<p class="ql-block"> “宅在家”里的寶貝們,通過開展各種運動,提高身體素質,增強抵御疾病的能力。形成了“自覺鍛煉、主動健身、追求健康、陶冶情操”的運動新風尚。接下來讓我們一起來欣賞他們的精彩瞬間吧。</p> 車輪滾滾篇 <p class="ql-block">太陽真舒服呀,我騎著自行車在小區里玩~</p> <p class="ql-block">看,我騎自行車、滑輪滑鞋的時候裝備可齊全啦!要保護好自己呀~</p> <p class="ql-block"> 騎自行車和玩滑板車能夠促進孩子平衡能力的發育,提高手眼的配合度,增強身體各部位的協能力,身體素質提高的同時,勇敢和自信心也得到了培養。</p> 球類跑跑篇 <p class="ql-block">看,我的足球踢的遠不遠~</p> <p class="ql-block">快來跟我一起數一數我拍了幾下皮球啦~</p> <p class="ql-block">氣球真好玩,你也快來拍一拍吧~</p> <p class="ql-block"> 球類的玩法很多,例如拍球、踢球、滾球、傳球和投球。它們不光可以提高孩子的手眼協調能力,而且能夠鍛煉孩子的手臂力量和腿部力量,從運動中感受方位的變化,提高反應能力。</p> 玩轉器材篇 <p class="ql-block">小區里也有好多健身器材,快來玩一玩吧~</p> <p class="ql-block">我爬的真高,我一點也不害怕!</p> <p class="ql-block">看,我家里的健身器材也很好玩~</p> <p class="ql-block"> 健身器材的主要功能是鍛煉身體,常做戶外有氧運動可以增強抵抗力,每一款同型號的健身器材的鍛煉功能都不一樣。小朋友可以選擇自己喜歡、適宜的器材開展運動,當然一定要有爸爸媽媽的陪伴哦,因為安全第一嘛。另外例如跳房子這樣的傳統游戲,安全有趣,是孩子們喜歡的活動。</p> 飛飛跑跑篇 <p class="ql-block" style="text-align: center;">跑跑飛飛最自在</p> <p class="ql-block">春天到了,我最喜歡放風箏啦!</p> <p class="ql-block">我在家里也在做早操哦,快來跟我一起做一做吧~</p> <p class="ql-block"> 天氣暖和了,在戶外人少的地方,孩子們可以撒開兩腿,快樂奔跑。可以爬爬虞山,在大自然中呼吸,增強體質。可以帶著小飛機扔一扔,拉著小風箏跑一跑,還可以扭一扭,轉一轉,做做運動操,在鍛煉手臂和腳步力量的同時,感受到春天的氣息。看著飛機風箏在空中飛飛,進一步體會到運動的快樂!</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">1.運動的時候在家中找到一個相對寬敞的地方,遠離桌椅、墻壁和易碎物品。</p><p class="ql-block">2.運動中給孩子穿便于運動或玩耍的衣服和鞋子,注意保護好孩子的安全,以免受傷。</p><p class="ql-block">3.運動后適量飲一些溫水或淡鹽水,補充水分。</p><p class="ql-block">讓我們在游戲中加強鍛煉,把病毒小怪獸通通趕跑。再次提醒:不出門、勤洗手、多通風、戴口罩!希望小朋友們每天都快快樂樂、身體健健康康!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">沒有一個冬天不能過去,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">沒有一個春天不會到來,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">尊敬的家長朋友們,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們家園攜手,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">將“宅家抗疫,快樂運動”進行到底,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">增強體質,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">對抗疫情。</p>
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