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這道菜有兩個優點： 1 牛肉含有很多蛋白質，又補血，但是脂肪含量并不高； 2 用蘋果來調味，自然清新，同時可以減少鹽和醬油的用量。 <p class="ql-block">年紀大的人要少吃鹽（鈉），醬油也含有鈉，所以要經常換一些做法，一樣好吃，但是更健康。</p> 推薦給各位美友。
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