，金雞獨(dú)立9，迎風(fēng)滾避10，腰斬白蛇11，日套三環(huán)12，撥云望日13，左撥草尋蛇14，右撥草尋蛇15，青龍出水16，風(fēng)卷殘花17，雁別金翅18，夜叉探海19，左翻身砍20，右翻身砍21，白蛇吐信22，懷中抱月23，收勢(shì) ?鄭永學(xué)先生陳氏太極單刀套路演練 感謝鄭娜老師精湛的攝影攝像技術(shù)！ ??祝所有武術(shù)愛(ài)好者：開(kāi)心快樂(lè)！?健康長(zhǎng)壽！

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