??，“同打太極拳，攜手向未來”——日照市隆重舉辦慶祝世界太極日健身展演活動

行路人

四月的日照，春光浩蕩，惠風(fēng)和暢。在這美好的季節(jié)，陳、楊、武、吳、孫、武當(dāng)趙堡，日照市太極拳六大流派的優(yōu)秀傳承人帶領(lǐng)居住市區(qū)的廣大太極拳運動愛好者于4月30日上午9時歡聚萬達廣場共同展拳健身，喜迎省運會，以自己的方式慶祝世界太極日，四海同心推動全民健身，攜手奔向美好未來。 　　本次“同打太極拳，攜手向未來”日照市慶祝世界太極日健身展演活動由日照市體育局、體育總會辦公室主辦，日照市太極拳協(xié)會具體承辦，市直各單項太極拳協(xié)會和各區(qū)縣武術(shù)太極拳協(xié)會、研究會協(xié)辦。按照主會場+區(qū)縣分會場+社區(qū)健身站點+居家健身的模式同時同步習(xí)練展示太極拳慶祝世界太極日。出席活動的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓有：日照市體育總會辦公室主任韓通，市委老干部局副局長董剛，市文化管理局副局長冷炳榮，市體育總會副主席張永禮，日照市太極拳協(xié)會會長侯長江，武學(xué)博士、山東體育學(xué)院副教授、市太極拳協(xié)會副會長李圣，市陳式太極拳協(xié)會會長孫瑾，楊式太極拳協(xié)會會長李欣亮，武式太極拳協(xié)會會長魏本發(fā)，吳式太極拳協(xié)會會長田德文，山海天旅游度假區(qū)武術(shù)協(xié)會主席王龍等。市體總辦業(yè)務(wù)科付梅科長主持健身展演開幕式。 　　伴隨著運動員進行曲的旋律，身著統(tǒng)一服裝的中國紅色先鋒隊志愿者服務(wù)隊的隊員們引領(lǐng)太極隊員，舉行了簡約的入場儀式。 　　開幕儀式在雄壯的國歌聲中拉開帷幕。 　　市體育總會副主席張永禮致詞。 　　今天是世界太極日，我們在這里隆重舉行日照市慶祝世界太極日展演活動啟動儀式，通過線上線下多種方式開展體育活動，這也是喜迎省運會的一次全民健身活動大練兵。 太極拳運動在我市具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，是我們?nèi)窠∩磉\動中的一大亮點。近年來我市經(jīng)過一系列舉措，積極推進太極運動的發(fā)展壯大。目前，全市參與太極運動的群眾達三萬余人，在推動健康中國建設(shè)，推進全民健身戰(zhàn)略，樹立民族文化自信，提升城市品味，太極拳發(fā)揮了重要作用。本次活動堅持小型多樣、分散集中相結(jié)合的原則，打造了疫情防控常態(tài)下全民健身活動的新途徑。各區(qū)縣和活動站點分別設(shè)置了分會場和小會場，還有部分太極拳愛好者居家鍛煉，全市累計1萬5千余人參加，為太極愛好者提供了切磋技藝，展示風(fēng)采的機會，希望朋友們珍惜這次機會，積極參與。 　　太極拳愛好者汪勇同志宣讀倡議書。 　　運動改變生活，健康創(chuàng)造未來。在世界太極日來臨之際，發(fā)出如下倡議：一、倡導(dǎo)新理念，弘揚新時尚。堅持體育生活化，健身經(jīng)常化的原則，強化我鍛煉我幸福的意識。堅持每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子的理念，形成自覺鍛煉主動健身的好風(fēng)尚，并積極影響和帶動家人、朋友參加體育鍛煉。二、倡導(dǎo)常健身，形成好習(xí)慣。堅持因人而異，適時適度的原則，結(jié)合自身特點和興趣愛好，可以選擇太極拳、健步走、門球、柔力球等健身項目。堅持一周至少運動三次，一次運動三十分鐘以上，不斷增強身體素質(zhì)。三、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。要樹立科學(xué)健身意識，循序漸進，避免疲勞。要加強營養(yǎng)，保持良好體力，提高防病能力。提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新，陽光充足的地方參加健身活動。 讓我們積極行動起來，從自己做起，從家庭做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運動中來，以健康的體魄，飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)，為建設(shè)現(xiàn)代化海濱體育名城做出積極貢獻。 　　市體總辦主任韓通同志宣布“同打太極拳，攜手向未來”日照市慶祝世界太極日健身展演活動開始。 　　開幕式結(jié)束后，市太極拳協(xié)會組織集訓(xùn)的百人24式太極拳，百人太極功夫扇項目進行匯報展演。 　　百人展演24式太極拳。 　　24式簡化太極拳，是原國家體委于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成。它只有24個動作，內(nèi)容更顯精練，動作更顯規(guī)范，能充分體現(xiàn)太極拳的運動特點。 　　百人展演太極功夫扇。 　　隨后，各拳派分別進行了集體展演。 　　首先是東港區(qū)老科協(xié)太極拳培訓(xùn)基地的陳氏心意混元太極拳。 　　陳式心意混元太極拳系由陳式太極拳名家馮志強先生積六十年練拳悟到的經(jīng)驗和體會而創(chuàng)編的一種新流派，核心是丹田混元氣和纏絲內(nèi)功，本拳法剛?cè)嵯酀瑑?nèi)纏外繞，周身一家，運行丹田一團混元氣，修煉后天以補先天，在練法上崇尚練意不練氣，練氣不練力，貴在精神。本拳法可增強人體內(nèi)氣，助于養(yǎng)身養(yǎng)心養(yǎng)神，提高免疫力。 　　日照陳中華太極館展示陳式太極拳實用拳法一路81式。 　　此拳法是由洪均生宗師創(chuàng)立、陳式太極拳實用拳法海外掌門人、五蓮大青山風(fēng)景區(qū)董事長陳中華先生于1979年傳入日照，并在市政府、市體育局的支持下，于2013年至2019年連續(xù)承辦了七屆五蓮國際大青山太極拳比賽，為全民健身運動做出了突出貢獻。陳式太極拳實用拳法在嚴(yán)格遵守陳式太極拳纏法的原則下，以技擊實用為本，與眾有別，行拳縝密、端嚴(yán)、輕靈、沉著、超逸，纏綿之處見雄渾大氣，可謂無心成化，不著痕跡，其大無外，其小無內(nèi)。在拳法中更進一步地體現(xiàn)柔化剛發(fā)，精拿巧運。如運斤大匠，解牛庖丁;妙造自然，不著痕跡，實踐了眼、身、步、手武學(xué)理論。 　　山海天武協(xié)展演傳統(tǒng)楊式28式太極拳。 　　楊式28式太極拳，是由傳統(tǒng)楊式太極拳傅鐘文宗師編排而成，講求慢、松、勻，圓活松靜，舒展大方，它是85式太極拳的簡化，具有很好的觀賞性，受到廣大太極拳愛好者的喜歡。 　　藍天水岸社區(qū)展演楊式85式太極拳。 　　楊式太極拳85式是太極拳的一個流派，這派太極拳是由河北永年楊祿禪及其弟子楊健候其孫楊澄甫等人在陳式老架太極拳基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。拳架舒展簡潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之。練法上由松入柔，剛?cè)嵯酀纬瑟毺氐娘L(fēng)格。 　　武式太極拳協(xié)會展演武式太極拳。 　　武式太極拳是由清朝威豐年間河北永年廣府武禹襄祖師在趙堡太極拳和家傳武學(xué)基礎(chǔ)上，根據(jù)自身練功的感悟而創(chuàng)編的拳式。武式太極拳樸實無華，人稱干枝老梅。步伐靈活多變，上步必跟，撤步必隨，實腳轉(zhuǎn)換，兩手遠不過腳，互不逾越，各管半邊，用力均勻。練習(xí)中要求用意氣的變換來支配外形的運動，強調(diào)走內(nèi)勁而不露外形，以達到制人而不傷人的境界。 　　吳氏太極拳協(xié)會展演健身十八式。 　　吳式太極拳的特點是拳架適中，川子步型，大虛大實，輕松連綿，純潤自然。行拳中正安舒，輕靈圓活，武醫(yī)結(jié)合，身心雙修，是強身御疾、延年益壽的金質(zhì)品牌；被譽為“文化拳、君子拳、長壽拳”。由田德文老師傳入日照，經(jīng)過幾十年傳承推廣，多次在各級獲獎。 　　東港區(qū)老科協(xié)太極拳培訓(xùn)基地展演夜行刀。 　　夜行刀，是一路模擬武俠夜晚作戰(zhàn)的象形套路，風(fēng)格極為獨特，動作輕靈圓放，瀟灑飄逸，兼有太極、八卦、形意等多種風(fēng)格，緩急相間，反轉(zhuǎn)靈活，變化莫測。 　　最后是市太極拳協(xié)會組織展演的三十二式太極劍。 　　三十二式太極劍是原國家體委于1957年組織編創(chuàng)的太極劍譜及套路。全部動作除起、收勢外共32個動作，整個套路分四組，每組由8個動作組成。這套太極劍內(nèi)容精煉充實，包括抽、帶、撩、刺、點、劈等主要劍法，動作規(guī)范，易學(xué)易練，易于推廣并普及，深受廣大太極劍愛好者的喜愛。 　　各式太極拳流派優(yōu)秀傳承人太極拳展示。 　　部分區(qū)縣分會場、社區(qū)健身站點、居家健身慶祝“世界太極日”視頻圖片。 莒縣分會場 五蓮分會場 山海天分會場 嵐山分會場 城市花園社區(qū)站點 昭陽社區(qū)站點 會展中心、市府廣場站點 藍天水岸社區(qū)站點 和陽、師范、楸齊園等站點 大連花園、沙墩等站點 　　今天的活動能夠順利進行，與中國國際救援中心日照支隊、中國紅色先鋒隊日照志愿者的辛苦付出是分不開的，你們辛苦了！中國國際救援中心是一支全球化國際人道主義救援機構(gòu)，由社會各界愛心人士及熱愛公益事業(yè)的各界群眾，共同參與和組成的一支具有公益性質(zhì)的專兼職社會救援力量。對更好地踐行“平時服務(wù)、災(zāi)時應(yīng)災(zāi)、急時應(yīng)急、戰(zhàn)時應(yīng)戰(zhàn)”的職責(zé)使命，提升應(yīng)急救援水平，最大程度降低突發(fā)事件中造成的生命財產(chǎn)損失，進一步推動社會穩(wěn)定發(fā)展具有重要的意義。 　　記錄精彩瞬間，留下美好回憶。 　　合影留念。 　　世界太極日始于1999年，每年四月的最后一個星期六為該活動日，至今已有24年。每年的這一天，全世界太極拳和健身氣功愛好者聚集在世界各地，共同慶祝這一全球性的節(jié)日。慶祝活動從時區(qū)最早的新西蘭開始，經(jīng)由大洋洲、亞洲、非洲，歐洲、北美洲和南美洲，在經(jīng)過大約整整一天之后，結(jié)束于時區(qū)最晚的夏威夷。 這是我們太極人自己真正的節(jié)日，期待明年再相聚。 　　衷心感謝培浩、守寧兩位老師，及其他熱心的老師和拳友，提供了很多精美的圖文資料，謝謝你們！同時感謝鈦斗科技（肽復(fù)合鍋）的熱心參與。