呵護眼睛??、預防近視

親親幼兒園

親愛的家長和小朋友們： 眼睛，它帶給我們世界的精彩，映射我們內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮。疲勞、疾病、不當的用眼方式讓我們身邊的“小眼鏡”越來越多了。 因此，保護眼睛應該從小做起，從現在做起。 　　眼睛??是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的??眼睛，我們才能看到這個美麗的世界，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。　　1.陪伴是父母對孩子最大的愛，父母要抽出時間陪伴孩子進行戶外運動，和幼兒園一起確保孩子每天戶外活動時間不少于2小時。 2.家長是孩子的監護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子時，減少手機??、平板電腦??等電子產品的使用，監督孩子電子產品使用（一般單次不宜超過15分鐘），杜絕把電子產品作為孩子“電子保姆”。 3.避免不良用眼??行為，引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。 4.家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子使用電子產品，每天累計不宜超過1小時。 5.注意用眼衛生，叮囑幼兒不要用手揉眼睛，勤洗手，不要和別人共用洗漱用品。在眼部傳染病流行季節，盡量別帶孩子到公共場所游玩，外出活動回來后必須用肥皂洗手。 6.保障睡眠和營養，養成良好的生活作息習慣。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。 7.樹立正確的近視觀念和科學的戴鏡方法，早發現、早干預，及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過 8.為了寶貝們請您關注： （1）斜視：一旦發現孩子歪頭或斜著眼看電視，請到眼科就診，有的家長說，孩子一只眼有時候斜、有時候不斜，這種間歇性斜視也必須到眼科就診。 （2）歪頭：孩子持續歪頭有二種常見的可能，一種是頸椎問題，一種是斜視問題。 （3）瞇眼：瞇眼可以產生“小瞳效應”，近視、散光等在瞇眼時能夠看得清楚一點，所以家長一旦發現孩子看遠的時候瞇眼，就應該帶孩子到眼科就診。 　　幼兒階段是孩子進行保護視力養成好習慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導幼兒合理用眼、科學用眼??！ 祝塘親親幼兒園保健組宣