減壓抗疫青春無悔——長嶺縣第二中學心理健康教育指導之減壓篇

長嶺縣第二中學心理健康中心

<h3>2022年春天，新冠疫情洶涌而來，吉林大地被迫按下了暫停鍵。長嶺縣第二中學嚴格執行教育局布置的心理健康教育任務。</h3> <h3>在接到教育局文件的第一時間就成立了“心理安全網領導小組”和“心理咨詢團隊”，以確保學生在居家期間能及時調整不良情緒，減少疫情帶來的壓力。<br>接著學校組織心理健康團隊連續制作美篇《新冠肺炎心理調適指南》《疫情期間致學生家長的一封信》幫助學生和家長學會管理情緒，釋放壓力，以及應對策略。效果良好，得到學生和家長的一致認可。</h3> <h3>白衣執甲，逆行向艱。學子居家，減壓少惱。心情平穩，居家也愛國。孩子們在心理健康教師指導下，用自己的方式釋放心情，減壓放松。</h3> <h3>腹式呼吸，減少壓力，釋放不良情緒。</h3> <h3>神奇的健腦操，備戰網課的充電寶。</h3> <h3>隨時隨地的體育鍛煉，緩解焦慮，增強體質，減壓賦能。</h3> <h3>偶爾發個抖音娛樂一下也是減壓小妙招……</h3> <h3>筆端凝聚愛國情，詩中盡顯凌云志！愛我中華，學子心聲！</h3> <h3>畫筆一支，紅心一顆！減壓抗疫有我助力！</h3> <h3>為疫而彈，風起疫散！</h3> <h3>長嶺縣第二中學的莘莘學子，居家期間，嚴格遵守學校疫情防控管理制度，并在心理健康教師的指導下減壓賦能，為抗疫助力，傳遞正能量，續寫新時代中學生抗疫之篇章。<br>捧一顆紅心，化一江春水，春已來，疫必散！</h3> <h3>組織:長嶺縣第二中學心理健康安全網領導小組<br>攝影:全體班主任<br>編輯:長嶺縣第二中學心理健康教師團隊<br>終審:叢中笑<br><br></h3>