養(yǎng)生之道徹 空【不加微☆拒私信】 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">Pictures/ </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">吳峰 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">Model/ </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">風(fēng)華正茂</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">Edit&Tr. by / </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">莊學(xué)琳 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">Characters/ </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">文子＆昌言 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">Music / </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">南音 | 月下簫聲</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">MV/ </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">洞簫 | 陳玥· 2010上海世博公</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">治身，太上</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【1】</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">養(yǎng)神，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">其次養(yǎng)形。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">神清意平，百節(jié)</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【2】</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">皆寧，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">養(yǎng)生之本也；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肥肌膚，充腹腸，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">開(kāi)（作供）嗜欲，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">養(yǎng)生之末也。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（魏征、虞世南《治書(shū)群要》</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 卷三十五 文子）</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【1】太上: 最上;最高</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【2】百節(jié)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【 白話(huà) 】</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">養(yǎng)生的方法，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">最上的在于修養(yǎng)精神，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">其次才是保養(yǎng)身體，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">神氣清朗，心念平和，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">自然全身安寧，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">這是養(yǎng)生的根本道理；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">若只是肥美外形，填滿(mǎn)肚腸，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">滿(mǎn)足嗜好和欲望，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">這只注重在養(yǎng)生的枝末小事而已。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">和神氣，懲</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【1】</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">思慮，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">避風(fēng)濕，節(jié)飲食，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">適</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【2】</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">嗜欲，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">此壽考之方也。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（卷四十五 昌言）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【1】懲：克制；制止。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">【2】適：節(jié)制；調(diào)節(jié)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【 白話(huà)】</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">調(diào)和精神氣息，克制憂(yōu)慮，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">避免風(fēng)濕邪氣的侵入，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">節(jié)制飲食，適當(dāng)控制嗜好欲望，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">這些是長(zhǎng)壽的良方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">PM 12:31 APR 03，2022 </span></p>