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吃?做到這幾點，養成保護脾胃的好習慣

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<p class="ql-block">孩子脾胃弱，是因為孩子小，身體的所有臟腑組織器官都還在發育階段，就像剛剛萌芽的小樹苗一樣，鮮活但稚嫩，所以需要保護。</p><p class="ql-block">保護最主要的其實是不傷害。只要不傷害，就已經給他提供了一個很好的環境，然后身體會自己汲取營養，讓自己茁壯成長的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不傷害脾胃的飲食原則有哪些呢？</p> <p class="ql-block">在喂養和養護上，給家長的建議就是做好觀察，反饋式喂養。很多孩子一開始脾胃受損就是從喂養上開始的。孩子從以奶為主食到逐漸添加輔食的這個過程中，我們會進行很多嘗試，奶、粥、米糊、米面、蔬菜、肉食等等，食物越來越多樣化。</p><p class="ql-block">比如如果大便變得溏稀了，晚上睡覺不安穩了，舌苔變得特別厚了，或者幾天不大便了、口臭了，那家長就要及時想想有沒有什么原因導致這些情況，就要做相應的改善。</p><p class="ql-block">對于忌口特別嚴格的家長，我們也要注意不能走極端。有的家長怕孩子積食，所以一直管得太嚴格，結果去了幼兒園，飲食差別太大，孩子適應不過來，這樣的情況可能反而更容易導致積食。</p> <p class="ql-block">免費咨詢?育兒過程中的那些事!</p>
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