<p class="ql-block"> 2022年4月8日下午第三節安全教育課，茂名市茂南區露天礦小學六（3）班主任陳凱雁老師在線上與學生學習《疫情期間學生心理健康教育》主題內容。</p><p class="ql-block"> 疫情期間，我們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學習生活的單調性，因為父母干預過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產生一些情緒及行為問題。這些問題該怎樣解決與疏導？</p><p class="ql-block"> 陳老師利用視頻和課件與同學們共同學習與探討，同學們學習態度認真，探討積極。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通過學習，同學們都懂得解決不良情緒及行為問題有如下方法：</p><p class="ql-block">1.呼吸放松法</p><p class="ql-block">2.情緒調節法</p><p class="ql-block">3.轉移注意力</p><p class="ql-block">4.清理心靈空間</p><p class="ql-block">5.盡量有序的生活</p><p class="ql-block">6.亂語或者身體抖動</p><p class="ql-block">看完視頻和學習完心理健康教育課件內容后，同學們都開心地動起來，紛紛說身體抖動確實可以減壓，心情十分輕松。</p>
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