<p class="ql-block">我們知道學生們的成長過程，離不開健康的心理。有個<span style="font-size:18px;">健康的心理，像一樹花開，讓人望見心曠神怡。</span></p> <p class="ql-block">為貫徹落實國家、省、市、區關于統籌推進疫情防控工作的決策部署，切實做好新冠疫情防控期間學生心理健康教育工作，我校將開展對學生的心理健康教育工作作為線上教學的重要內容之一。</p> <p class="ql-block">在合理統籌疫情防控和線上教學工作的同時，學校制訂出疫情防控期間加強學生心理健康教育的切實可行的工作方案。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">課程方面，學校積極調動心理健康教育教師、班主任、德育骨干的工作積極性和主動性，創造性地開展了心理健康教育課。</p> <p class="ql-block">班會適時為學生和家長推送各類有助于緩解心理負擔和情緒的數字化心理健康教育資源，普及疫情防控知識、心理防護知識。</p> <p class="ql-block">首先是由于這次疫情，我們不能外出聚會和走親訪友，這期間增加了與家人深入交流的機會。沒有其他的社交活動，正好可以利用這個時間彌補學業上的短板等。行為能夠促使態度的改變，我們要保持積極、理性、平和的心態，從而增強我們戰勝困難的力量和信心。</p> <p class="ql-block">然后在這個特殊時期，要學會與家人、朋友和同學互訴心事，聊學業情況，聊日常瑣事，不僅可增進親密關系，還可獲得及時的關心、幫助和支持，化解內心的擔憂，同時也給予對方支持和關愛，增進聯系與友誼。</p> <p class="ql-block">其次大家要保持良好的心理狀態，不僅有助于提升自身免疫力，也能幫助身邊的人穩定情緒、緩解焦慮。越是在特殊時期，越要努力保持心情平靜、愉悅。大家自覺在家不外出，宅在家里就可以做自己喜歡做的、擅長做的事情。如，看電影或電視劇、讀書、畫畫、練書法、辦手抄報、下棋、室內鍛煉等，也可以利用這個時間復習一下自己的課業、上網課等，享受與父母一起宅家，共同娛樂，一家樂融融團聚的美好時光。</p> <p class="ql-block">再者要讓生活作息維持規律，大家要盡可能維持正常規律的生活作息制度，保持生活的穩定性和規律性，放松心情，既不整天無所事事，也不要過于勞累傷神。盡量保持和平時一樣的作息和生活規律，合理安排學習時間，適當進行運動，努力做到生活自理，和父母一起做家務，做好身體健康狀況的自我觀察、自我照顧和自我負責。</p> <p class="ql-block">最后我們老師和家長通過電話、釘釘、微信等組織召開家長會，加強家校溝通，全面摸排掌握學生心理、身體、情感等各方面狀況，分層分類做好學生心理調適輔導，加強學生心理健康狀況動態監測，對特殊重點學生給予心理關懷，確保學生心理安全。</p> <p class="ql-block">陽光總在風雨后，讓我們每個人心里都有一彎彩虹，讓我們家校一起努力，為孩子們塑造健康的心理，讓孩子們能用積極健康的心態去應對疫情當下的學習生活。</p> <p class="ql-block">統籌：李軍</p><p class="ql-block">策劃：張乾坤</p><p class="ql-block">撰稿：吳迪</p><p class="ql-block">審核：蔡欣娟</p><p class="ql-block">制作單位：上河灣中心小學</p>
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