幼小銜接系列——運動準備之“繩”彩飛揚

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《3-6歲兒童發展指南》中指出，幼兒的身心健康是其他領域學習與發展的基礎，健康的身體和強健的體魄是保障幼兒順利適應小學生活的必備條件。 　《教育部關于大力推進幼兒園與小學科學銜接的指導意見》中指出：喜歡運動，初步養成良好的運動習慣有利于幼兒增強體質，保持充沛精力和良好情緒，少生病、少缺勤。 　為讓幼兒做好充足的身心準備，我園通過不同環節的動作練習，鍛煉幼兒的運動能力，提升動作協調能力，增強體質。1.多元的體育活動，鍛煉體質體能開展體育活動，鍛煉大肌肉動作，包括走、跑、跳、投擲、平衡、翻滾、拍球等，進而促進其他運動技能跳繩、拍球等的快速掌握。 2. 區域游戲鍛煉幼兒精細動作通過美工活動、科學操作、拼插拼擺，鍛煉幼兒手眼協調，其內容包括抓、穿、插、刺、夾、剪、縫、倒、捏、掐、擰、撕、揉、捻、敲、拍、疊、綁等，發展幼兒精細動作，從而達到動作協調的目標。 3.自主混班游戲提升幼兒溝通交流 針對即將升入小學的班級，仿照小學設置課間十分鐘的自由活動時間，幼兒通過混齡游戲，不僅鍛煉孩子的表達能力，而且鍛煉其身體協調、處理人際關系能力，獨立解決問題能力等。 下面以跳繩為例，我園結合“幼小銜接”課程，開展跳繩活動的研究和實踐，為孩子們上小學打好基礎。 　跳繩運動是一種全身性、綜合性的有氧運動，除了能夠幫助幼兒長高，還能訓練幼兒的平衡協調、專注力、記憶力、增強自信心和心肺功能等，可謂“一繩多能”。 前期準備 學習跳繩前，還需要做這些準備工作。1.正確選繩竹節跳繩，一節一節像竹子一樣串聯起來，不打卷不絆腳，便于幼兒初學使用。 2.量身定繩跳繩太長或者太短都不利于幼兒學習跳繩，把繩子調整到適合自己的長度，磨刀不誤砍柴工。 3.需要注意的問題1）衣著：建議跳繩者穿運動服或寬松的衣服以及穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。2）場地：有細小硬物、布滿灰塵或凹凸不平的硬地盡量避免作為跳繩的場地，因為這些地面易造成足部扭傷或硌傷，而且一旦跌倒，身體也容易擦傷，建議選擇有彈性的PU場地或由木板鋪成的地面。3）距離：跳繩時要保持距離，避免相互干擾或者相互弄傷，認真練習不打鬧。?? 4.熱身運動跳繩前的熱身動作，就是從"頭"到"腳"運動一遍，雖然動作簡單，但是卻能保護幼兒的膝蓋，腳踝，腳趾，避免跳繩運動中的損傷。 正確跳繩我知道 通過師幼一起分解跳繩動作，引導幼兒正確掌握跳繩的動作要領。 小小的跳繩，學起來可沒那么簡單，需要一步一步的練習，從無繩練習到有繩練習，從單側搖繩到雙側搖繩，從手部搖繩到腿部跳繩的配合，需要幼兒掌握正確方法的同時，不斷的練習。 佳琪：“我知道了，手甩一次，腳跳起來一次。”佳諾：“我們可以把繩子先甩到地上，然后再跳過去。”博文：“跳繩前手放在身體前，開始跳繩的時候手就放兩邊甩繩子。”雅楠：“我們把動作分成兩步，這樣跳起來容易多啦，老師還把分解動作打印出來放到跳繩互動墻上，讓我們隨時都能看到。” 堅持跳繩有方法 經過練習，班里只有幾個孩子學會了跳繩，有部分幼兒產生了畏難情緒，甚至想放棄。 發揮同伴榜樣力量。讓會跳的幼兒分享自己的跳繩經驗。雨沫：“大臂要夾緊，不能打開太大”靈兒：“身子要直起來，不能彎腰”軒成：“腳要輕輕落地，不用抬得太高”?銘陽：“要堅持練習，很快就能學會”同伴間相互學習，共同進步。 發揮繪本的力量和幼兒一起解密《跳繩并不難》等繪本故事，幫助幼兒從中獲得自信，懂得只有堅持才能成功，幫助幼兒克服困難，提高跳繩積極性。 發揮家長的力量，確保幼兒掌握正確的跳繩方法，請家長在家鼓勵幼兒，堅持跳繩，相信自己很快就能學會。 激勵措施促發展 　為調動幼兒積極性，制定“跳繩大挑戰”計劃。每日在群內打卡跳繩，第一周10個，每周加5個，堅持一周的可以當小班長。晨間入園跳完一定數目的跳繩可以去自主選擇游戲。 教師利用班級群，及時根據在家的跳繩視頻，給出調整建議，也發送一些跳繩有關的小技巧，適時將幼兒的跳繩情況和爸爸媽媽進行互動，分享幼兒在幼兒園的跳繩視頻，，讓幼兒更好地掌握跳繩的本領。家園合作，剛開始家長數數，幼兒跳，漸漸的，幼兒跳一下，數一下，鍛煉自己數數能力和對應能力，針對不會跳的幼兒，單獨和家長溝通 幼兒從“不會”到“會”，從跳“1”個到“連續多個”，每天都在進步，成功的喜悅溢于言表。 挑戰一分鐘跳繩家園合作，幼兒挑戰一分鐘跳繩，激發幼兒的自豪感、成就感。 周達人小獎狀可以換大獎狀，量變引起質變，自從學會跳繩，幼兒跳繩的興趣更濃了，越跳越愛跳。 幼兒不滿足于一個人跳繩，開始探索花樣跳繩，不知不覺跳繩已經成為他們的強項。 繪制《我的跳繩故事》從第一次開始接觸跳繩到現在，幼兒進步很大，回憶起來，他們有很多話想說，這本書是一個很好的載體，幼兒認真的繪畫、制作、講解自己的繪本。 此項幼小銜接活動地開展得到了家長地大力支持和高度肯定，培養了幼兒頑強的運動精神，初步養成堅韌、持之以恒做一件事的良好學習品質，為今后適應小學長期、持續性地學習生活，堅持鍛煉，具備頑強意志力打下了堅實基礎。