招遠市龍馨學校五月心理健康月系列活動二：心理繪畫創作展《假如生命中有一顆黑點，我會……》

玫.微塵

《假如生命中有一顆黑點，我會……》 2022年5月2-7日，龍馨學校心理教師姜老師給初一、初二年級居家學習的孩子們上了一節心理繪畫《假如你生命中有一顆黑點，你會……》的團體輔導課，本次活動的設計思路源于積極心理學繪畫治療技術的意義，心理教師通過播放輕音樂、展示示范作品，指導學生對生命中的缺點、遺憾、焦慮，悲傷、難過進行思考后進行繪畫創作，表現自己的內心世界，同時釋放負能量，進行解壓修復心靈創傷，獲得滿足感和自信心。 　　同學們通過繪畫創作，將自己對生命的思考展示出來。生命中避免不了黑點的存在，但一味盯著近處黑點反倒讓我們寸步難行，還不如以積極的心態接納黑點，將視野看向努力前行的遠方，發現黑點對我們自己的影響并沒有自己想象中的那么大。從而克服現在，積極而堅定的奮力前行。 　　假如生命中有一個黑點，我會把它當做一顆墊腳石，只要堅持，當跨過時就是成功。 龍馨學校 7.1馬銘軍 　　人的一生中難免會有“黑點”，但是只要你肯“擁抱”(接納)它們，“黑點”也能變出蜜！ 龍馨學校 6.1蔣宜菲 　　如果生命中有個“黑點”，我會努力奮斗，將它變成我的“光點”照亮我的不足，并加以改正，努力向前！ 龍馨學校6.3 徐文博 　　假如生命中有一顆黑點，我會將它當成一個眼睛里的瞳孔，讓它隨著光明的照耀而逐漸變小.變小.再變小或許它不會消失，但它會變的不明顯.不會影響到別人對你的看法，而它的存在，也時刻提醒著我們，不要再犯同樣的錯誤！ 龍馨學校 6.2 徐浩然 時間可以沖談一切，我可以接納、等待黑點好起來，直到它在我心里開花。 龍馨學校 6.3王奕皓 日落的景色，假如生命中有一個黑點我會把它當做生命中一道美麗的風景，讓前方的道路更絢麗多彩，更加美麗動人。 龍馨學校孫銘鑫 　　學生通過想象這顆黑點是你的缺點、遺憾、難過、悲傷、焦慮，它存在你的生命里，是不可擦去的痕跡。學生在教師準備的模版上創作一幅作品，表達如何以積極地心態應對這黑點，并描述作品。 在我們的日常生活中，每個人都會有不同的煩惱，只要我們的不去想這些煩惱，讓它隨風而去吧！ 龍馨學校張依揚 　　假如生命中有一顆黑點，我會把它當成乒乓球，讓我們盡情去拍打，去面對它，讓我們多一份面對缺點和因難的勇氣。 龍馨學校 7.1李佳恒 　　假如生命中有一顆黑點，我會把它變成一片花海，讓它向著光明和希望盛開，讓美好將它籠罩！ 龍馨學校 7.1 李彥菲 假如生命中有一題黑點，我會牽起他的手一起觀賞日出日落，星辰大海，黑點是成長路上的逆境，但也是每一個人與生俱來的幸運！ 龍馨學校楊沐玉 　　假如生命中有一顆黑點，我會把它變成叮當貓，讓它變出好多東西，培伴我們成長. 龍馨學校 7.2于佳寧 缺點不能一概而論，安靜的人無法在需要發聲的行業中得到好工作，暄鬧的人無法長時間坐在安靜的辦工室或實驗室里。但交換一下卻是各有所長。 龍馨學校 7.1楊超琪 　　我會將它變成保護我的屏障，以此抵擋痛苦，在挫折中不慌不忙的成長！ 龍馨學校 6.3付鉞凱 假如生命有一顆黑點，我全做枝玫瑰花，玫瑰花不怕風吹雨打，為大自然新增光彩，為人們做出貢獻，堅定的信念我們每個人都要像黑玫現一樣勇敢堅強，高傲的不對生活低頭隨風而生！ 龍馨學校邱東慧 　　假如生命有一顆黑點，我會將它化成連接宇宙快樂的動力. 龍馨學校林樂怡 假如生命有一顆黑點，我愿讓它變成一個個跳躍的音符，跳躍著的幾個音符連成一段旋律讓我們陶醉，快樂成長！ 龍馨學校張雯茹 假如生命中有一顆黑點，我會把它變成渴望成長的種子，它將承載著希望和美好，茁壯成長，它不再是以往的黑點，而是會變成參天大樹的希望. 龍馨學校 7.1姜懿恩 　　假如生命中有一顆黑點，我會踩著它使自己到達了更高的高度，提升自己，成長自我！ 龍馨學校吳晨豪 假如生命中有一顆黑點，我會讓它成為向日葵，向著太陽的方向，向日葵看不到太陽也會開放，生活看不到希望也要堅持！ 龍馨學校李韻兒 假如生命有一顆黑點，我會將它規作人生道路上的“刺”，有了刺，玫瑰才完整，才能嬌艷的開放！ 龍馨學校李雯 假如生命有一顆黑點，愿它化作各種各樣的可愛的動物，忘記遺憾，重新開始。后來的生不留遺撼，它載著希望并非是黑點，而是希望！ 龍馨學校張藝璇 假如生命中有一顆黑點，我會將它畫在葉子的背面，讓太陽惠澤其余植株，綻放美麗芙蓉花、為本應無色的世間帶來華容！ 　　假如生命中有一個黑點，我會讓它變成哆啦A夢，從神奇口袋里拿出一支郁金香，在芳香中成長！ 龍馨學校王佳寧 當你在注視著深淵，深淵也在注視著你，假如生命中有一顆黑色的點，我不會無視它，我會注視著它，讓它變成那耀眼的太陽。 龍馨學校叢佳欣 我從不自卑，因為每個人有黑點，就一定都有白點，只要改進不足！我會把生命中的黑點，當做一面自我認知的鏡子，將黑點照亮！因為缺點可以改變。 龍馨學校張鏵丹 攜滿天星辰，贈于自己，缺點壞情緒隨著滿天星辰消散，像藍鯨那般，富有追求，明確目標，沖向自己心中的終點，在黑暗中慢慢尋找方向，勇往直前，獨一無二，讓煙花把自己的世界充滿色彩！ 龍馨學校叢碩 如果生命中有一個黑點，我會成一朵向日葵，雖然學習很苦但每天都會向著太陽，向著光明前進！ 龍馨學校楊浩宇 　　假如生命中有一顆黑點，我會讓它變成光的起源，滋養萬物，萬物經過太陽的流養，都會變得光芒萬丈！ 龍馨學校吳佳遠 　　即使眼前的景色總是不斷的變化，也總有一些東西是“永恒”的。 龍馨學校溫晨 　　假如生活中有黑點，我會找到它，像氣球一樣放飛并忘掉它。 龍馨學校王莘軼 假如生命中有黑點，我會拿起一束燈光，用溫暖的燈光感化它，讓它成好這世間最耀眼的光芒。 龍馨學校王康 假如生命中有一顆黑點，我會將它化做濃濃的夜，來襯托更美的星與燈。 龍馨學校王雯斐 　　假如生命中有一顆黑點，我會把它變成一只可愛的小熊，讓黑點“悄然消失” 龍馨學校楊文藝 假如生命中有一個黑點，我想把它變成眼睛，將世上的盲人獲得光明。 龍馨學校溫湘渝 　　假如生命中有一顆黑點，我會把它看做一顆六芒星，照就我前進的方向。 龍馨學校白水潔 　　在太陽上也會有“黑點”耀斑，但這沒有阻擋它發光發熱，我們也要像它一樣，一直發光發熱。 龍馨學校黃夢瀚