丹田之氣天上來

白云山人

一直以來，人們都把道家的丹田之氣看的十分神秘，認為不可著摸，更有甚者是某些所謂的專家學者把它當做封建迷信加以封存，于是知之者甚少，今天我們就以道家養生功中的“撞丹田”作為課題，揭開它神秘的面紗。 我沒有深入研究過道家的丹田之氣，平時學習時都是走馬觀花粗略的翻看一下，作為基本了解就行了，當我通讀了“呂洞賓敲爻歌之后，回過頭來，才發現我走的路繞了一個S型的彎路，始終停留在原地不曾前進半步。人體構造十分復雜，到目前為止科學能夠解通的不足百分之十，甚至更少，能夠知道丹田之氣的就少之又少了，在下面我就我自己的人知，淺談一下丹田與丹田之氣。 “丹田”的具體位置，自古說法不一，通常分為“上丹田”——兩眉間，中丹田——兩乳間膻中穴，下丹田——臍下1寸三分。人們普遍說的“丹田”就是指的下丹田，撞丹田，是調動丹田之氣（元氣，也叫真氣），今天我要說的說的撞的就是這個“下丹田”部位。咱們要撞的不是一個點，而是一個面，位置就在肚臍上下左右巴掌大的一塊地方。 找個如水泥電線桿一樣粗細和平滑的大樹來撞效果最好。兩腿略分開，站在樹前，肚子離樹干15公分，然后用肚臍去撞樹就可以了。 開始撞時，力量一定要輕，幅度要小，最好穿運動衣褲，（以防皮帶或紐扣硌到皮肉），撞的時候全身放松，不要憋氣，不要繃緊肌肉。 先感受一下撞“丹田”時腹內臟腑的感覺，和心里的感覺，可以閉上眼睛仔細體會。呼吸自然而悠閑。說是“撞”，其實那是以后的事，開始練習應該叫做“靠”更為準確。每天撞個幾分鐘，慢慢的，您多半會撞上癮呢！ 這個功法，可以說適合于每個想要身體強壯的人，“丹田”是人體的發力點。如果您覺得“心有余而力不足”、覺得“有勁使不出”、覺得“心神不定，魂不守舍”等，您都可以從“撞丹田”中找到解決之法。 “撞丹田”將幫您找到人體的能量庫，使您真切的感受到什么是人體的“內力”。很多人打坐難以入靜，“撞丹田”卻可讓您達到身心合一的境界。 “撞丹田”會使您的內力增長很快，一段時間后，您就可以從“靠”自然轉成較為有力的“撞”了。 這時，您會發現原來腹部松弛的贅肉少了很多，取而代之的是柔軟而富有彈性的肌肉，這種肌肉沒有突顯的棱角，與健美運動員的完 孕婦及腹部有過較大手術的病人。急腹癥及腹部有腫物或有出血病灶點。撞腹后感覺不適以及對此功法心有疑懼的人。 練此功要順其自然，不可急功近利，與“推腹法”同練，效果更佳。有些朋友肚子贅肉較多，用推腹法跟本沒啥感覺，一撞“丹田”便發現敏感點了。這時再用推腹法，事半功倍。全不同。但比后者的遠為結實。 練此功要順其自然，不可急功近利，與“推腹法”同練，效果更佳。有些朋友肚子贅肉較多，用推腹法跟本沒啥感覺，一撞“丹田”便發現敏感點了。這時再用推腹法，事半功倍。 “撞丹田”好處太多，大家可以當做最方便的養生法，我經常在心煩時撞，疲勞時撞、生氣時撞、憂慮時撞、總之，感覺它是個力量的源泉，取之不盡。人類一定要了解到，自然宇宙是一個全息能量場，人類的身體一樣，是多維度的全息能量場！ 我們人類身體有兩種認識宇宙世界，認識自己身體主要途徑，一個是身體頭腦的意識能量體系，另一個是身體內在靈魂的意識能量體系。 身體頭腦的意識能量體系，是根據三維度空間表象的能量存在狀態,去辨別事物存在狀態，由于人體接收事物能量頻率.意識.信息的局限性，認識事物的存在狀態和變化是片面有缺陷的，但是他又是我們在三維度空間，認知宇宙世界和人類物質身體不可缺少的意識能量體系，是人類認識三維物質空間能量變化的通道與媒介。 道在是愛的虛空中的元素，道在愛的精氣里的元素。道就是愛，就是光，光與愛就是道的本身，兩者之間永遠不會缺席，不會分開，它們是“一”的表達。 因此易經沒有分化，現在很多人把易經跟八卦分開的，把陰陽叫二分法分開來，普便認為兩者陰面是邪氣，陽面是正氣，把風水地理歸納為好與壞對立的位置上。 你發現很多人都會一點點算命看風水道理，因為都在各自的證明猜測誰對誰錯，誰最有本事證明他說的完全對了，還是誰說的都是錯的，永遠都在各自論證的基礎上，用風水地理算命來計算別人的好壞，結果命各有安排，風水地理和算命沒有得到了多少幫助，反而把自己搞得很傷心，經常和自己抗衡。 因為把別人的事攤在自己身上，感覺自己優越，證明是對的，這是某種錯覺的權威。 要理解什么是宇宙能量科學，首先要明白什么是宇宙，經典現代科學認為，宇宙是所有時間，空間以及包含的內容構成的統一體，它包含了行星，恒星，星系，星系，空間，原子，離子等所有物質能量在宇宙中，地球是目前人類所知的唯一生命存在的星球。這種認知是有缺陷的。 首先宇宙就是一個純粹的能量場，是由不同能量存在屬性與形式組成的能量場，時間與空間只是能量存在的副產品，宇宙歸根結底除了能量沒有別的存在。 所以宇宙是由不同能量屬性頻率存在形式，組成的單位.空間.時間能量場，并且宇宙是多維度的能量空間組成，不同的能量空間存在著不同的能量存在屬性，頻率存在狀態。 我不迷信那些虛無縹緲的東西，但是太空世界真實存在的，而且不被人們了解和認可的東西（被我們稱作太極的太空世界，它是物質的，也是科學的，只是哲學還未有辦法將其解讀而已），但是這些東西也許在幾千年以前已經被我們的祖先掌握了并告訴可我們。 人生最大的責任，就是找到自己，戰勝自己，超越自己。戰勝別人一萬次，不如戰勝自己一次。

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