春天最后一個月的“養生湯"三枝 《論語》中，有一篇《子路、曾皙、冉有、公西華侍坐》，中學生都讀過，它講的是：<div><br><div>有一次，孔子和幾個弟子坐在一起談論理想。</div><div><br></div><div>其他人都講要安邦治國，唯獨曾晳說到：我的理想跟其他人不一樣 —— <b>“暮春者 , 春服既成, 冠者五六人 ,童子六七人, 浴乎沂 , 風乎舞雩（yú）,詠而歸?！?lt;/b></div><div><br>孔子聽后，對他大加贊賞。<br></div></div><div><br></div><div>曾皙的理想，是不是就是帶著一群人去河邊洗浴游玩呢？<br><br>其實，他講的是春天要做的一件非常重要的大事——每年農歷三月的祓禊（fú xì）。<br></div><div><br></div><div>今天是農歷三月初一。<br><br>農歷三月是春天的最后一個月，也就是暮春。<br><br>這個月舉行祓禊儀式，為了祭祀地神，也為了祈福，最重要的是要在水邊洗浴，洗去冬日積垢和陳疾，祓除不祥——這是上巳節（民間俗稱“三月三”）的起源。</div> 這種禮俗，其實是古人很巧妙的一種衛生保健的方式。<br><br>暮春的時候，天氣回暖了，大家都到水邊去洗一洗，洗去積存了一個冬天的臟東西和病氣。<br><br>同時，大家一起來游玩，在水邊呼吸新鮮的空氣，也達到了愉悅身心、舒發肝氣的養生目的。<div><br></div><div>舉行祓禊時，要用中藥佩蘭、藿香來洗浴，稱為“蘭湯”。<br></div> 佩蘭的香氣清雅，孔子贊嘆它為王者之香。用它沐浴，可以去濕、去油垢，使身體散發蘭香，膚如凝脂。<br><br>藿香芳香辟穢。它和佩蘭組合在一起，可以理氣、化濕、去穢，還有助于皮膚潔白。 藿香和佩蘭，是一個藥對，也是中醫常用的祛濕組合，可內服來祛濕、解表，也可用來洗浴。<div><br></div><div>用佩蘭、藿香洗浴不僅是為了祛病，也是為了男女相會。</div><div><br>《詩經》里寫過這件事——春水漲起來時，男子與女子，手持蘭草去水邊。<br><b><br>溱與洧，方渙渙兮<br><br>士與女，方秉蕑兮</b><br><br>注：溱(zhēn)、洧(wěi)是鄭國的兩條河。蕑(jiān)，是一種蘭草。</div><div><br>男女相會，也是上巳節很重要的節日內容，因為古人認為，春天是生育的好季節。<br><br>同時古人認為香草對于生殖系統保健也大有好處。<br></div><div><br></div><div>現在我們在暮春三月，不舉行祓禊了，但還是可以仿效古人，用佩蘭、藿香等香草來沐浴，洗去身體的病邪。<br><br>所以春天最后一個月的“養生湯”，就是每天沐浴“蘭湯”。<br></div> <div><br></div>蘭湯藥浴這個傳統，其實也是一個很好的四季養生習慣，可以抗病毒，祛濕、排毒，使身體散發香氣。久用，還可以去除皮膚的黃氣。<br>