<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">凝心聚力 我行我能</p><p class="ql-block">———屯字中學高三學生心理素質拓展活動掠影</p><p class="ql-block"> 鎮原縣屯字中學是一所辦學歷史悠久、文化底蘊深厚、辦學經驗豐富、師資力量雄厚、教學設施齊全的完全中學。校長張振宇同志勵精圖治，率身垂范，理念先進，高度重視心理健康教育。學校在開展心理輔導的同時，積極為學生們量身定做豐富多樣、切實有效的素拓活動。</p> <p class="ql-block"> 高三復習進入沖刺階段，有的同學目標不清、動力不足，有的同學學習方法有待改進，有的同學因學習壓力大而迷茫惆悵。為了能讓同學們更好地看到自己的優勢，凝聚力量，增強動力，提升學生挑戰自我、超越自我的勇氣和信心，學校邀請慶陽五中的王平老師及其團隊為同學們開展了這次素拓活動。</p><p class="ql-block"> 2022年4月23日上午高三級各班包班領導、高三級全體師生一起參與了此次活動。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">活動準備——凝心</b></p><p class="ql-block"> 王平老師與活動負責的老師們座談、交流！</p> <p class="ql-block"> 嗨，大家好！</p><p class="ql-block"> 認識我，走進你！</p> <p class="ql-block"> 認真傾聽，我們會做的更好！</p><p class="ql-block"> ——優秀品質……</p><p class="ql-block"> ——靜悄悄！</p> <p class="ql-block"><b>活動過程——聚力</b></p><p class="ql-block">一起動起來！</p><p class="ql-block"> 熱身游戲：貪吃蛇</p><p class="ql-block"> 本活動通過（肢體）接觸，增進同學感情。并且學會在活動中開動腦筋，尋找方法！</p> <p class="ql-block"> 石頭剪刀布，誰贏誰為大，歡迎你來做蛇頭！</p> <p class="ql-block"> 獨一無二的我們！</p><p class="ql-block"> 組建團隊、創立隊呼！</p> <p class="ql-block"> 各小組組長集合！</p> <p class="ql-block"> 老師現場指導！</p> <p class="ql-block"> 長蛇舞動，心手相連！</p> <p class="ql-block"> 我們的團隊！</p> <p class="ql-block"> 齊心協力，志在必勝！</p> <p class="ql-block"><b>團隊活動：能量傳遞</b></p><p class="ql-block"> 通過團隊活動的方式，讓大家在游戲當中感受目標、規則、方法策略及執行力的重要性，增進同學之間的合作交流。</p> <p class="ql-block"> 能量傳遞的任務與規則：全體隊員通力合作完成一個能量球的傳遞任務，最先完成的團隊即為優勝團隊。</p><p class="ql-block"> 傳遞途中，球只能與由一張A4紙縱向折疊而成的“運球器”發生接觸；不得持球跑動；最后一名隊員必須將能量球傳進一個指定的容器中；違規或球掉地，都必須返回起點重新開始。（比賽前有15分鐘的討論與練習時間。）</p> <p class="ql-block"> 張校長親自示范、講解活動規則！</p> <p class="ql-block"> 我們的老師也樂在其中，競賽形式頗有些別開生面！</p> <p class="ql-block"> 合作共贏，高考必勝！</p> <p class="ql-block"><b>團隊活動：眾志成城</b></p><p class="ql-block"> 靠近你，溫暖我；</p><p class="ql-block"> 依賴你，相信我！</p><p class="ql-block"> 我們在一起，團結力量大；</p><p class="ql-block"> 堅持再堅持，我們齊奮進！</p> <p class="ql-block"><b>活動總結——我行，我能！</b></p><p class="ql-block"> 后背活動！</p><p class="ql-block"> 今天是難忘的一天，今天的你是我難忘的記憶！現在，我的背就是你的小桌板，寫下你此刻的心情和感受吧！</p> <p class="ql-block"> 老師想要記住你們努力的每一刻！</p> <p class="ql-block">說說我的心里話！</p><p class="ql-block"> 以班級座談的形式交流分享：</p><p class="ql-block"> 1.哪個游戲環節給你的印象最深？為什么？</p><p class="ql-block"> 2.本次活動，你有什么感觸？</p><p class="ql-block"> 3.你最想對團隊中的哪一個人談談你的感想？為什么？</p> <p class="ql-block"> 侃侃而談的你真帥！</p> <p class="ql-block"> <b>我想對你說</b></p><p class="ql-block"> “親愛的老師、同學們，此刻，我心中充滿了……”</p> <p class="ql-block"> 最有勇氣的同學！</p><p class="ql-block"> ——“遇到困難，我們要積極想辦法去解決；在解決困難的過程中，可以體會到成功的快樂，會有小小的成就感，從而給我們以更多的面對困難的信心勇氣！”</p> <p class="ql-block"> 發言最接地氣的同學！</p><p class="ql-block"> ——“今天我們第一次和同學貼的那么緊，第一次趴在同學的背上寫字，當我們靠的那么近的時候，我的心一下子就軟了，那些小誤會、小矛盾、小摩擦，全都不算啥了，一起走過最美年華的我們就是最親近的人！”</p> <p class="ql-block"> 思維敏捷，見解獨到的同學！</p><p class="ql-block"> ——“目標，讓我們更有方向；</p><p class="ql-block"> 團結，讓我們更有凝聚力；</p><p class="ql-block"> 信念，讓我們更有動力！</p><p class="ql-block"> 沒有什么可以難倒我們，</p><p class="ql-block"> 只要我們心懷夢想，努力拼搏，</p><p class="ql-block"> 就一定會到達成功的彼岸，</p><p class="ql-block"> 成為最好的自己！”</p> <p class="ql-block"> <b>老師有話說</b></p><p class="ql-block"> 王平老師最后跟大家分享三個關鍵詞——</p><p class="ql-block"> 1、目標。我們的能量傳遞和眾志成城都要確定目標，目標是檢驗我們成功與否的標準，有目標不迷茫，有目標不彷徨，期待大家在今后的人生道路上堅定自己的目標，清晰自己的方向，那樣我們的雙腿會更有力量。</p><p class="ql-block"> 2、方法。方法的重要性不亞于知識本身。在游戲中我們會看到，成功是一定有方法的，我們努力為成功找方法，比如模仿，看看別人怎樣做，比如嘗試，試一試，不吃虧。比如說獨立思考，比如說不斷總結都會讓我們的前行更有信心。</p><p class="ql-block"> 3、堅持。我們的堅持讓我們在最后競爭中勝出，在今后的學習和生活中，遇到困難和調整的時候，回想今天的50天高考前心理素拓經歷，我們就會充滿力量，我們彼此靠的如此之近，相互支持，彼此鼓勵，更有力量和信心，我們堅韌不拔，完成了看似不可能完成的任務……這些都是我們成長中的重要發現和資源，期待我們在人生的道路上，堅持不懈，共同努力，一起向未來！</p> <p class="ql-block"> 愉快的活動結束了，但留給同學們的影響是深遠的，希望老師、同學們輕裝上陣，再接再厲，迎戰高考！</p> <p class="ql-block"> 王平老師鎮原素拓團隊簡介——</p><p class="ql-block"><b> 王平</b>，慶陽市心理健康教研中心執行主任，慶陽市心理咨詢師協會副會長，慶陽五中心語坊負責人，國家二級心理咨詢師。</p><p class="ql-block"> <b>張蓓</b>，鎮原中學心理安全教育教師，國家二級心理咨詢師。</p><p class="ql-block"> <b>路翠</b>，甘肅省心理協會會員，現為鎮原縣職業中等專業學校“心靈小屋”專職心理輔導員。</p><p class="ql-block"><b> 劉偉安</b>，屯字中學心理安全教育教師，國家二級心理咨詢師。</p><p class="ql-block"> <b>李倩</b>，屯字中學心理安全教育專職教師，國家三級心理咨詢師。</p><p class="ql-block"><b> 杏燕燕</b>，城關初中教師，國家三級心理咨詢師，心理咨詢活動志愿者。</p> <p class="ql-block">審 核：王平</p><p class="ql-block">編 輯：杏燕燕</p><p class="ql-block">圖片來源：路翠 張蓓</p>
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