琴裳閣古琴社的美篇古琴廠大東家 五音療疾 <p class="ql-block">音樂療法作為藝術療法的一種，其在心里治療上的作用是毋庸置疑的。那么在生理上呢？音樂與我們的身體會否發生某種奇妙反應呢？古人說，最好的作曲家一定是善于調和五行的高手。因為在我們傳統的中醫學中，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。宮商角徵羽，五音調和搭配，就成了一套養身大典。古代士大夫階層“琴棋書畫”養身術中，琴排第一位，也說明在修身養性方面，音樂最有力量。</p> <p class="ql-block">據說在古代，真正好的中醫不用針灸和中藥，用音樂。一曲終了，病退人安。</p> <p class="ql-block">中醫的經典著作《黃帝內經》兩千年前就提出“五音療疾”的理論，《左傳》中更說明，音樂像藥物一樣有味道，可以使人心情愉悅，百病不生。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純為了娛樂，還有一項更重要的作用就是用音樂舒神靜性、頤養身心。</p> <p class="ql-block">百病生于氣，止于音。古代音樂與現在有所不同，只有五音：宮、商、角、徵、羽。這一點恰恰被中醫利用了。音樂可以深入人心，在中醫心里學中，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調、情志、臟氣共鳴互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上，當音樂振動與人體的生理振動（心率、呼吸、血脈、脈搏等）相吻合時，就會產生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身心基礎。</p> <p class="ql-block">“百病生于氣”！這個“氣”不僅是情緒，五臟的臟氣也包含其中。根據每個人的身體結構不同，五臟在臟氣上的差異，配合不同的音樂，就可以使五音防病、養身。當然，我們并不是用某個音去調理某個臟器，而是使用五行原理，使它們相生、相克，又相互制約，五音搭配組合，適當突出某一種音來調和身體。</p> <p class="ql-block">在繁體字中，樂、藥、療三字同源，音樂與藥物、治療具有天然的聯系。音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導經絡，與藥物治療一樣，對人體有調治的能力。用音樂治療，也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節奏的音樂發泄過度興奮的情緒等等。</p> <p class="ql-block">近百年來受西方音樂的影響，很多國人只知道1234567，卻忘記了我們有我們自己的五音宮商角徵羽，才是老祖宗們給我們留下來的瑰寶，閑暇時多聽聽多了解了解傳統文化，對自身是有益而無一害的，同時也是愛國的一種方式。</p>